河北省人民医院
营养科
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鸡胸脯肉蛋白质含量相对比较高,经过测算,鸡胸脯肉蛋白质的含量平均在20%左右,就是每100g鸡胸肉当中,含有20g左右的蛋白质。
鸡胸脯肉蛋白质不但含量丰富,而且吸收利用率比较高,鸡胸脯肉蛋白质进入到体内,能够为体内众多免疫物质形成提供丰富原料。
因此对于抵抗力低下、容易生病的人群,吃100g的鸡胸脯肉,大约补充20g的蛋白质,能够促进免疫物质生成、提高体内免疫物质数量,在增强机体免疫力方面有积极的作用。
鸡胸脯肉当中的蛋白质,能够为人体肌肉合成提供丰富的原料。因此对于经常体力劳动,或者经常进行体育锻炼的人群,吃100g的鸡胸脯肉,补充20g左右的蛋白质,能够很好地发挥出缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量,以及预防和缓解肌肉衰减综合征的作用。
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吃鸡胸脯的好处,具体如下:1、预防和缓解缺铁性贫血:鸡胸脯肉含有一定量的铁元素,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(73604)
吃鸡胸脯的好处,具体如下:
1、预防和缓解缺铁性贫血:鸡胸脯肉含有一定量的铁元素,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(73604)
鸡胸脯肉是否有减肥的作用,要具体问题具体分析。如果吃的是适量的鸡胸脯肉,一般不会导致过多的能量... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/13播放(59492)
鸡胸脯肉是否有减肥的作用,要具体问题具体分析。如果吃的是适量的鸡胸脯肉,一般不会导致过多的能量...
2023/03/13播放(59492)
"肾炎患者可以吃鸡胸脯肉,具体的量在特殊的病人需要有一定的限制,如果肾炎很轻,仅表现为单纯性血尿,或者是无症状性蛋白尿,蛋白尿量比较少,病人进食的量可以基本和正常人类似。但是如果肾炎的病人出现以下情况,需要限制蛋白的摄入,因为鸡胸脯肉整体蛋白含量偏高,所以需要适当的限制。如果当肾炎患者出现大量蛋白尿,或者是处于慢性肾脏病3期之后,需要限制蛋白的入量。因为摄入大量蛋白会增加尿蛋白的排泄量,容易促进肾脏病的恶化和进展。另外可以导致毒素水平明显的升高,所以不利于肾脏的恢复。所以如果出现以上情况,要限制病人蛋白的摄入,如果是鸡胸脯肉,也需要适当的限制量。"
杨冰│北京大学人民医院
2021/01/19收听(94923)
胸痛是临床上常见的症状,主要由胸部疾病所导致。老年人的胸痛主要为心绞痛和心肌梗死,年轻人的胸痛特别是与呼吸道有关的胸痛,则为肋间神经痛。在胸痛发作的时候,可以屏住呼吸,一般这种肋间神经痛的持续时间不会超过1分钟,如果时间过长,则需要去医院做心电图进一步诊断。当胸脯受到撞击时,也会出现疼痛,这种只是胸壁疼痛,这种由撞击引起的疼痛不用担心,过一段时间即可自愈。如果疼痛剧烈,可能由肋骨骨折引起,建议去医院检查。长期处于高压、焦虑状态下也可引起焦虑性胸口疼痛,平时要注意合理的释放自己的压力,保持一颗平常。还有冠心病所引起的心绞痛,病情最为严重,疼痛时间也较长,需要去医院通过药物来控制。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/03收听(55359)
"胸口疼痛应该分析具体的部位,根据疼痛的部位,其主要原因包括肌肉疼痛、软骨及骨骼的疼痛,同时胸膜病变也可出现疼痛,比如胸膜炎以及胸膜的其它疾病等,气胸、肺内炎症累及胸膜时也可出现胸闷,其它的方面有肺栓塞,亦可表现为气胸。因此临床出现胸部疼痛需要进行综合的分析和判断,明确引起胸部疼痛的原因并给予相应的治疗,病因较为复杂。另外心脏方面的评估也应该进行完善,如心电图,尤其需要注意是否合并心肌梗死。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/10收听(32969)
"如果患者胸脯疼痛,有可能是剧烈运动或者过度劳累,发生了关节肌肉拉伤以及关节肌肉劳损。还有可能存在乳腺囊肿、乳腺结节或者乳腺增生等相关疾病,通过结合患者具体病史以及完善胸部影像学检查,可以明确具体的病情。如果完善乳腺彩超或者胸部CT,发现患者存在乳腺囊肿、乳腺小结节,可以先口服乳癖消,进行有效的治疗。如果体积较大,甚至需要外科手术切除治疗。如果患者由于存在剧烈运动或者过度劳累,发生此类疼痛症状,可以对于局部采取热敷处理,同时涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。"
刘亚民│滕州市中心人民医院
2021/06/17收听(13516)
"胸脯上长痘考虑主要引起了毛囊炎,除了痘痘还可以出现粉刺这样的情况。在临床治疗上需要应用果酸的治疗方案,在患处涂抹一层果酸,使被堵塞的毛囊以及皮脂腺导管打开,使里面蓄积的有害物质排泄出来,减少炎症的发生;也可以联合盐酸米诺环素胶囊50mg,2次\/日口服,抗炎、抗感染,外用阿达帕林凝胶1:1混合克林霉素磷酸酯凝胶,2次\/日涂抹。在治疗期间需要忌酒、忌甜食、忌油腻性饮食,保持大便的通畅。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/08/06收听(35165)
"胸脯骨头疼,临床常见的原因主要有以下几种情况:一、患者在剧烈运动时不慎摔伤胸脯的骨头,可造成局部的骨折。患者会出现呼吸困难、活动受限伴有剧烈的疼痛,此时可以通过局部的X线或CT检查,明确骨折的严重程度,尽快行手术内固定。手术后加强抗感染、镇痛、消水肿等支持治疗,胸脯骨头的疼痛症状可较快缓解。二、老年女性患者由于乳腺恶性肿瘤侵犯到胸脯的骨头,可引起骨质破坏并伴有疼痛症状。此时患者需要尽快完善乳腺磁共振或钼靶检查,明确肿瘤的病变性质,行肿瘤根治加淋巴结清扫。手术后结合局部的放疗、全身化疗,减轻胸脯骨头的疼痛症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/15收听(87302)
"胸脯中间的骨头按着疼,可能是肋软骨炎造成的,通常是因为睡觉时俯卧位造成局部受压引起的无菌性炎症,有的还会伴有轻微的肿胀,深呼吸的时候或咳嗽的时候疼痛明显。患者可以用毛巾做热敷,外用扶他林软膏,吃点舒筋活血片。如果疼痛位置靠下,考虑有剑突综合征,是因为经常弯腰、低头,造成局部过度牵拉引起的。患者可以口服非甾体的止痛药,比如尼美舒利分散片、活血止痛胶囊,还有一种情况就是反流性食管炎也会引起这个部位的疼痛,出现疼痛的同时还会伴有反酸、恶心、纳差,做上消化道造影可以明确诊断,一般口服抑制胃酸、保护黏膜和促进胃排空的药物症状可以缓解。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/30收听(37153)
胸脯疼痛原因较多,需要具体情况具体分析。具体如下:1、软组织损伤:年轻人在劳动或... 陈京宇│中日友好医院 2023/04/04播放(63564)
胸脯疼痛原因较多,需要具体情况具体分析。具体如下:
1、软组织损伤:年轻人在劳动或...
陈京宇│中日友好医院
2023/04/04播放(63564)
"男士胸脯痛,首先应该明确是单侧痛还是双侧痛,是胸脯痛还是胸腔内痛。另外还要明白,胸部痛时与剧烈活动有无关系,是不是剧烈活动导致的胸大肌运动量过大导致的肌肉酸痛。如果患者是左侧胸部痛,患者的年龄比较大,可以考虑是不是有冠心病的情况。如果患者伴随呼吸时胸痛,需要排除是不是胸膜炎的原因。如果患者一侧胸部疼痛非常剧烈,也不能排除是不是有肋间神经痛、肋间神经炎、带状疱疹等情况。具体哪种原因要去心血管内科、胸外科或呼吸内科就诊,必要时行相关检查,大多可以明确诊断。如果上述科室均不能查明原因,尚不能完全排除是不是比较少见的男性乳腺疾病导致的胸部痛,必要时去相应科室就诊。"
王孝东│郑州人民医院
2018/12/12收听(20059)
如果突然出现胸口部的疼痛,需要警惕心绞痛的可能性。心绞痛为劳累、情绪紧张等因素诱发的心前区闷痛、绞痛、压迫性疼痛等等,可以伴有心慌、胸闷、大汗,疼痛向左上肢、左颈部或者是后背部发生放射,使用含服硝酸甘油的手段,疼痛能够有所缓解。此外,主动脉夹层、肺栓塞、气胸、反流性食管炎,还有带状疱疹病毒等疾病都可以导致突然胸痛,需要到相应的科室进行检查,除外以上疾病引起胸痛的可能性。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/19收听(38842)
"胸脯部中间疼痛就是胸骨疼痛,胸骨位于胸部正前方中间的部位,疼痛原因多见于外伤,外伤后由于软组织损伤胸骨骨折往往会引起明显的疼痛,有明确的外伤疼痛明显就应该进行X光检查,进一步确诊是否有骨折存在。胸部疼痛还有一个常见的病因就是血液系统疾病,如果是血液系统疾病往往存在贫血、白细胞和血小板异常,如果存在这些异常就应该针对血液系统疾病进行排查,可以行骨髓穿刺。胸部的炎症、剧烈的咳嗽也是可以引起胸部这个部位的疼痛。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/06/28收听(19597)
人体的大脑是由上百亿个神经元组成的,神经元又分为细胞体还有神经纤维。其中细胞体聚集的地方就称为大脑皮层,而细胞的神经纤维聚集的地方,就在大脑的深部,看起来颜色是发白的,所以叫做脑白质。脑白质出现了问题的时候,主要表现就是这种中枢性的脑白质的脱髓鞘性改变,也称之为大脑皮层下动脉硬化性脑病。患者主要会表现为注意力不集中、还有就是健忘、还有个性方面的改变,那严重的时候,患者可能到痴呆、昏迷、甚至死亡。那引起这种脑白质病变的原因有很多,比如说这种药物,还有一些抗肿瘤的药物还有一些滥用的药物,比如说乙醇、还有海洛因、还有环境的毒素等,都能导致患者这种脑白质出现病变,还有这种慢性的大脑缺血缺氧、也会对脑白质造成损伤。
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/28收听(85147)
鸡皮肤在医学上叫做毛周角化症,可能与遗传因素有关,或者与维生素A的代谢障碍也有一定的关系。主要表现在皮肤上,尤其是四肢伸侧呈现出毛囊性的硬质角化性的小丘疹,通常没有自觉症状,目前还没有根治的办法。轻度的主要是局部外用增强皮肤水合、松解角质的药物,常用的包括尿素软膏、维生素A酸软膏等,具有一定的治疗作用,平时要多擦润肤霜,防止皮肤的干燥。比较严重的,可以考虑口服维生素A胶丸,或者是使用维生素A酸口服治疗,效果是比较明显的,但是也要注意药物的不良反应,避免因不良反应导致的严重后果。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(43053)
鸡皮肤是老百姓的俗称,医学上叫毛周角化病,是毛囊周围异常角化,最好发的部位在双上臂伸侧,有毛囊... 刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院 2020/05/21播放(71837)
鸡皮肤是老百姓的俗称,医学上叫毛周角化病,是毛囊周围异常角化,最好发的部位在双上臂伸侧,有毛囊...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/21播放(71837)
"鸡皮肤是老百姓的俗称,医学名词叫毛周角化病,属于遗传性的皮肤病,这个人的遗传体质就决定了他的皮肤有一天会长成这个样子。即使是把这层皮去掉,新长出来的皮肤还会是这个样子,所以没有一个方法能够彻底的根治。但是会有一些方法能够改善,它的原因是毛囊周围的异常过度角化,所以可以选用一些去角化的药物进行改善,像维A酸乳膏、水杨酸乳膏。对于颜色的改变可以做一些激光的治疗,比如强脉冲激光,会有所改善,但是会有反复。"
2020/03/24收听(21435)
"通常所说的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症,由于毛周角化症的发生像鸡皮肤一样,表面出现尖锐的干燥的而且摸上去有点碍手的症状,所以有的人把它称之为鸡皮肤,根据形态学的改变类似于鸡皮肤。实际上是属于一种遗传性的皮肤异常角化性的皮肤病,它的根本原因是人体含有角化性的DNA,也就是角化性的基因,带有遗传性的基因导致,一旦基因在人体里携带,即使出生再长时间,仍然会出现鸡皮肤。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/09收听(12809)
鸡是否为发物与吃鸡的数量、方法有密切关系。从中医食疗角度上来看,发物更多是指食物中寒凉、温热属... 张晓伟│河北省人民医院 2021/08/12播放(60284)
鸡是否为发物与吃鸡的数量、方法有密切关系。从中医食疗角度上来看,发物更多是指食物中寒凉、温热属...
2021/08/12播放(60284)
"肌肉含量在35%-45%左右比较正常,人体大概全身有600多块肌肉,不同长度的肌肉重量也不同,最大块的肌肉可能会达到2000g,而最小的肌肉大概只有几克。肌肉的比例是根据人体的体重、身高等多种因素相结合,综合考量的一个比值。一般来说男性的肌肉含量高于女性肌肉含量,可以间接反映人体健康状态,过高或过低都不健康。如果想增加肌肉量,减少脂肪量,可以通过一定的训练让肌肉变得发达,使含脂量减少,提高肌肉含量。日常增加肌肉可以注意多锻炼,饮食上有所控制,多吃清淡、高营养的食物。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18收听(22851)
北医三院 王雪梅
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