很多人在紧张的时候，可能会出现血压升高，要根据不同的情况采取不同的治疗方案。正常健康的成年人血压理想状态下的范围是＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血压在这个区间范围之内，则属于理想的状态。血压在120/80-140/90mmHg，一般属于正常值的高限。血压长期≥140/90mmHg，可诊断为高血压。

人在紧张的状态下如果出现血压升高，没有超过140/90mmHg，可以安静休息、充分平复心态，可以使血压正常偏高的情况得以缓解。如果每次在紧张的时候，血压都会超过140/90mmHg，则要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压的专病门诊进一步就诊，必要时在医生的指导下进行24小时动态血压监测，明确血压是否会经常超过140/90mmHg。如果经常性超过140/90mmHg，要在医生的指导下口服降压药物。目前在临床中利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，都是可以选择的安全、有效的降压药物。