患者出现感冒时，应避免食用方便面。因为方便面无较多营养，而且其中较多的佐料都属温热性质，尤其是出现咽喉肿痛的风热感冒患者，应避免食用。患者应摄入易消化，并且富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等。另外也可食用富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、小青菜、白菜、莴笋叶等。
患者应避免食用辛辣刺激、油腻和生冷的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉等，也不要食用刚从冰箱里取出的食物，比如雪糕等，以免损伤脾胃。此外患者应注意避免暴饮暴食，以免造成消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。同时应多休息、多饮水，但是老年患者应少量多次饮水，以免引起心衰。
