北京大学第一医院
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孩子缺锌，注意力会不集中。锌是许多酶的辅酶，特别是神经系统的一些酶的辅酶，孩子缺锌时，上课会注意力不集中，学习能力变差，学习成绩下降。
锌是体内的必须微营养素，食物中含锌较多，特别是海产品含锌量丰富，如墨斗鱼、贝类食品，其他的肉、蛋、奶，也是含锌较为丰富的食物。
孩子在6个月后，要逐渐添加含锌丰富的食物，保证正常锌的营养。如果孩子有营养不良或腹泻的情况，影响到锌的吸收，需要进行药物补锌，通常需补充2个月左右。补锌正常后，还需要平衡膳食，维持锌的水平处于正常状态。
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注意力不集中有可能是缺锌的表现，但是缺锌不一定会有注意力不集中。因为导致注意力不集中会受较多因... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(87264)
注意力不集中有可能是缺锌的表现，但是缺锌不一定会有注意力不集中。因为导致注意力不集中会受较多因...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(87264)
小儿注意力不集中有可能是缺锌，因为缺锌、钙、铁均可导致小儿注意力不集中。注意力不集中有多种因素... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2021/07/29播放(71437)
小儿注意力不集中有可能是缺锌，因为缺锌、钙、铁均可导致小儿注意力不集中。注意力不集中有多种因素...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/29播放(71437)
"孩子注意力不集中到底缺什么要正确的分析，因为随着生活水平的不断提高，大多数孩子的营养素都是补足的，但也有个别人补足不够，常常会出现注意力不集中，常与以下原因有关系：1、缺硒、碘、锌会出现注意力不集中；2、铅中毒会出现注意力不集中，可以到医院查微量元素。更重要的是要分析孩子注意力不集中是什么原因造成的，部分是白天玩耍的时间过长、过度兴奋、夜间睡眠不足，所以导致第二天上课不集中，这种情况属于行为方面的原因，给予纠正就会缓解。有些特殊情况下，部分孩子出现多动症就会出现注意力不集中，同时伴有学习成绩下降等各方面的症状，要去儿科医生那里就诊。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/27收听(67584)
"孩子缺锌，首先应该去除引起缺锌的原因，及时带孩子到医院进行检查，进一步确诊。其次，通过调整饮食来积极补充各种富含锌的食物，例如动物的肝脏、瘦肉、蛋类、鱼类等食物，必要时也可以给宝宝补充一些锌剂，在补锌的同时，也应该增加蛋白质摄入，以及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。影响锌吸收的主要物质是植物酸，它在肠道内新形成不溶性的盐，大量的食物纤维素对锌的吸收也有影响，所以一定要从调整饮食开始入手，多吃一些鱼、肉、肝、肾以及贝类食品。"
王辉│锦州市中心医院
2018/08/06收听(44939)
"孩子缺锌时，可以多吃富含锌元素的食物，大致具体如下：1、动物类当中的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，这些是生活当中可以经常吃到的，锌元素的含量比较高，而且还富有丰富的蛋白质。2、鱼类当中常吃的有鲅鱼、带鱼、鲤鱼、黑鱼都含有丰富的锌元素，其中蛋类和奶类以及虾、紫菜、芹菜、小米、栗子等食物当中也有丰富的锌元素，适当的补充锌元素有利于促进人体的生长发育，可以增加小儿的食欲，对于儿童的免疫力以及伤口的愈合都有好处。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09收听(14287)
如果孩子缺锌，可以通过食物进行补充，许多食物中都富含有锌，包括鱼类、蛋类、禽类、全麦、麦坯、谷... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/09/16播放(93680)
如果孩子缺锌，可以通过食物进行补充，许多食物中都富含有锌，包括鱼类、蛋类、禽类、全麦、麦坯、谷...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/16播放(93680)
"孩子缺锌可以出现以下症状：1、消化系统症状，可以出现食欲减退、食欲缺乏、味觉灵敏度下降，会出现厌食、异食癖等消化功能紊乱症状，食欲差会影响孩子的生长发育。2、缺锌的时候会出现多动的表现，上课注意力不集中、思想不集中，所以表现为学习差，学习差又会影响到情绪，影响孩子的食欲。3、生长发育，缺锌的时候可以出现生长发育迟缓或生长发育落后，如果补充锌，治疗以后症状消失，生长发育加快。4、缺锌的时候抵抗力低，在呼吸道可以表现为反复的呼吸道感染，皮肤也可以出现反复的炎症，如果有伤口，伤口愈合比较缓慢，所以缺锌的时候会影响到各个系统，为了防止出现这些表现，要给予积极的预防，防止出现缺锌的症状。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/30收听(33533)
"具体方法介绍如下：1、缺锌补充选用锌盐口服，用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿期锌的补充量根据锌元素需要量开始计算。主张用小剂量，达到血锌水平，减少恶心、呕吐的胃肠道反应，采用饭后口服减轻对胃肠反应。补锌注意不能与铁同时补充，会互相影响。补锌不能补铁，补铁不能补锌，分开补，先补锌或者先补铁。2、补锌过程中少吃含纤维素多的食物，影响锌的吸收。锌利用皮肤吸收，锌剂用于伤口和慢性溃疡的治疗，对局部有杀菌和抗炎的作用，用于开放性伤口治疗。锌治疗时随时观察疗效和不良反应，监测血锌，增加富含锌和蛋白质的食物，锌缺乏改善更快。低锌所致的厌食、异食癖，补锌2-4周见效，生长落后1-3个月见效，补锌治疗症状未见缓解者，4-5周停药，及时寻找其他原因。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/22收听(83565)
"缺锌的症状：一、免疫力低下，反复感染，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎。二、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6cm，体重轻2-3kg。三、智力发育不良，多动，反应慢，注意力不集中，学习能力差。四、食欲减退，挑食，厌食，拒食，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。五、异食癖，咬指甲，咬衣物、玩具，吃头发、纸屑、生米、泥土、砂石等。六、视力问题，视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。七、皮肤损害，出现外伤时伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。八、烦躁、出汗，地图舌，指甲白斑，手指端多处肉刺，口腔溃疡。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/13收听(66897)
"孩子缺锌症状主要表现如下：一、厌食，缺锌时味蕾功能减低以及味觉敏感度降低，食欲不振，摄入食量少。二、生长发育落后，表现食欲纳呆，影响小儿生长的发育，影响小儿智能发育，有认知行为改变，如认知能力不良、精神不振、共济失调、精神发育迟缓、行为障碍，补锌治疗有效。三、青春期发育延迟。四、异食癖，缺锌小儿可有喜欢吃泥土、墙皮、纸张、煤渣和其他异物等现象，补锌效果较好。五、易感染，缺锌小儿细胞免疫和体液免疫功能均可能降低，易患各种感染，包括反复感冒、肺炎、腹泻等。六、皮肤黏膜的表现，缺锌严重时可有皮肤干燥、各种皮炎、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡、上下肢溃疡长期不愈合，及程度不等的秃发等。七、胎儿生长发育落后多发畸形，妊娠反应比较重，可以使孩子发育落后、低体重、流产、早产及各种畸形。八、其他，如白内障及因维生素A代谢障碍导致的血清维生素A降低、暗适应时间延长、夜盲症等。"
2020/09/30收听(91856)
"宝宝体内各种酶的活性都有锌的参与，所以宝宝缺锌会出现以下的表现：一、消化系统，宝宝会出现食欲差、恶心、呕吐、厌食等情况，要注意及时的补锌，纠正孩子厌食，另外宝宝缺锌的时候也可以出现异食癖，如扣墙皮、啃指甲等。二、贫血，宝宝缺锌严重可以出现小细胞低色素性贫血，孩子有皮肤黏膜苍白、乏力等表现，所以宝宝如果出现贫血要及时的给补充锌剂，另外也要注意铁的缺乏。三、注意力不集中，宝宝缺锌可以出现智力方面的问题，表现为上课注意力不集中、多动等症状，要及时的补锌给予纠正。四、生长发育缓慢，宝宝缺锌可以出现生长发育的问题，另外宝宝也容易发生反复的呼吸道感染，所以要注意补锌。补锌的食物包括浅海的贝类、瘦肉、红肉、豆制品、豆芽菜等，要多给宝宝补充。另外，宝宝如果缺锌可以用药物补充，如葡萄糖酸锌等，有助于宝宝补锌，缓解或减轻临床缺锌的表现，如果宝宝缺锌症状严重，要及时就诊，给予治疗。"
2020/10/01收听(16110)
"孩子缺锌对身体的危害，主要表现在以下几个方面：第一个，最为显著的是对消化系统的影响，缺锌的孩子食欲降低、消化功能降低、消化黏膜的功能降低，容易出现消化系统类的疾病，比如消化不良、腹泻、呕吐等。第二个，孩子缺锌久了，食欲下降后能量摄入减少会引起营养不良，导致孩子生长发育落后。第三个，缺锌的孩子免疫功能降低，容易继发各种细菌或者病毒等病原体感染，而感染对孩子的器官功能会造成一定损伤。"
张先华│湖南省人民医院
2019/12/26收听(96846)
孩子缺锌的症状，主要有以下几个方面：1、影响生长发育：会导致孩子身高、体重跟同龄... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/11播放(88039)
孩子缺锌的症状，主要有以下几个方面：
1、影响生长发育：会导致孩子身高、体重跟同龄...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11播放(88039)
"孩子缺锌时可以选择补锌的药物，常用的有葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等，每天的剂量为元素锌0.5-1mg\/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5-7mg\/kg，根据缺锌的程度，疗程为1-3个月，同时要让孩子多进食含锌丰富的食物，含锌最多的是动物性食物如动物肝脏、鱼类、瘦肉、牡蛎等。初乳中含锌量特别丰富，所以尽量鼓励母乳喂养，合理添加辅食，避免养成偏食、挑食的习惯，同时也可以给孩子吃含锌较高的奶粉、米粉等，尽量避免缺锌的发生。"
常香云│大庆龙南医院
2019/11/11收听(29734)
宝宝缺锌有很多的表现：1、最常见的是食欲减退，这是孩子最容易出现的情况，如果孩子不是因为生病或者其他问题出现食欲减退，可能孩子是缺锌，一旦孩子不好好吃饭或者饭量没有以前多、不愿意吃饭，甚至没有饥饿感，孩子可能是缺锌。2、生长发育缓慢，孩子缺锌食欲差，营养跟不上，生长发育要比同龄孩子差。3、注意力不集中，缺锌会导致孩子注意力不集中，上课的时候容易走神或者多动，缺锌还会使孩子皮肤的伤口不容易恢复。
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/23收听(69389)
缺锌的孩子，在临床上通常会出现以下几种表现。1、生长发育落后：缺锌会影响生长激素... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/27播放(79101)
缺锌的孩子，在临床上通常会出现以下几种表现。
1、生长发育落后：缺锌会影响生长激素...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27播放(79101)
"孩子如果缺锌以后怎么补呢？一般常规食补是最好的，在初乳中含锌量是很多的，所以宝宝出生以后一定要提倡母乳喂养。等到宝宝大一点能够添加辅食以后，在以下的食物中含锌是比较多的，比如瘦肉、动物肝脏、鱼、蛋黄、芝麻、核桃、虾仁、坚果等，妈妈可以把食物做的细腻一些，品种多样一些进行食补。如果要是缺锌以后症状很严重，出现了异食癖、消化功能紊乱等等，这时候就要选择药物补充了，常规的药有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液可以补充。"
2020/03/26收听(24941)
儿童体内缺锌以后往往会有以下影响。首先会造成儿童消化功能的紊乱，缺锌最常见是影响儿童的胃口，造成吃饭胃口比较差及体重不达标等一系列症状。其次，导致儿童出现黏膜的屏障受到损伤，缺锌以后黏膜的完整性就会受到影响，从而会引起反复口腔溃疡等症状，并且儿童的肠道黏膜往往也会受到影响，从而会造成儿童出现慢性腹泻。建议在发现儿童缺锌后，积极配合医生对其进行治疗，避免上述情况发生。
司振阳│南京市中医院
2020/05/11收听(39582)
"7-12月龄的婴儿是锌缺乏高危人群，4-6月龄以内，足月儿依靠母乳锌和储备锌，以维持代谢平衡。六月龄后母乳锌含量下降，婴儿引入的食物主要是米和面等植物性食物，含锌量低。食物利用低，导致这一时期的婴儿锌存在缺乏的风险。早产儿和低体重儿因出生时体内储备不足，追赶生长，在生后早期就可能存在缺锌。摄入不足，动物性食物中含有较丰富的锌，易于吸收。谷类等植物性食物含锌量较少，加上植物中含有植物素和粗纤维，会影响锌的吸收。长期发育期营养不良，恢复期锌需要量相对的增多，如摄入不足，导致缺乏偏食，会厌食影响锌的摄入。感染、发烧，锌需要多，同时锌下降，摄入锌量减少容易缺锌。长期腹泻，导致大量的锌随体易丢失，某些慢性疾病等，因低蛋白血症导致的高锌尿症；一些药物长期服用，比如青霉胺与锌结合自尿中排出锌，可能缺锌。一些原因的吸收障碍，长期的腹泻，可减少锌的吸收，但尤其是慢性腹泻，如吸收不良综合征、脂肪泻，各类食物含脂肪盐、脂酸盐、粗纤维，可影响锌的吸收和利用。牛奶中含锌量与母乳中相似，牛乳锌吸收、利用不如母乳锌的吸收等等。"
2020/09/18收听(29486)
"缺锌对生长期孩子的最大影响是生长迟缓，比如会比同龄的孩子身高、体重低。另外，因为锌有促进食欲的作用，缺锌的孩子味觉比较迟钝，因此不爱吃饭、食欲差，会导致营养摄入减少。除了促进食欲外，锌还有很多生理作用，比如促进组织再生、维持皮肤健康、参与免疫功能，所以皮肤受伤后，皮肤的创伤不易愈合、容易感染。对第二性征发育期的孩子来说，如果缺锌会导致发育障碍、性成熟延迟以及功能减退等。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03收听(31352)
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