颈椎落枕后的缓解方式如下：

1、外用药物：患者出现落枕后应尽快保持休息状态，同时局部使用扶他林乳剂涂抹，或使用非甾体消炎膏药，如局部外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠贴等药物，使用上述药物通常可以缓解局部痉挛引起的疼痛；

2、口服非甾体类消炎药：如塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，患者选择上述药物其中一种进行使用，可以迅速缓解落枕引起的疼痛；

3、放松肌肉：落枕后除疼痛外，可能导致患者颈椎活动受限，此时应该进行颈肩肌劳损舒展治疗，如进行针灸、推拿、理疗、按摩等治疗，上述治疗通常可以迅速缓解颈部落枕引起的肌肉痉挛，而缓解颈部活动受限的症状。

通常患者颈椎落枕后，1周左右便可以自行康复，如果通过上述方式进行治疗，相应的症状可能在发病2-3天后迅速缓解。患者在症状缓解后需要注意，平时睡觉的枕头不要太高，同时多仰头少低头，并且进行颈椎健康操，参加羽毛球运动、放风筝等锻炼。必要时可以进行颈椎拉伸运动，避免反复发生颈椎病，以避免反复颈椎落枕。如果患者频繁出现落枕，需要进行颈椎核磁功能检查，排除颈椎病的可能。