首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
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打球脚踝扭伤处理方法,主要有以下几个方面:
1、局部冰敷:在脚踝扭伤出局部冰敷,冰敷有利于血管收缩,减少组织液渗出、减少疼痛;
2、固定治疗:单纯踝关节软组织损伤,可以佩戴护踝4周,4周后逐渐恢复正常行走、运动。韧带不全损伤应该做石膏、支具固定踝关节,限制踝关节、足部的活动,有利于韧带自我愈合,4周后拆除石膏、支具,韧带愈合后循序渐进地负重、行走;
3、手术治疗:韧带完全断裂,应该由专科医生对韧带进行缝补手术,缝合断裂的韧带,让韧带自我愈合,4周后韧带愈合,可以在医生指导下逐步进行负重、行走练习。恢复时间从受伤到完全愈合直至正常行走,大概需要2个月。
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打球扭伤脚踝之后可以采取以下几种方法进行治疗:1、在24小时之内一定要进行冷敷,... 纪泉│北京医院 2021/03/29播放(79219)
打球扭伤脚踝之后可以采取以下几种方法进行治疗:
1、在24小时之内一定要进行冷敷,...
纪泉│北京医院
2021/03/29播放(79219)
"打球脚踝扭伤,应当首先予以冷敷,并让患者迅速到医院进行影像学检查。打球时脚踝极容易发生扭伤的情况,例如弹跳起落时,或者运动时均可导致脚踝发生过度的向内或向外弯曲,产生脚踝扭伤的情况。一般会表现为迅速的疼痛、肿胀、畸形、活动受限,首先患者采取冷敷的情况,可以选用冰冻的矿泉水或冰袋外裹毛巾进行冷敷,使肿胀不要迅速加剧。患者需要到医院进行X线、CT、磁共振的检查,判断是否有骨折的发生,如果有骨折时,则采取保守或手术的方式进行治疗。如果单纯软组织损伤,可以在48小时之内进行冷敷,使肿胀不要加剧,48小时以后可给予热敷,使肿胀快速消散。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/17收听(83583)
"在打篮球剧烈活动过程中,一旦出现了崴脚,此时应该立即停止任何活动。把脚抬高,千万不要按揉。如果有畸形,可以牵拉复位,可以将脚抬高,立即用冷水冷敷,或者用冰块冷敷,一天2次,每次半小时左右。如果身边有绷带,可以把脚踝缠成八字状,起固定作用。48小时以后可以改为间断热敷。受伤的同时,如果身边有云南白药喷雾剂,可以使用,以起到消肿、镇痛作用,然后由人护送去医院检查X光片,看一下有没有骨折或者脱位。请骨科医生检查踝关节的向内侧翻或者向外侧翻的活动幅度。如果一旦发现与对侧做比较,发现活动幅度加大,可考虑有内侧或者外侧副韧带损伤,需要核磁共振进一步检查。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04收听(45044)
打球时脚踝扭伤后肿了,需要迅速到医院进行影像学检查,并根据影像学结果采取保守或手术的方式进行治疗。打球时脚踝扭伤是常见的一种外伤,多见于患者跑、跳后落地时,可以引起脚踝扭伤的情况发生,最常见的症状是踝部肿胀、疼痛、活动受限。此时需要迅速到医院,进行X线、CT、核磁共振的检查,判断是否有骨折的发生。如果由于骨折导致肿胀出现时,需要根据骨折的类型采取保守或手术的方式进行治疗,恢复骨的连续性。如果是单纯的软组织损伤,则建议在48小时之内进行冷敷,避免使肿胀继续加剧。超过48小时以后可给予热敷,使已经肿胀的脚踝迅速消散,并将患肢抬高,且高于心脏,利于肿胀的消散。
2021/05/06收听(79307)
脚踝扭伤可以导致踝关节周围韧带损伤,严重的可以导致脚踝部位骨折,所以多久能够打球要看当时扭伤之后出现损伤的严重程度。单纯韧带损伤休息3周到1个月,后期逐渐恢复正常走路就可以打球。但若因为出现骨折,等到骨折完全愈合3个月左右才能够打球,并且有这种损伤之后进行打球,剧烈运动之前一定要注意做好热身运动,必要时戴护踝的保护。因为这种剧烈运动过程中又出现踝关节扭伤,可形成习惯性损伤,这种情况处理比较麻烦,并且再有这些运动的同时,有可能出现踝关节疼痛。
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/07收听(61558)
"病人打球时发生脚踝扭伤,出现肿胀,如果病人能够及时就诊,医生采取了正确治疗。比如受伤部位外敷活血止痛膏、云南白药气雾剂、金黄膏或者口服跌打丸、骨伤灵、舒经活血片,经过治疗后1-2周左右,脚踝扭伤就会逐渐恢复。如果病人发生脚踝扭伤后出现了脚踝部位的韧带大部分断裂,有关节松动、不稳等现象,治疗时采取了支具、石膏给予固定或采用手术进行治疗,切开做韧带修补术,需要治疗后4-5周左右的时间才能够逐渐恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(73959)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到... 段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2018/05/10播放(87259)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到...
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/10播放(87259)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,... 胡勇│山东大学第二医院 2018/06/13播放(53765)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,...
胡勇│山东大学第二医院
2018/06/13播放(53765)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规... 荆志振│山西省人民医院 2021/04/02播放(69415)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规...
荆志振│山西省人民医院
2021/04/02播放(69415)
"扭伤脚踝后可以采用以下几种方法进行治疗:一、轻度脚踝扭伤,仅需要对脚踝关节进行短期制动,制动1-2周,同时将患肢持续抬高,并进行间断性冷敷,能够使脚踝关节肿胀和疼痛症状快速缓解。随后再进行脚踝关节的功能锻炼,平时穿鞋时注意穿高帮鞋,保护脚踝关节即可。二、重度的脚踝扭伤,需要根据损伤的部位进行治疗,如有脚踝韧带撕裂,需要进行外固定或者手术修复。如果有踝关节的骨折,则需要进行复位固定,包括手术,才能使脚踝扭伤逐渐恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/07收听(52891)
"踝关节是人体中负重力量最多的关节,是最容易扭伤的关节,常见于运动容易出现。如处理不当,容易导致踝关节部位出现关节疼痛,出现创伤性关节炎。如扭伤后局部肿胀疼痛较轻,可以自行处理,扭伤后需要立即休息,不要下地走路。在48小时之内,建议局部冷敷,减少毛细血管出血,改善局部肿胀,卧床休息时可将患肢抬高,改善静脉回流,也可以局部外喷云南白药喷雾,如出现踝关节疼痛剧烈,局部肿胀明显,需要立即就医,需要拍摄踝关节X线,排除局部撕脱性骨折可能。如有骨折,则需要下肢石膏固定。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30收听(99443)
"脚踝扭伤,可能只是软组织韧带损伤,也可能伴有撕脱性骨折或者骨裂。首先看局部的肿胀情况,如果局部明显的肿胀,疼痛较为明显,建议及时完善踝关节X片,必要时CT检查了解有无骨折。如果没有骨折,单纯的软组织韧带损伤,受伤以后24小时以内,可以局部冰敷。24小时以上,可以选择热敷。另外,配合活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂局部喷雾,休息2-3周,减少走动。如果是有骨裂等情况,休息的时间更长,一般需要一、两个月,局部最好是石膏固定制动。饮食可以适当的多吃山药、田七等具有活血化瘀作用的药物,食物。"
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/15收听(68109)
"在生活中会经常出现扭伤脚踝,比如下楼梯及运动时,均可导致脚踝不慎扭伤。出现脚踝扭伤后,首先需要停止活动,不要负重行走,行走及运动后会在加重韧带的损伤,不利于恢复。如感觉扭伤的疼痛较轻,可自行处理,比如卧床休息。48小时内冰敷患处,可减轻局部毛细血管出血,减轻局部肿胀。夜间睡觉时,需要将患肢垫高利于消肿,也可用云南白药气雾剂处理。48小时之后扭伤部位出血会减少,此时需要局部热敷,促进淤血的吸收。如扭伤后局部疼痛剧烈难忍,则需要到骨科就诊,拍摄局部的X线检查,排除局部骨折的可能。"
2019/04/04收听(40736)
" 打球时脚踝扭伤后出现肿痛,有可能是局部软组织损伤,包括肌腱、韧带的扭伤、裂伤,也可能造成了踝关节骨折。 有的时候严重的肌腱裂伤、韧带裂伤和轻微的骨折并不是十分好鉴别,需要上医院让医生查体和参考影像学资料,进行综合的判断。 明显的骨折相对好判断,骨折时明显会造成踝关节的畸形,足会出现内翻、外翻而且在活动的时候会出现嘎拉嘎拉的骨擦音、骨擦感,同时疼痛非常剧烈,考虑有骨折存在。 如果只是踝关节的肿胀,在踝关节轻微活动的时候没有异常的骨擦音,可能会涉及到轻度的骨折或者严重的软组织损伤,但是建议患者不要自行检查来判断,要上医院找医生诊查。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09收听(64634)
"扭伤脚踝是经常碰到的问题,分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀,而且不是很严重,可以下地行走,也可以负重,没有明显的压痛,就可以先冷敷,3-5天是渗出期,放到冰水里冰一下,减轻水肿的程度,3-5天以后改为热敷,活血化瘀,促进水肿吸收,这是轻度的。如果是重度的扭伤,不能持重,不能站立,有明显的压痛,特别是能感觉到骨擦感,这种情况应该立即到医院,到外科拍脚踝部X光片,排除有没有骨折。如果有骨折,就按骨折处理,打石膏外固定、做手术。如果没有骨折,肿胀得非常厉害,有关节囊及韧带拉伤、撕裂,这种情况也不容忽视,因为有些软组织韧带拉伤恢复远比骨折愈合的时间还要长。等消肿之后活动马上又肿起来,这种情况应该限制活动,严重的还是需要打石膏外固定,强制性限制活动,慢慢的消肿,可以口服云南白药、抗炎止痛药物。"
马东│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/01收听(94257)
"脚踝扭伤以后应该立即去医院,到急诊科进行处理。到急诊之前,自己也可以进行踝关节的充分休息,抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位,可以间接性冰敷,冰敷在患者扭伤之后的24小时之内进行,要间断性冰敷,每次冰敷的时间是10-20分钟,间隔半小时,可以反复冰敷。可以用弹力绷带进行加压包扎,加压包扎的好处是可以使毛细血管进一步不出血,也可以促进静脉回流,减轻软组织的水肿。尽量把患肢抬高,这样也可以促进静脉回流,减轻软组织的肿胀。一般比较轻的患者踝关节韧带扭伤,可以进行保守治疗,可以通过石膏或者支具进行踝关节功能位的固定,固定时间是三周左右。固定期间避免负重,同时可以应用消炎镇痛药物,还有活血的药物,来缓解疼痛的症状。在支具固定期间要进行有效的康复训练,避免肌肉萎缩或者出现关节的粘连、血栓的形成。对于比较严重的韧带损伤,出现踝关节的不稳或者出现有脱位的迹象,需要进行手术治疗。手术的方法需要重建踝关节的解剖结构,术后也需要石膏固定,一般固定时间需要长达六周,六周之后进行有效的康复训练。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28收听(37136)
脚踝扭伤分轻中重,轻微扭伤需在家制动休息,给予冰块冷敷,以防肿胀加速,另外不要过多走路,如果扭... 边澎涛│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 2018/11/01播放(80548)
脚踝扭伤分轻中重,轻微扭伤需在家制动休息,给予冰块冷敷,以防肿胀加速,另外不要过多走路,如果扭...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/11/01播放(80548)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行... 李国东│上海市第十人民医院 2018/12/08播放(75897)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08播放(75897)
发生踝关节扭伤以后,还是可按照经典RICE原则来进行处理,即R就是休息的意思,I就是冰敷的意思... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2020/04/13播放(78789)
发生踝关节扭伤以后,还是可按照经典RICE原则来进行处理,即R就是休息的意思,I就是冰敷的意思...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13播放(78789)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局... 乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院 2020/03/29播放(86458)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2020/03/29播放(86458)
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