左侧后背疼痛，一般是由于胸背部的筋膜炎症，软组织的无菌性炎症是造成疼痛的主要原因。有时候是由于颈椎病的神经根刺激，造成左侧后背的疼痛。还可能是由于胸部疾病或心脏疼痛，出现放射性疼痛。一定要根据不同的病因，采取不同的治疗方法，要做好鉴别诊断。

1、软组织筋膜炎症：应该避免过长时间的伏案工作，避免弯腰持重，减少脊柱肌肉的劳损。可以通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而使炎症逐渐消退，增加保护性因素。也可以适当地贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络，能够起到消炎的作用。还可以口服一些非甾体类抗炎药物，能够使炎症完全消退；

2、颈椎病：一定要主动进行功能锻炼，颈椎操或颈肌的抗阻训练，以及小燕飞等，可以增加颈椎周围肌肉的强度，减少神经根型颈椎病的发生；

3、心脏疾病或胸部疾病：如果是老年人出现不稳定型心绞痛或心梗，容易出现左侧的胸背部疼痛。一些胸部疾病，如肿瘤等也可以造成左侧后背的疼痛。所以如果在症状不缓解的时候，一定要及时到医院进行检查和治疗。