如果两岁的宝宝出现缺钙症状,可以采取以下几个措施:
1、补充维生素D:维生素D可促进钙吸收,如果单纯补充钙剂,不补充维生素D,缺钙的症状很难缓解,一般每天要补充维生素D400-800IU;
2、多晒太阳:通过多晒太阳,皮肤可以合成天然的维生素D,从而促进钙剂的吸收;
3、药物补充钙剂:市面上的碳酸钙、乳酸钙都可以,钙片或者钙的咀嚼片、泡腾片、滴剂也都可以,但是比较关键的要注意其中钙元素的含量,一定要补充足量的钙剂,才能使宝宝缺钙的症状得以缓解;
4、食物补充钙剂:在食物当中给宝宝补充钙剂,多吃富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。