胖的人高血压瘦下来高血压是不是就没了

2023-04-17 16:41播放 :

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比较肥胖的患者容易出现高血压，降压的首要措施包括减体重，减体重能够较为有效的降低患者的血压。但较多人肥胖时，血压较增高，一旦减肥成功，身体达到标准体重，血压可能会较快随体重的下降。但不是所有的病人都能通过减体重而使血压达到正常的水平，血压高除体重大因素以外，还有其它较多较复杂的因素，比如血管的紧张程度、心脏的收缩力增强、水钠潴留的情况。

所以通过减体重可以使部分病人血压达到正常范围，还有部分病人，虽然血压较之前有所下降，但还是没有达到完全正常的指标，所以针对这部分病人还要继续服用降压药物来控制患者的血压，但是对于肥胖合并高血压的患者，需要注意把体重减下来，才有利于血压的控制。

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瘦下来高血压会没了吗

瘦下来不一定高血压就消失，但是瘦下来血压肯定会下降。也就是更高的体重有更高的血压。因为肥胖时往...

胡志强│山西省心血管病医院

2020/02/12播放(63780)

为什么胖人容易患高血压

"胖人容易患高血压，可能的原因有不健康的生活方式、相关系统的异常激活、胰岛素抵抗及其他因素等，具体如下：1、不健康的生活方式：不健康的生活方式主要表现为摄入过多的食盐，少吃健康的食物，多吃垃圾食品，如含有脂肪过多的食物。2、相关系统的异常激活、胰岛素抵抗：交感神经系统的异常激活，肾素-血管紧张素-醛固酮系统的异常激活，以及胰岛素抵抗等。3、其他因素：缺乏体育运动锻炼，胖的人一般多缺乏体育运动锻炼，工作压力可能大，容易引起暴饮暴食，更加不利于血压的控制。胖的人一般容易合并睡眠呼吸暂停，而睡眠呼吸暂停也会容易引起高血压。所以胖的人很容易合并高血压，其原因为多方面。"

语音时长01:14''

杜海平│烟台山医院

2021/05/30收听(76344)

胖人高血压怎么办

"高血压的影响因素里面就包括了体重的因素，假如是超重或者肥胖的或者，与高血压发病之间还是有一定的联系，所以推荐最好将体重能够控制在健康范围之内，健康范围指体重指数在18.5-23.9，超过24就算超重了，超过28就算肥胖。体重指数的计算公式指体重公斤除以身高平方，身高用米为单位，体重指数属于一个指标。另外，腰围也属于一个指标，比如男性最好腰围在90cm以内，女性最好在85cm以内。所有超重或者肥胖的患者建议减少能量的摄入，减少热卡，控制好饮食当中的热卡，适当运动，把体重保持在一定范围之内。肥胖又伴有高血压的患者还要特别注意有没有晚上打呼噜，如果晚上打呼噜或者家人观察到有呼吸停顿的现象，白天又有头痛、嗜睡的情况，很可能存在睡眠呼吸暂停的现象，这个时候建议做睡眠呼吸监测。"

语音时长01:40''

孙东升│浙江省人民医院

2021/05/17收听(24028)

胖的人阴茎发育小瘦下来能大吗

胖的人阴茎发育并不一定短小，从外观上来看，阴茎短小主要是由于阴茎的体积埋在了皮下脂肪之内，在进行减肥之后，皮下脂肪变少，从外观上来看阴茎的体积是增大的。阴茎发育是随着青春期之后，身高、体重增长的同时，出现阴茎体积的增大。在青春期发育完成之后，也就是18岁之后，阴茎就发育完成了，一般不会再出现体积增大的现象，也不会出现所谓的二次发育。亚洲成年男性阴茎疲软状态下长度大约为3-7cm左右，勃起状态下长度大约在10-16cm左右，只要在这个范围之内，都属于正常的阴茎长度。

语音时长01:11''

王世平│济南市人民医院

2020/09/14收听(41985)

高血压的人最高寿命

"高血压患者在早期发现、早期治疗，往往可以和正常人达到同样的寿命，所以其所谓的最高寿命，也就是正常人的最高寿命。对于高血压患者，往往除血压升高以外，还包括靶器官功能或器质性的相关损害，越早发现高血压，对于靶器官功能或器质性的损害进行保护，高血压患者的预后越好。对高血压患者建议给予治疗性生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，还有适当的运动，保持乐观、积极向上的生活态度。另外，建议给予24小时平稳降压的药物治疗，并注意靶器官功能或器质性损害的相关保护药物治疗。"

语音时长01:10''

刘涛│武汉市第四医院

2021/04/29收听(24568)

高血压的人要注意什么

"高血压的人要注意控制饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜、瓜果。同时，还要注意运动，多参加体育锻炼，一般需要每天运动一小时以上，每周运动五天以上。高血压的病人除了控制饮食和运动以外，还需要长期服用降压药物，一定要坚持吃，不能随便中断，定期监测血压，根据血压的波动调整降压药物用量。另外，要做好高血压并发症的评估，比如完善心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、眼底等相关检查，排除高血压心脏病、高血压眼病等并发症的可能。"

语音时长01:14''

徐江奇│九江市第一人民医院

2021/06/09收听(66098)

01:47

有高血压的人吃什么好

高血压为多因素疾病，较多因素均可影响血压，饮食为重要方面。首先强调低盐饮食，盐敏感性高血压人群...

耿小勇│河北医科大学第三医院

2018/08/29播放(51716)

有高血压的人不能吃什么

"病人常问患有高血压不能吃什么，其实没有绝对的禁忌。一般来说都是相对的，对有高血压的病人不建议吃太咸的，比如咸鸭蛋含盐较多。另外，像豆腐乳、咸菜、酱制品都不能过度食用。在自己烹调的时候，酱油、味精含谷氨酸钠等调料都不建议过多。食物要注意不能吃太咸的，同时要多吃新鲜蔬菜、水果，比如含钾较多的香蕉、含钙较多的像牛奶、酸奶等对于血压也有好处。另外，已经患有高血压的病人，不建议食用过甜的食物，因为高血压、糖尿病、动脉粥样硬化这类疾病具有相关性，往往高血压的人更容易得糖尿病。此外，病人不建议吃太油腻含胆固醇较高的食物，因为高血压的病人也容易患有高脂血、高尿酸血症，所以含嘌呤太多的食物也不建议，比如动物内脏、海产品等。所以患有高血压的病人并没有完全不能吃什么，只是建议少吃什么，然后适当的多吃什么，饮食整体要清淡，要控制总量，控制体重，因为体重减轻对平衡血压也很有帮助。"

语音时长02:27''

张海澄│北京大学人民医院

2020/04/17收听(46759)

01:37

有高血压的人不能吃什么

高血压患者要少吃盐，最主要是不能吃太咸的东西，如豆腐乳、咸菜等，把一天盐摄入量控制在6g以下。...

李帮清│北京大学人民医院

2020/04/04播放(52068)

高血压的人忌什么

"作为一种慢性疾病，高血压截至目前也没有一种很好的治疗方式，因此除去积极治疗外，也要忌食以下几种食物：1、忌盐，过量摄入食用盐会导致血压升高，实际上是因为盐会导致血管收缩，而血管收缩会导致血压上升。2、忌动物脂肪，脂肪摄入量的增加会扩张血管，血液循环也会相对增加。在正常心率下，心输出量会增加很多，如果心脏长时间超负荷，心室壁会增厚，从而增加血压。3、忌酒，饮酒可以加速心率，导致血管收缩和血压上升，还能促进钙盐和胆固醇沉积在血管壁上，加速动脉硬化。4、忌高热量食物，肥胖是高血压的危险因素之一，肥胖的主要原因是摄入过多的热量，因此高血压患者要避免高热量物。"

语音时长01:16''

徐东│哈尔滨市第一医院

2020/07/28收听(76346)

高血压的人的寿命

"高血压病人寿命的长短不仅取决于血压的高低，而且还取决于高血压病的并发症的严重程度，与高血压的靶器官损害以及并发症有明显的相关性。如果病人为高血压病，而且长期服药或者改善生活方式的方法，能够将血压控制在正常范围内，并且没有什么并发症或者易患因素存在，其寿命的长短与常人无异。但是病人如果已经出现靶器官的损害，以及具有多种心血管、脑血管的危险因素，又合并糖尿病等疾病，病人的预后将会很差。尤其是合并急性心肌梗死、主动脉夹层、心力衰竭、颅内出血、脑梗死、急性肾功能不全等高血压急症时，病人的死亡率是非常高的，预后是非常差的，甚至随时都有生命的危险。"

语音时长01:41''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/07/06收听(82997)

01:58

高血压的人怎么减肥

高血压患者控制体重的方式包括少吃饭、多运动或进行胃减容手术，具体如下：

1、少吃饭...

李帮清│北京大学人民医院

2021/06/23播放(88645)

高血压的人饮食上注意什么

"高血压是日常生活中比较常见的一种疾病，高血压的发病与日常的饮食息息相关。所以高血压患者的饮食需要以低盐、低脂、低胆固醇为原则，高血压患者适合喝紫薯银耳汤、苦瓜排骨汤、海带萝卜汤、豆腐海带汤、酸菜鱼汤等，以清淡为主，钠盐含量小于6g为宜。平素饮食上也需要多摄入水果、蔬菜，强调低饱和脂肪和总脂肪含量少的食物摄入，只有严格的低盐、低脂、低胆固醇饮食才能控制好高血压。"

语音时长01:19''

张上仕│上饶市人民医院

2020/01/19收听(56646)

02:04

高血压的人要注意什么

高血压的病人应该注意以下几点：

1、遵医嘱长期合理的服用降压药，切忌自己停药；

鹿小燕│中日友好医院

2023/03/16播放(99674)

有高血压的人能活多久

"高血压患者如果能控制好血压水平和心血管危险因素，并且没有其他并发症的情况下，对于健康、生命不会造成太大的影响，完全可以享受和普通人一样的正常寿命预期。高血压起病隐匿，患者早期常常没有明显的症状，或者仅仅表现出头昏、耳鸣。高血压对于靶器官的损害主要是指对于心、脑、肾等脏器的影响，而心血管危险因素包括吸烟、血脂水平、高龄、肥胖等。高血压对于患者预期寿命的影响不仅与患者血压升高的水平有关，还和其他合并的心血管危险因素以及对靶器官的损害程度有关。因此对于高血压患者，最重要的是能够早期发现、早期诊断、早期治疗，血压控制达标，以避免高血压对脏器功能的损害，同时尽量减少合并的心血管危险因素，比如戒烟、控制体重、避免肥胖、控制血脂水平等。高血压的患者需要在专业医生的指导下使用降压药物进行治疗，不要做剧烈的运动，饮食方面不能吃脂肪含量高和热量高的食物，还需要控制钠盐的摄入。患者应尽量保持心情愉快，定期进行复查，避免病情加重。"

语音时长01:16''

朱翔│安徽省立医院

2020/05/11收听(19369)

有高血压的人不能吃什么

"对于存在高血压的患者，平日里不能吃高脂、高胆固醇、高热量的饮食，建议多吃富含膳食纤维的饮食，比如熏酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者不吃，除此之外，肥腻的肉类也不建议食用。如果患者在高血压的同时，还伴有高尿酸血症，不建议喝啤酒，不建议吃海鲜，不建议吃动物内脏，肉汤、鱿鱼都不可以食用。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还要注意戒烟戒酒，每日严格摄限制食盐的摄入总量，最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下。高膳食纤维是指吃一些西兰花、生菜、菠菜、茄子、番茄这类的蔬菜水果，有助于更好的降低血压。"

语音时长01:20''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/24收听(94543)

有高血压的人吃什么好

"有高血压的人，饮食上要严格限制钠盐的摄入，每日不宜超过6克。钠盐摄入过多，会导致钠水潴留，血压升高。要遵循低脂肪白饮食的原则，即尽量不食用油炸食品，喝脱脂奶粉，不食用肥肉等。可食用鸡肉、蛋清、鸭肉、深海鱼肉等优质蛋白。每日食用菠菜、油菜等绿叶蔬菜至少500克。可食用冬瓜、西瓜、西红柿、芹菜、海带、木瓜、苹果等，有利尿作用的果蔬，对降压有一定的辅助作用。"

语音时长01:17''

靳丽丽│保定市第一中心医院

2018/09/10收听(60184)

高血压的人能否喝啤酒

"高血压的患者能否喝啤酒，要区分不同的情况具体分析，有以下几种：第一、可以适量的喝啤酒，主要是适用于平时比较注意生活习惯，坚持规律服药的患者，特别是血压一直处于达标的状态，在不引起血压大幅波动的情况下，少量的喝啤酒是可以的，高血压的患者并不要求一定要戒酒，少量饮酒是允许的。第二、尽量不要喝啤酒，如果高血压的患者平时并不注意生活习惯，血压控制的也不好，特别是收缩压特别高，这种情况下引起心、脑、肾等重要脏器病变的可能性非常大，如果再加上喝啤酒，有可能会引起血压的进一步升高，引起各种危险的事件，比如心肌梗死、脑出血等，所以这种情况不能喝啤酒。"

语音时长01:10''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/12/15收听(73497)

高血压的人平时应该注意什么

高血压的患者在平时需要注意要保持良好的生活方式，良好的生活方式主要包括要清淡饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，要多运动，把体重控制在正常范围。每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒，保持良好的心态，避免情绪的波动。避免劳累和熬夜，劳逸结合，保证充分的睡眠。高血压的患者还要坚持长期服用降血压的药物，把血压控制在目标范围，经常进行血压的监测。血压控制平稳以后还要继续服用降压药物，避免自行的减量或者停药。高血压的患者在降压的同时，还需要积极控制其它心血管的危险因素。

语音时长01:29''

陈添华│井冈山大学附属医院

2020/03/13收听(96207)

高血压的人早餐

"高血压患者的早餐并没有特殊的要求，但是根据全球著名的DASH饮食模式，可以遵循以下原则安排早餐的种类，在DASH饮食模式中，强调以下几大类食物是有利于高血压患者的，包括全谷物、蔬菜、水果、低脂或脱脂的乳类产品、瘦肉类、坚果和豆类。多吃蔬菜是高血压患者饮食最主要的关键点，在DASH模式中要求每日至少服用800-1000g的蔬菜，尤其是食用新鲜蔬菜，可以提高人体内的维生素和钾、钙、镁的含量。饮食中另一个关键点是降低钠的摄入，除了使用低钠盐外，每日钠的总量要严格控制在6g以下。"

语音时长01:31''

张虎│中日友好医院

2020/07/23收听(43208)

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