服用奥利司他以后大便出现油腻感的时间因人而异，有些患者1天以后即可出现，有些患者需要2-3天以后。奥利司他是唯一一个不通过中枢神经系统进行减肥的药物，奥利司他主要是通过抑制肠道对甘油三酯的重吸收，而达到减肥的效果。
单纯用奥利司他来进行减肥不够，应加上饮食和运动治疗，才能使得减肥的成果更加完美。饮食控制是根据患者的身高计算出理想体重再根据所从事的职业，计算每天的进食大卡。有一个简便公式，即身高-105再乘以30，即每天的进食大卡。
对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制；同时需选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、快走、骑单车等。任何一个体育项目只要坚持下来或者是轮流使用，都可达到减肥的效果。
若在食用奥利司他以后，排便次数过多，可以适当减少运动，但是最好是将运动坚持下来，才能时减肥效果得到持续、完美。而且减肥是一个长期的过程，而使用奥利司他只是一个间接的过程，不应该长期使用。
