每天喝大量的水好吗

张昊
主任医师

河南省人民医院

消化内科

每天喝大量的水好吗

2023-03-16 09:47播放 :

手机浏览

视频内容

每天多喝一点水，对身体有好处。建议每天至少喝2000ml的白开水，或者清洁饮用水，是因为人体代谢需要排出，如食物、环境中，或者服用药品，这些药品在肝脏代谢、降解，需要肾脏排出这些废物，以及机体细胞代谢，都需要水分参与。人体需要大量水分，以保证正常的能量代谢，以及毒素废物的排泄。

人们通过消化道摄入水分也比较安全，是因为人体有自身的调节能力，喝入的水量超过人体所需要的量，也会通过胃肠道吸收，通过血液循环进入到肾脏，再通过肾脏排出。每天喝比较多的水对人体有好处，提倡每天尽量多喝水，但需在胃能够承受的范围内。

每天喝很多水好吗

成人每天要喝1.2升左右的水，但是凡事都有一个限度，喝水也一样喝太多的水，对身体会造成负面的影响，如果喝过多的水会稀释消化液的浓度，从而影响对食物的消化吸收。喝过多的水需要通过肾脏代谢，会加重肾脏的负担，喝水要适量喝，适量的喝水有利于身体排毒，促进人的新陈代谢。具有通便润肠的功能，所以要养成良好的喝水的习惯，喝水的频率不可以太集中，不可以一口气全部喝完，要分开喝，有便于身体最大限度的吸收水分。早晨起床最好喝一杯温水，对身体有很大的好处，晚上睡觉前两小时也要喝水。

语音时长01:19''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/23收听(76280)

01:43

每天喝很多水好吗

不同人群每天喝较多水的影响不同，具体分析如下：

1、普通人群：饮水较多可能影响不大...

杨彦芳│中日友好医院

2021/08/31播放(97617)

每天喝大量的水好吗

"每天喝大量的水对身体并没有好处，通常人的饮水量如正常成年人每日饮水量是在2500ml-3500ml左右，当出现严重的脱水、中暑、离子紊乱时，也可在此基础之上多补充500-1000ml的水。老年人和婴幼儿可在此饮水量的基础之上略减500-1000ml的左右的水。如果饮水量过多对身体没有好处，通常会造成如下几点。1、肾脏负荷加重，如饮水量过多会使肾小球滤过率和肾小管重吸收率复合性的增加，长时间饮大量的水会加重肾脏的负担，造成慢性肾功能不全。2、还会导致慢性心力衰竭，如原有心力衰竭基础病的患者更不宜每天喝大量的水，否则会引起水肿。3、如甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下，如饮大量的水还会导致水中毒或周身浮肿情况，因此每天饮大量水并没有好处，恰当饮水最好。"

语音时长01:27''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/30收听(60848)

每天喝山楂水好吗

"每天适当喝山楂水对身体有一定好处：1、喝山楂水可以消食健胃，对于消化不良，尤其是容易积食特别是肉食积滞的人，适当每天喝山楂水有很好的消食健胃、增进消化功能的好处。2、能够活血止痛，对于泄泻腹痛、血瘀经闭、痛经、心腹刺痛的人，适当每天喝山楂水，通过活血而有很好的止痛、缓解症状的好处。"

语音时长01:08''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/08收听(44187)

02:11

每天喝山楂水好吗

患者每天喝山楂水是否有好处，需根据不同的情况进行判断。本身属于消化功能不是特别好、容易积食的患...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/01播放(77065)

晚上喝很多水好吗

"晚上喝很多水对于身体还是有不好的地方：1、如果晚上喝很多的水，通过肾脏的代谢就会产生比较多的尿液，进而有可能晚上起床，上厕所的机会增多，因此会影响到睡眠，造成第2天精神状态的欠佳。2、晚上喝很多的水，会对于肾脏产生很大的负担，进而会让很多的水分储存在体内，很容易造成第2天早晨起床以后让眼睛、皮肤引起明显的水肿，进而会影响到面容和容颜。因此晚上喝很多水是不可取。"

语音时长01:09''

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/29收听(53904)

孕晚期喝玉米须水好吗

"怀孕晚期适量的喝玉米须水具有一定的好处，但是玉米须作为中草药的一种，在发挥起有利作用的同时，也可能有一些不良影响。需要合理正确饮用，才能够起到预期的效果。玉米须水对于血糖的代谢具有一定的调节作用，怀孕期间血糖水平比较高的孕妇，适量的饮用玉米须水，对于控制血糖指标具有一定的作用。玉米须水通过其利尿的作用，可以促进体内钠离子的排泄，对于控制血压具有一定的作用。怀孕期间血压偏高的女性可以适当的饮用玉米须水。玉米须水具有促进胆汁分泌和排泄的作用，怀孕晚期的孕妇适量的饮用玉米须水，能够有效的预防和缓解宝宝出生后的黄疸症状。"

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(64031)

孕妇喝生姜水好吗

孕妇可以喝生姜水的，生姜水具有温胃止呕、温经散寒，临床用于有风寒感冒的患者，绝大多数可以喝生姜水来对症调理。在孕期因为用药有局限性，所以如果感冒不严重的患者，出现风寒感冒可以采用生姜来温经解表，来温胃止呕、散寒进行对症治疗。在孕早期如果出现恶心、呕吐严重的患者，也可以喝生姜水，生姜有温胃止呕的作用。如果在孕期有便秘的患者，生姜还有对症治疗便秘的作用。所以孕妇喝生姜水是好的，绝大多数通过喝生姜水来对症调理，能够增强抵抗力，能够止呕，用于风寒感冒。

语音时长01:13''

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2019/10/14收听(26207)

长期喝黄芪水好吗

"黄芪是临床上特别常用的一味中药，价格比较便宜，效果非常好，主要具有补气固表、利水消肿、托疮生肌、升阳举陷等作用。经常用黄芪泡水喝能够治疗气虚引起的所有症状，同时能够提高机体免疫力，具有抗癌、抗肿瘤、抗衰老等作用。但是有些情况需要说明，即在患者有气虚的情况下才可以口服。中药的口服需要对症治疗，否则对身体不好。长期口服黄芪可能会出现上火的情况，如果出现上火的情况，要及时停药。"

语音时长01:20''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/14收听(85102)

01:42

净水机的水长期喝好吗

净水机的水长期喝好不好，需根据具体情况分析。净水机当中的水通过净化，通常容易滤去人体需要的矿物...

张晓伟│河北省人民医院

2021/09/29播放(89231)

天天喝红枣水好吗

天天喝红枣水，对身体是非常有好处的，可以起到健脾消食、补气益血，而且对于滋养心脑血管、滋养皮肤，对于女性调理内分泌系统都有很好的帮助和改善，还能够有效缓解末梢循环功能障碍，或者对冬天手脚寒凉等情况都有明显的疗效和显著的改善。对于气血不调而导致的女性月经失调也有很好的作用效果。对于皮肤苍白经常喝红枣，还有润肤美颜等作用功效，但是有类人群就不能够天天喝红枣水，如果是急于减肥的人群，天天喝红枣水时就会出现摄入的热量较多而出现肥胖。在胃肠道有既往疾病的患者中，如出现胃黏膜溃疡或者十二指肠溃疡时，天天喝红枣水还会造成一定的胃酸反流。

语音时长01:24''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/12收听(86906)

空腹喝蜜蜂水好吗

"空腹状态下适量饮用蜂蜜水是对身体有益处的，因为蜂蜜当中含有多种利于人体身体健康的物质。其含有的维生素、氨基酸、葡萄糖等成分，不仅可以被消化道组织分解转化，为人体各大系统组织的正常功能运行提供能量来源。并且对于提升人体免疫系统能力具有积极性影响。另外，蜂蜜中含有的活性酶物质，对于增强消化酶活性，改善食欲不振具有食疗性功效。果胶物质具有润肠通便的作用，空腹状况下饮用，可以促进体内宿便排出，预防便秘症状的发生。但由于蜂蜜当中含有大量多糖类物质，如果糖、蔗糖、麦芽糖等。过量摄入的情况，会加重胃肠道功能负担，容易引起消化不良。"

语音时长01:11''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/03收听(70173)

经期喝山楂水好吗

"女性在月经期最好不要喝山楂水，山楂水比较偏酸性，具有活血化瘀的作用，女性在经期喝了山楂水，可能会导致月经血量增多、经期延长。女性在月经期的时候，可以吃些苹果、桃子等偏温性的水果。女性月经期的时候，由于身体激素水平的下降，身体抵抗力较差，并且也会出现有食欲不振的情况发生，应该注意适当的休息，饮食上以偏温、有营养的食物为主，尽量的避免烟酒，辛辣、刺激性、寒凉、活血类的食物为好。在月经期如果没有身体不适，可以正常的工作、学习，保持心情放松，避免劳累，也有利于月经期的顺利进行。"

语音时长01:12''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/22收听(59668)

胆结石喝玉米须水好吗

"胆结石是临床上比较常见的疾病。只是做彩超检查时发现，没有临床症状的情况下，一般不做特殊的处理。当它合并胆管炎、胆囊炎的时候，出现比较剧烈的腹部疼痛，疼痛向腰背部放射，伴有发热，这种情况就需要手术治疗。手术的方式是腹腔镜下胆囊切除术。如果比较严重，可以进行开腹手术。胆结石是中药无法治愈的，玉米须更没有此类作用，不要相信偏方，没有科学道理。依靠玉米须治愈胆结石是不可能的。"

语音时长01:26''

黄林峰│淄博市中西医结合医院

2018/06/23收听(64657)

01:47

乳腺癌喝蒲公英水好吗

乳腺癌患者可以喝蒲公英水，可以有一定的活血止痛的作用。但是乳腺癌患者要采取以手术治疗为主的综合...

欧阳志│湖南中医药大学第二附属医院

2023/04/04播放(64859)

01:58

胆结石喝茶叶水好吗

胆结石包括胆囊结石和胆管结石，形成原因有很多种，与喝不喝茶叶水没有关系。喝茶叶水不会造成胆结石...

陆晔斌│中南大学湘雅医院

2023/04/12播放(83934)

空腹喝金银花水好吗

"金银花水不建议空腹时服用，由于金银花性味寒凉，空腹时服用有可能会出现腹痛、腹泻、胃肠不适等症状，所以建议最好是饭后1小时左右服用。金银花水具有清热解毒、疏风清热等作用，可以治疗外感风热引起的咽炎、扁桃体发炎等。根据临床药理表明金银花水具有抗病毒、抗菌消炎、解热镇痛等作用，临床应用非常广泛，但是对于脾胃虚弱、脾胃虚寒、肾阳不足、阳虚体质的患者，慎重服用。"

语音时长01:20''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/15收听(45051)

天天喝蒲公英水好吗

"蒲公英水不要天天喝，不然蒲公英苦寒的特点就会显现，对于脾胃造成损伤，严重的会诱发人体出现消化不良、胃炎等等一系列的相关疾病和症状，甚至出现腹泻。对于蒲公英水的应用最好是因人而异，因病而异，比如患者阳性体征比较多，总是容易出现感染等等相关的症状，可以考虑长时间应用蒲公英水进行口服。再就是患者有明显的疾病症状，像肝炎、胆囊炎、尿路感染、支气管炎、扁桃体炎等等，可以用蒲公英水进行口服，一旦疾病症状得到控制或治愈，应该停止蒲公英水的应用，以免过犹不及出现严重的脾胃损伤。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/12收听(39651)

01:54

长期喝黄芪水好吗

长期喝黄芪水好不好取决于患者的体质，即是否适合喝黄芪水或是否需要喝黄芪水。黄芪是重要的补气药物...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/09播放(74870)

喝滚烫的水对身体好吗

"喝滚烫的水对身体不好，因为如果喝的水过热，会损伤口腔黏膜，水过热会对口腔黏膜造成烫伤，有的时候可能会起水泡，或者是血泡。过热的水直接被咽下，通过食管进入胃，会刺激食管黏膜，对食管黏膜造成烫伤，或者是损伤，如果经常喝过热的水，刺激食管的黏膜，有可能会引起食管癌。食管的黏膜没有感受器，所以不能感觉是凉还是热，受到了刺激以后发生了病变，一般也不容易被发现。但是反复喝过热的水或者是过烫的食物，是造成食管癌的一个致病因素，这是得到医学界公认的。"

语音时长01:27''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/04/29收听(33808)

自体脂肪填胸的利弊

北京医院　鲍世威

播放次数：9.25万

01:55

幼儿斜视能自己恢复吗

中日医院　施爱群

播放次数：8.57万

01:50

剖腹产下奶时间

北京医院　毛滢

播放次数：2.31万

02:04

女性尿红色是什么原因

北京协和医院　黄钟明

播放次数：8.71万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫346次

每天喝大量的水好吗

视频内容

相关推荐

每天喝很多水好吗

每天喝很多水好吗

每天喝大量的水好吗

每天喝山楂水好吗

每天喝山楂水好吗

晚上喝很多水好吗

孕晚期喝玉米须水好吗

孕妇喝生姜水好吗

长期喝黄芪水好吗

净水机的水长期喝好吗

天天喝红枣水好吗

空腹喝蜜蜂水好吗

经期喝山楂水好吗

胆结石喝玉米须水好吗

乳腺癌喝蒲公英水好吗

胆结石喝茶叶水好吗

空腹喝金银花水好吗

天天喝蒲公英水好吗

长期喝黄芪水好吗

喝滚烫的水对身体好吗

相关视频

自体脂肪填胸的利弊

幼儿斜视能自己恢复吗

剖腹产下奶时间

女性尿红色是什么原因

医生作品更多