吊单杠不会加重腰椎间盘突出，但是要进行合理的锻炼。如果不合理，有可能会引起肌肉的损伤。如果吊单杠方法正确，可以通过身体的重力，拉开腰椎间隙来改变神经间盘突出的位置，去改变它的解剖结构，其实对于腰椎间盘突出有缓解作用。但如果吊单杠的方式方法不对，可能会增加关节的损伤、韧带的损伤，所以吊单杠不会直接引起腰椎间盘突出，反而有一定的治疗和帮助作用。
吊单杠相当于一个重力下的牵引，可以通过拉开椎间隙放松肌肉而达到缓解急性神经根水肿的作用。但是一定要注意吊单杠要注意安全，注意热身，以及注意动作的幅度，保护好自己才能够达到治疗的目的。
