一旦得糖尿病，首先要做到的就是积极治疗。对于糖尿病患者，特别是30岁就得糖尿病的患者，更应该采取积极的综合管理方案。主要包括以下几方面：

1、糖尿病教育和学习：糖尿病患者要尽可能多地学习了解糖尿病和并发症的相关知识，深入了解疾病的进展过程，提高自我血糖管理的意识；

2、糖尿病饮食：糖尿病患者要控制好总热量的摄入，低碳水化合物饮食，均衡营养，选择食物时尽量选择升糖指数低的，如肉、蛋、奶和蔬菜，少吃或不吃蛋糕、果汁、饮料等高升糖指数的食物；

3、运动治疗：合理运动对预防和治疗糖尿病具有重要的意义，特别是对肥胖的2型糖尿病患者，运动强度和时间以及运动的量都应该在医生指导下进行，避免造成损伤；

4、血糖监测：每天监测血糖，包括空腹以及餐后2小时的血糖，了解血糖的波动情况，每2-3个月复查糖化血红蛋白，关注近期血糖控制情况；

5、药物治疗：最重要的是需要药物治疗，如果饮食和运动后血糖仍然控制不佳，就需要应用药物进行治疗，但要在医生的评估后科学合理用药，不要乱服药。

通过以上措施，年轻的糖尿病患者也可以将血糖控制得非常好。