北京中医药大学东直门医院
针灸科
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很多茶都具有去火的功效，比如未经发酵的生茶。这些茶叶都具有寒凉的性质，有助于去火，例如常喝的绿茶就是一种苦味中带有甘味和凉性的茶，多喝绿茶可以起到下气、去火的作用。
另外，苦寒的茶叶中，苦丁茶的苦味更重，具有清瞳目、散风热、解除烦渴等功效，是一种较为明显的去火茶。此外，生普洱茶也具有去火、下气宽中的作用。
再有比如常用的菊花茶，菊花具有疏风清热、退热的功效。再有蒲公英茶具有苦味和甘味，具有清热解毒的作用，金银花茶具有清热解毒、凉血的作用。
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"去火喝绿茶就可以，绿茶有苦而凉的性味，本身就可以去火除烦。用一些菊花茶可以去火，可以清头面的热，用于风热导致的感冒，或者肝热上扰于眼睛出现的眼睛红肿、视物不清等情况。去火的茶，比如金银花茶也是清热解毒的，包括蒲公英茶也是苦寒的药物，可以泄热，治疗各种痈疽、肿毒，用于各种的炎症，以上这些茶都可以去火。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28收听(59655)
"从茶叶的性质上来看，茶叶性味比较寒凉，都能够起到败火的作用。根据茶叶种类的不同，患者可以选择服用绿茶，因为绿茶适合在夏天服用，绿茶败火的效果是最好的。其他茶叶，如红茶，性味比较偏温，铁观音和乌龙茶的性味比较中庸，适合一年四季服用。所以，建议患者可以服用一些绿茶，绿茶是一种天然茶叶，保留了茶叶的新鲜，绿茶里含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱以及氨基酸和维生素等多种营养成分，具有抗炎、杀毒的作用。绿茶还可以治疗口渴发热，是夏天比较容易上火患者的第一选择。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(50515)
"茶叶本身就有降火、退火的作用，比如喝常用的绿茶，本身微微有点寒性，就能够退热，常用的苦丁茶可以散风、清头目、除烦渴，都是降火的，常吃的苦瓜也可以泡成茶，也可以退胃肠之热。如果用药物，比如薄荷，清凉的薄荷也可以疏散风热、疏行肝气、利咽；桔梗茶也可以行肺气、利咽喉，金银花茶也可以清热解毒、消肿利咽，菊花茶有清头明目、清热泻火的功效，绝明子茶也可以，甚至用梨水煮的茶也可以退热。"
2020/06/12收听(31873)
上火时可以喝以下几种茶，从医学角度可以起到去火的作用：1、最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气，尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火、缓解眼干眼涩。4、可以喝陈皮茶，将橘子皮晒干后洗净，再进行泡茶。5、可以喝桂花茶，桂花茶对脾虚胃火旺的患者作用尤为显著。6、可以饮用金银花茶，金银花具有抗病毒、明目清心、清热解毒、平肝凉血等作用。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09收听(28616)
较多具有清热、解毒、去火作用的药物，如金银花、连翘、菊花、蒲公英、板蓝根、黄芩、栀子、黄连等，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/30播放(81700)
较多具有清热、解毒、去火作用的药物，如金银花、连翘、菊花、蒲公英、板蓝根、黄芩、栀子、黄连等，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30播放(81700)
"去火的茶，首先来说凡是生的茶、未经过发酵的茶都有退热的作用，比如绿茶或者生普洱都有退热、去火的作用。另外是苦丁茶，苦丁茶是甘而寒的性味，有清热、去火、燥湿的作用。再有可以用菊花茶，菊花茶是清热的，有疏散风热的作用，用于风热导致的头疼、目赤、肿痛疾病的治疗。蒲公英茶或者金银花茶，这些药都有清热解毒的作用，都是寒的，都可以去火。"
2020/11/10收听(54392)
"从大的种类上来讲就是绿茶、红茶、乌龙茶这三大类茶里面，绿茶有一定的降火作用，容易上火的患者可以选择饮用绿茶。绿茶没有经过发酵，还有叶绿素、儿茶素等营养成分，有抗炎、消毒的作用，饮用绿茶可以有效的治疗口渴、发热，主要的绿茶品种比较有名的就是龙井、大方、碧螺春等很多类。从小的品种上来说，夏天上火了可以喝一些菊花茶，不管是白菊花、野菊花，还是黄菊花，都是这几种菊花泡茶，都是有清火作用的。小的种类上来讲，苦丁茶也有很好的去火的效果。"
刘震│北京医院
2020/04/22收听(78356)
"去火消炎茶可以选择菊花、决明子、绿茶这一类的清热解毒或者是疏风清热、清肝火的药物一起来泡制，比如菊花主要有疏风清热、解毒明目的作用，对于外感风热或者是温病初起的发热、头痛效果很好。另外，对于肝经风热或者是肝火上攻引起的目赤肿痛，可以清肝明目。对于肝火上亢引起的头痛、眩晕也有平肝熄风的作用，一般都和决明子、钩藤等共同使用，决明子可以清肝明目、润肠通便。对于肝经热或者是肝经风热导致的目赤肿痛，也就是上火，肝经有火可以用，决明子同时可以通便，治疗便秘或者有降低胆固醇或降血压的作用。绿茶可以清热、利尿，也是一个不错的选择，临床根据伴随的症状不同，选择不同的药物再一起做茶饮。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16收听(52820)
消炎祛火喝的茶，要根据不同的情况进行判断。体内如果有湿热之邪，可以喝具有清热、泻火、解毒作用药... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/16播放(81571)
消炎祛火喝的茶，要根据不同的情况进行判断。体内如果有湿热之邪，可以喝具有清热、泻火、解毒作用药...
2023/05/16播放(81571)
"本身绿茶，所有的茶叶都有清热去火的功能，大量饮水可以泻火，让热从小便解。另外比如苦丁茶，苦寒，有清热去火的功能。再有常用的不是苦的，比如菊花茶，菊花茶是疏散风热，去热、退热的，而且菊花茶还能清头明目。再有清热的药物，比如金银花的茶叶，有清热解毒的作用，而且可以凉血，是很好用的。再有连翘制成的茶也可以去火，荷叶制成的茶也可以清热去火，这都是清热去火的。"
2020/09/02收听(78693)
去火可以通过喝一些味道比较苦或是寒凉的东西来达到这个功效，有很多喝的东西能去火，首先，用雪梨熬水，可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够清肺火，止咳化痰等。其次，还可以喝绿豆汤或绿豆粥，能够起到排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火的作用。另外，还可喝些蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的具有补益作用的东西，用来冲水不仅能美容，还能滋润肠道，润肺生津，去火等。饮用这些能去火的东西时，一定要适量饮用，这样才能起到好效果。
2019/03/15收听(87358)
喝茶排毒祛痘，看患痘的患者是什么体质，茶可以当作茶饮，也可以入药，有花茶、绿茶、红茶、黑茶等区... 王建青│山西省中医院 2019/11/14播放(91640)
喝茶排毒祛痘，看患痘的患者是什么体质，茶可以当作茶饮，也可以入药，有花茶、绿茶、红茶、黑茶等区...
王建青│山西省中医院
2019/11/14播放(91640)
"去火宝宝喝水最好，另外要少吃多运动，宝宝在上火的时候要多喝水，可以喝白开水，如果宝宝不能接受白开水的口感，可以煮梨水。梨为百果之宗，不管是生吃还是煮水喝，口感都很好，梨有降火、清心、止咳、退热的功效，有润肺化痰的作用，所以喝梨水、吃梨有助于缓解宝宝上火的症状。此外，也可以喝白萝卜水，白萝卜水归肺胃经，具有润肺生津、止咳化痰、清热平喘的功效，白萝卜水也能缓解宝宝上火的症状。宝宝上火的时候要注意饮食，尽量少食多餐、清淡饮食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。另外，宝宝上火的时候要少吃多运动，适当的运动有助于促进胃肠道消化功能，促进肠道蠕动，缓解宝宝去火的症状。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(53843)
"矿泉水就是当水一样，首先是解渴的作用，谈不上去火，比如咽喉肿痛的时候，多喝点水，实际上每一次喝水都会通过咽喉，对咽喉进行冲刷、冲洗，也是消除咽喉肿痛的方法。人在发热的时候，水分的丧失就非常的多，及时的补充水分，促进新陈代谢，也是治疗疾病的方式方法。比如泌尿系感染的时候，上火也可以引起泌尿系的感染，尿频、尿急、尿涩，有这样的情况的时候，多喝水形成尿，对整个泌尿系统进行冲洗，冲过去之后，加速了毒素的排出，可以起到一部分泻火的作用，但是不是什么火都能解。"
2020/08/26收听(12159)
"宝宝肠胃弱容易上火，要让宝宝多喝温热的白开水和水果、蔬菜汁效果好，特别强调一定要让宝宝多喝温热的白开水，多喝白开水，促进宝宝多次排尿可以降火。六个月以上的小宝宝如果不爱喝水，就要宝妈费心思给宝宝做些宝宝爱喝的去火的水果和蔬菜汁让宝宝喝，选取新鲜的水果，比如用甘蔗、橘子、橙子、西瓜、猕猴桃、火龙果等去火的水果，都可以给宝宝榨汁让宝宝喝，每次适量。蔬菜去火的有白菜，萝卜，黄瓜，西红柿等，都可以榨成汁配以蜂蜜调制成宝宝爱喝的饮品，炖冰糖雪梨水给宝宝喝效果很好。还可以给宝宝做绿豆粥、银耳粥。还可以让宝宝喝些清火的中药茶饮，比如金银花茶。如宝宝上火很严重，出现口腔溃疡、咽喉痛，宝妈就要让宝宝及时喝去火的药物。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/21收听(67709)
"在临床上，金银花、菊花、黄芩、黄连等清热类中药，泡水喝可以去火。金银花清热解毒、疏散风热、凉血止痢，菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血，黄芩清热燥湿、泻火解毒、止血安胎，黄连清热燥湿、泻火解毒。除此之外，还有黄柏、牛蒡、栀子等。大部分清热类的中药泡水都可以下火，但是需要在医生的指导下应用，如果考虑过敏等情况，再根据自身的身体条件来进行选择，还可以喝一些梨水、西瓜汁、绿豆汤等，也可以起到下火的作用。平时最好少吃辛辣、刺激的食物，饮食要清淡，不要熬夜，要早睡早起，作息规律，这样都能使上火的情况减轻。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16收听(24672)
"针对于儿童上火的情况，可以给儿童喝下面的药物缓解首：首先，可以给儿童服用金银花水。金银花水的作用主要是清热、解毒、泻火，金银花具有气味芳香的特点，对脾胃功能影响非常小。可以给儿童应用。其次，可以给儿童应用栀子泡茶喝。栀子具有清泄三焦火热的特点，对于儿童上、中、下三焦的火热，都可以起到良好的缓解作用。最后，可以给儿童泡大黄水。大黄具有清热泻火、通利大便的作用，如果儿童的上火症状是以大便干结、小便颜色发黄为主要特点，这个时候应用大黄泡水喝比较合适。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/19收听(98430)
"孕妇如果出现上火牙疼的情况，可以通过适当的饮用绿豆汤、苦瓜汤、菊花茶等方式来进行降火。孕期调理不当，可能会出现上火牙疼，或者孕妇本身的免疫力低下出现牙周炎等，都会导致牙痛。由于孕妇处于特殊的生理时期，应该尽量少用或者不用药物治疗，这时可以通过适当的食用清热下火的食物，来达到降火的目的，像绿豆汤、菊花茶等都是不错的选择。当然除这些以外，建议准妈妈们孕期要多饮水，促进身体的新陈代谢，这样能够达到下火的目的。"
李林│河北医科大学第一医院
2020/06/03收听(89674)
"便秘一般是由于胃动力不足，胃肠道蠕动慢或者饮食结构不合理，大便时间过长所导致的，可以从饮食调理。首先多吃温热易消化的食物，比如面片汤、疙瘩汤、挂面汤、忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。另一方面可以多吃一些具有清热去火功效的食物例如银耳、百合、梨、白萝卜、绿豆等等。再多吃一些粗纤维的水果和食物例如香蕉、火龙果、红薯、玉米等等，可以适当喝些金银花茶、菊花茶、麦冬茶也是可以清热去火缓解症状。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/19收听(58107)
"痘痘人群油脂分泌旺盛，除了药物治疗，可以通过合理的饮食、喝茶的方式，协助减少油脂的分泌，出现大便通畅，助力祛痘。具有清热解毒、祛痘作用的茶主要有以下四种：1、菊花茶。菊花茶比较普遍，有养颜美容的功效，同时它可以清热解毒、减少油脂的分泌。2、普洱茶。普洱茶比较名贵，具有减肥的功效，还能治疗便秘，能够有效的刺激胃肠蠕动，调节消化功能，具有清热解毒的功效。3、山楂茶。山楂茶能够消除油脂，帮助排泄体内的废物，喜欢吃肉的人群山楂茶是不错的选择，能够消除油腻，还有利于帮助胃肠道消化功能。4、金银花茶。中医认为金银花茶具有抑菌、抗病毒、抗炎、解毒、调节免疫的作用，对祛痘也有一定的协助效应。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/24收听(31174)
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