北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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种头发在医疗中本质是毛囊移植，通常的做法是在头发比较密集的地方，像枕部，不容易发生脱发的部位，均匀的取毛囊移植到头顶、前额，头发比较稀疏的部位，移植的毛囊就会长出正常的头发，在外观上就能够起到密集头发的作用。
重要的是找到脱发的原因，很多人由于进食过多油脂、甜食，造成头发出油增多导致脱发，还有睡眠不佳、压力增大等原因造成，多加注意生活习惯移植的头发就会很稳固生长。
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种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：<...
种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31播放(67000)
种头发效果很好，秃发时需要种植头发，以及部分额头过高的人群，尤其时女性求美者，额头太高，需要调... 范鹏举│中南大学湘雅医院 2021/03/04播放(95456)
种头发效果很好，秃发时需要种植头发，以及部分额头过高的人群，尤其时女性求美者，额头太高，需要调...
范鹏举│中南大学湘雅医院
2021/03/04播放(95456)
不同原因引起头发脱落，头发再生方式也不同，具体情况如下：1、斑秃：与精神因素还有... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/09播放(94490)
不同原因引起头发脱落，头发再生方式也不同，具体情况如下：
1、斑秃：与精神因素还有...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/09播放(94490)
想要促进头发生长，关键要保护头皮毛囊、毛母质、毛乳头细胞，让其正常发挥功能。毛母质细胞的功能受... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/22播放(61387)
想要促进头发生长，关键要保护头皮毛囊、毛母质、毛乳头细胞，让其正常发挥功能。毛母质细胞的功能受...
2021/02/22播放(61387)
"想让头发再生需要找到头发脱落的原因，然后对症治疗。1、头部脂溢性皮炎导致的脱发，是由于头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔所致，治疗需要减少头部油脂分泌，用硫磺皂洗头一周两次，口服胱氨酸片、维生素B6，控制油脂分泌后头发可以再生。2、由于头部血液循环不好、营养不良导致的脱发，口服补血生发颗粒，每天用手轻轻按摩头皮，促进头部血液循环，加强营养，保持充足的睡眠可使头发再生。3、银屑病、牛皮癣等皮肤病导致的脱发，需要治疗原发病，原发病治愈后，新的头发会再生。4、遗传性脱发，因头皮有疤痕导致局部毛囊坏死引起的脱发，想让头发再生比较困难，建议到医院做植发手术。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/19收听(55562)
脱发的原因有很多，比如脂溢性脱发或者其他内科系统疾病的脱发、产后脱发、应激性脱发等。首先，需要明确脱发的原因，脂溢性脱发者需要避免进食油腻的食物、辛辣刺激性的食物，减少皮脂的分泌可以减轻脱发，可以配合复合的维生素B族口服。如果是由于其它内科系统疾病导致的脱发，积极的治疗原发病，脱发可以缓解。如果是由于产后脱发，一般可以给予胱氨酸片口服，也可以自行缓解。对于应激性的脱发，祛除诱因后，脱发也可以缓解。原因不明的脱发需要注意避免紧张、焦虑的情绪，注意休息，均衡营养，不偏食，不节食，可以适当补充复方氨维片来营养毛发。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/04/26收听(36607)
头发稀少可以见于遗传因素，也可以见于营养不良，想要使头发生长多，首先需要补充营养，平时应该多吃蔬菜、水果，多补充蛋白质，常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黄豆等。平时要注意头部卫生，进行头发护理，勤洗头，一周2-3次，要注意头皮按摩，从头顶向后发际进行反复按摩促进头皮血液循环，减少使用吹风机，最好可以让头发自然干。保持良好的精神状态，避免精神压力过大，保证充足睡眠，经常锻炼身体，避免熬夜。减少染发烫发次数，减少因染发烫发对头发造成的伤害，避免接触刺激性物品，避免乱用药物。
2019/06/17收听(82823)
"头发稀少者，一般与身体血虚有关，是慢慢出现的头发情况，常伴有头皮屑多，或者散在头皮红色丘疹的现象，多诊断为脂溢性皮炎，日久因为脱发过多称为脂溢性脱发。注意其脱掉的头发，毛囊基本上死亡，很难再长出来。要让头发变多，可以采取植发的办法，其费用会比较高。当然在植发前，应当先用中药，如复方木尼孜其颗粒等控制脂溢性皮炎症状，预防继续脱发。平时在生活中应当忌酒，尽量不要熬夜等。而头皮上的炎症，可以定期用采乐酮康唑洗剂洗头来缓解。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/21收听(69950)
"角蛋白是头发的主要成分，另外，头发还含有多种氨基酸和微量元素。如果出现营养不良，铁和蛋白质缺乏，容易引发头发发干、无光泽，甚至脱发的现象，不利于头发的生长。平时可以补充蛋白质和维生素，比如黑豆、芝麻、核桃、花生等，也可以生姜切片热敷头皮或使用生姜汁进行擦拭，保证营养均衡。要保持乐观的情绪，避免压力过大，保证充足睡眠，避免熬夜。养成良好的清洁习惯，交替使用不同品牌的洗发精，经常使用梳子或手指按摩头部头皮，有利于头发的生长。平时要注意局部卫生，保持头部清洁、干爽，避免接触刺激性物品，减少烫发、染发次数。"
2019/06/24收听(40530)
"想让头发变多，需要注意加强营养，一方面要注意均衡营养，就要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物。同时也可以重点多吃黑芝麻，核桃、坚果、海贝类等含微量元素丰富的食物。除了在饮食方面注意之外，还需要注意避免引起脱发的因素出现。比如，不要有过大的精神压力，可以经常听舒缓的音乐，不要有熬夜疲劳的不良习惯，可以每天睡前温水泡脚，喝杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。还要注意不要吃过于油腻的食物，维持体内激素水平的稳定，避免脂溢性脱发等症状的出现。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18收听(86237)
"头发稀疏有先天遗传导致，有后天熬夜、营养不良、精神紧张、头皮血液循环不好等原因导致，先天性的头发稀疏，想让头发变浓密，用药物或者食疗没有效果，建议做植发手术。后天由于长期熬夜或营养不良、头皮血液循环不好导致，改变生活习惯，保持愉快的心情，加强营养，多吃蛋白质含量多的食物，每天按摩头皮，促进头皮血液循环，使头皮血供正常，头发生长所需的营养物质充足，可以使头发变得浓密。由于服用某些药物或患有某种疾病，导致大量脱发，使头发看上去比较稀疏，想让其变得浓密，需要停药一段时间或疾病康复后，头发才能变得浓密。"
2019/08/25收听(68402)
"如何使头发再生要从多方面说起：1、日常生活方面要避免使用不适宜的洗发露，某些洗发露里面含有卡松以及甲醛，这类刺激性的成分可能会破坏毛囊导致毛发脱落，女性患者不要过度牵拉头发，平时头发不易扎的过紧以免引起物理性脱发，平时不要熬夜，保持心态平和，避免焦虑、紧张。2、药物治疗方面可以选择中药治疗，中医认为肾主发，发为血之余，可以选择补肾、养血、生发的药物，临床上常见的包括乌发丸、首乌片以及养血生发胶囊等，还可以选择口服胱氨酸片，胱氨酸是可以使毛发生长的营养物质，因此口服胱氨酸片有利于头发生长。"
乔国安│哈尔滨二四二医院
2020/02/13收听(98213)
"如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发，由于头部油脂分泌过多导致脱发的症状，想让头发长出来，可以口服胱氨酸片、维生素B治疗，治疗期间油腻的食物不要吃，保持充足的睡眠。如果头皮上有斑秃，想让斑秃的部位长出新的头发，可以用生姜切片涂擦患处一天一到二次，连续用一周。没有效果可以用泼尼松针、维生素B12针的混合液，局部头皮下注射使新的头发长出。具体看自己是哪种性质的脱发，然后根据实际情况对症治疗即可。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/31收听(78893)
"种植头发的原理指的是手术的过程，其实种植的是毛囊。从候诊区选取相对比较健康的毛囊，通过环钻的方法，将每一个毛囊环钻，然后逐个摘出来。经过专业的修剪之后，使计数出每一个毛囊大概的相应的数量，这样就可以和手术中所需要的毛囊数量接近，之后就可以进行毛发的种植方面的手术。种植一般选取相应的头顶部和发际区进行种植，这样种植出来的效果可以在原有的基础上，使头发的状态进行加密，或者是在原来没有毛发生长的位置，达到毛发生长状态良好的效果，从而恢复毛发的浓密生长性状。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/20收听(90298)
想要让头发变得浓密，具体做法如下：1、饮食调理：可以多吃含优质蛋白质，尤其是含胱... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/12播放(66332)
想要让头发变得浓密，具体做法如下：
1、饮食调理：可以多吃含优质蛋白质，尤其是含胱...
2021/04/12播放(66332)
"头发生长有一定速度，并不会由于个人的意愿而决定，头发生长的速度与许多因素有关，比如遗传因素、身体状况、营养因素等。头发是一个人很重要的部分，如果头发比较少或者脱发，很容易影响一个人的美观，虽然不会对身体造成很大的伤害，但是会给心理带来很大的伤害。通常让头发长得快的方法，就是养好身体，当身体足够好的时候头发也会长的很快，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝水；养成良好的生活习惯，早睡、早起、不要熬夜；抽时间可以按摩头部，促进血液循环。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/06/14收听(84661)
许多患者咨询头发干枯的问题。正常的头发应该黑亮，有光泽，光泽感来源于皮脂腺分泌的油脂，皮脂腺开... 赵学义│山西中医药大学附属医院 2019/08/27播放(98446)
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赵学义│山西中医药大学附属医院
2019/08/27播放(98446)
想让头发长得快，要做到以下几点：1、平时有空可以按摩一下头部，按摩头皮能够加速血... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(81240)
想让头发长得快，要做到以下几点：
1、平时有空可以按摩一下头部，按摩头皮能够加速血...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(81240)
头发的生长脱落，与内分泌环境、情绪变化、生活环境、饮食习惯、生活作息等息息相关。要使头发增多，需做到防脱、促生发。饮食方面，平时应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物和油炸食物，多吃核桃、花生、芝麻，和黄豆等高蛋白食品，有助于生发。情绪变化、生活不规律，可导致内分泌紊乱，引起脱发，平时注意生活规律，保证充足睡眠，经常锻炼身体，保持良好的心理状态，可以避免头发稀少的现象发生。头发护理很重要，需勤洗头，尽量用温水，注意按摩头皮。洗完头发后，最好自然晾干，尽量少用吹风机。染发、烫发不可取，对毛囊损伤较大，易导致脱发。适当头皮按摩，可促进血液循环，有助于防脱生发。
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(23922)
头发对人整体的美观非常重要，尤其年轻的女孩子头发少时，头皮会露出来，非常影响美观，同时心理受到... 孙秋宁│北京协和医院 2019/09/29播放(65449)
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孙秋宁│北京协和医院
2019/09/29播放(65449)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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