孩子晚上睡觉说梦话坐起来，原因及解决的方法，主要有以下几个方面：

1、年龄：多见于5岁之内的孩子，和中枢神经系统还没有完全发育成熟有一定关系，随着年龄增加，发作的次数会逐渐减少。所以，建议在入睡之前，尽量不要让孩子玩的过于兴奋，或者看具有刺激性的动画片、书籍，尽量避免入睡之前大脑皮层处于兴奋状态，可以减少入睡之后说梦话，同时坐起来的现象；

2、遗传因素：很多孩子出现说梦话坐起来，和遗传因素有一定关系，比如父母存在上述情况，孩子发生的几率就会比其他同龄孩子明显增高。在发生睡觉时说梦话坐起来的情况时，家长要在旁边看顾好孩子，尽量避免出现跌落伤，或者下床走动时碰到硬物，发生意外伤害。出现上述情况时，家长要特别注意尽量不要将孩子叫醒，一旦孩子在睡梦中惊醒，可能会表现出更加不适的症状。