首都医科大学附属北京安贞医院
耳鼻咽喉头颈外科
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长期用嘴呼吸对于孩子影响会比较大，是由于扁桃体肥大堵塞鼻后孔导致鼻后气道狭窄而张嘴呼吸，危害可见如下：
1、腺样体面容：导致出现典型的面容改变，表现为上唇变厚前凸、上前牙前突、牙列不齐、硬腭高拱等现象，属于面部发育的问题；
2、阻塞性睡眠呼吸暂停：腺样体堵塞后导致睡觉出现憋气、缺氧，缺氧对身体的影响包括身体以及智力的发育，建议进一步检查有无腺样体肥大。可以做纤维鼻咽内镜，进一步做多导睡眠监测有无阻塞性睡眠呼吸暂停，有明显呼吸暂停，建议扁桃体腺样体切除手术，解决呼吸阻塞的问题。
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看着镜子里越长越残的脸，你忍不住拿起以前的照片，进行对比，人还是那个人。但，嘴巴咋越长越凸了？天包地、唇外翻不知何时悄悄地嵌在了你的脸庞上。啊啊啊，牙医救命啊！...
王琳│河南省人民医院
2021/12/31阅读(4854)
"因为咱们一般都是用鼻腔来呼吸，习惯性的用嘴呼吸很有可能鼻腔是出现问题，常见的比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，还有儿童腺样体肥大、扁桃腺肥大，这些情况病人的鼻腔，还有些鼻炎病人的鼻腔出现阻塞，需要给吸氧，这时候反射性的就可能会张嘴。儿童见的比较多的由嘴呼吸形成变形，比较常见的就是腺样体肥大。腺样体在儿童当中大概在10岁左右都会退化，但也有的儿童在学龄期可能会出现，更小的比学龄前也会出现腺样体肥大，堵塞气道时间长可以形成腺样体面容鼻翼容易煽动，而且病人的面容比较胖，看起来似乎比较丑，这种不光影响面容而且夜间容易缺氧，所以出现用嘴呼吸的，特别是夜间合并鼾症的病人，建议家长带孩子去看儿科、耳鼻喉科，让医生做鼻咽镜的检查，看是否有腺样体肥大。"
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/04/04收听(70012)
"睡觉的时候用嘴呼吸最容易导致的就是咽喉炎症，病人会有口干、咽干、咽痒、咳嗽、咽异物感等咽喉炎症的症状，主要是因为口腔的黏膜加温、加湿功能不如鼻腔的强大，空气直接用嘴呼吸，很快病人就会感觉到口干、咽干的症状，长期睡觉用嘴呼吸极易导致咽喉炎。通常引起睡觉的时候用嘴呼吸的原因主要是鼻腔的炎症或者鼻腔的结构改变、鼻腔肿物，导致鼻腔的鼻塞，呼吸不通畅，病人用嘴呼吸。还有打鼾，也就是上气道的狭窄，导致病人睡觉的时候用嘴呼吸。一定要到医院就诊，查明原因进行治疗。"
宋海涛│北京医院
2020/07/13收听(71053)
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/07/09播放(50811)
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/09播放(50811)
"患者长期用嘴巴进行呼吸会导致唾液、鼻涕、眼泪而出现干燥，削弱人体对病毒、细菌的抵抗能力，而且会导致咽喉、胃肠道温度下降，导致人体消化能力减弱，并且出现呼吸系统疾病、口腔系统疾病而诱发患者出现感染。临床上长期用嘴巴进行呼吸，会对空气中的粉尘、细菌没有过滤而直接进入气道，其会诱发气管炎。最好避免用嘴巴呼吸，如果确实是疾病所引起，可以用湿纱布覆盖嘴部，以减少口腔黏膜干燥以及可以有效过滤空气中的有害物质。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/24收听(10582)
"儿童长期用嘴巴呼吸可以造成呼吸道黏膜，尤其是咽部黏膜的干燥、充血，会导致慢性咽炎。另外宝宝长期用嘴呼吸，可造成嘴巴外观的畸形，所以用嘴呼吸要积极寻找引起用嘴呼吸的原因。最常见的原因是过敏性鼻炎，如果有过敏性鼻炎，要积极给予治疗，如用生理海盐水冲洗鼻腔、鼻喷激素、鼻喷抗组胺药、口服抗组胺药或口服白三烯受体拮抗剂等，综合治疗缓解过敏性鼻炎的症状，有助于孩子呼吸道通畅，用鼻呼吸。宝宝长期用嘴呼吸，还有可能是有腺样体肥大，也需要就诊看耳鼻喉科，必要时候需要手术治疗，长期用嘴呼吸要注意是否有鼻道发育的问题，及时给予矫正治疗，长期用嘴呼吸危害很大，需要及时地给予治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/17收听(78792)
正常人应该使用的是鼻呼吸，但是很多朋友确实存在口呼吸问题。口呼吸的原因主要在于有的朋友有鼻息肉... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2019/07/19播放(72094)
正常人应该使用的是鼻呼吸，但是很多朋友确实存在口呼吸问题。口呼吸的原因主要在于有的朋友有鼻息肉...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/07/19播放(72094)
"可以通过接受专业治疗、做闭口鼓气的训练、借助辅助工具等方式，纠正用嘴呼吸的习惯。用嘴呼吸可能是因为身体有某些疾病，从而出现鼻塞等问题，而不得不用嘴呼吸，应该及时去医院就诊，接受专业的治疗，以防出现颜面异常的情况。平常可以训练闭口鼓气，比如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动，促进口腔清洁，改掉用嘴呼吸的习惯。日常生活中也可以借助辅助工具，例如呼吸机或者口腔固定器，起到用鼻呼吸的功效，改善用嘴呼吸的问题，纠正用嘴呼吸的习惯需要长期坚持，平常应该注意保持鼻子的通畅，入睡前记得调整好睡姿，也能够在一定程度上纠正用嘴呼吸。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/11收听(34638)
"使用嘴呼吸无任何好处，使用嘴呼吸替代鼻腔呼吸，甚至会带来一定危害，因为鼻腔内存在有鼻黏膜以及鼻纤毛，在人体进行呼吸作用的过程中，对于抵御细菌、病毒、有害微生物以及微细颗粒，具有防护以及过滤的作用。使用嘴进行呼吸，有害物质会直接进入呼吸道，容易引起呼吸道感染性病症的出现。长期使用嘴呼吸的方式，对于人体牙齿、颌骨，以及附属软组织的发育会带来不良影响，甚至会引起牙齿发育畸形、脸型改变、嘴唇外翻等形态改变。日常生活中要尽量选择鼻腔进行呼吸作用，如果存在鼻腔呼吸困难的症状，需要到正规医院进行就诊治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/07收听(79972)
正常呼吸应该经过鼻腔，鼻腔内有鼻毛和分泌的黏液，对空气起到净化、加湿、加温的过程。用嘴呼吸时，... 刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/16播放(97656)
正常呼吸应该经过鼻腔，鼻腔内有鼻毛和分泌的黏液，对空气起到净化、加湿、加温的过程。用嘴呼吸时，...
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/16播放(97656)
"人体正常的呼吸是通过鼻腔，鼻腔有很多黏膜，上面附着有纤毛可以挡住空气中残留的尘埃、虫螨，甚至比较大的病原微生物，形成一道屏障可以过滤掉可能进入气道的有害物质和病原体。因为口腔黏膜相对比较光滑，并没有防御附着的纤毛，如果用嘴巴来呼吸很容易将脏东西、病原体吸入到咽喉部、气管、支气管，甚至肺泡形成感染以及炎症反应，对于患者的呼吸防御是非常不利的。所以建议尽量用鼻腔来呼吸，防止出现呼吸道的炎症。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/17收听(67951)
经常用嘴呼吸，往往是有一些疾患出现，常见的是咽腔或者鼻腔的疾患，比如儿童的腺样体肥大，还有鼻甲肥大、鼻腔息肉、鼻中隔偏曲、急慢性鼻窦炎、慢性扁桃腺炎都可能会出现用嘴呼吸的情况。长期的用嘴呼吸对儿童来说对牙齿的排列，对颌骨的发育都会有不良的影响，可以引起嘴唇增厚、损伤颜值。此外，正常应该是用鼻子呼吸的，不用嘴呼吸，鼻腔的湿化、加温、过滤的功能就将会绕开，这样的可能会导致一部分细菌或者杂质直接经嘴进入呼吸道，而容易加重气道和支气管发炎的风险。
2020/04/15收听(13732)
"用嘴呼吸和用鼻子呼吸还是有区别的，在正常情况下需要用鼻子呼吸。用鼻子呼吸的时候，鼻子内的鼻毛能够阻挡空气中的灰尘，由于鼻腔内的鼻粘膜和血管都比较丰富，吸入鼻腔内的空气可以加湿加温，这些都能够使吸入呼吸道内的空气更适合人体的需要。如果有鼻腔堵塞不能正常用鼻腔呼吸的时候是可以短暂的用嘴呼吸，这样会使得咽喉部位容易干燥，会出现不适感，也不能过滤空气中的粉尘。时间久了对身体的健康有一定的影响，需要积极的治疗鼻腔的疾病，恢复用鼻腔来正常呼吸。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(60708)
正常情况下人是用鼻子呼吸，在某些特殊情况下，也有用嘴呼吸的情况，用鼻子呼吸相对用嘴呼吸更具有优点，对人体更好，主要表现在以下方面：第一、用鼻子呼吸，可以对空气进行加温、调湿，避免空气直接吸入气管内导致患者出现咽喉炎、气管炎等等疾病。第二、用鼻子呼吸可以对空气中的微生物、细菌、病毒进行过滤，能阻碍空气中的粉尘、灰尘直接吸入肺内，避免咽喉部以及肺内的疾病。第三、经常用鼻子呼吸能够使患者产保持嗅觉，如果用嘴呼吸，空气不能到达鼻腔，使患者嗅觉下降。第四、经常用鼻子呼吸使人体面容保持正常形态，如果患者总是张嘴呼吸，很容易形成类似如腺样体面容，影响患者美观。
石彬│北部战区总医院
2019/08/07收听(91083)
"正常人呼吸的时候都是闭嘴，用鼻呼吸，只有当鼻腔有不同程度的阻塞，才可能会张口呼吸，张口呼吸和经鼻呼吸区别很大，具体如下：第一、张口呼吸面积大，经鼻呼吸面积小；第二、张口呼吸水分、热量丢失得多，经鼻呼吸水分、热量丢失得少；第三、张口呼吸费力，经鼻呼吸轻松；第四、张口呼吸口干舌燥，经鼻呼吸不会口干舌燥。因此正常人都是取经鼻呼吸，只有当鼻腔有不同程度的阻塞，才会导致自然而然的张口呼吸。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/22收听(47038)
经鼻呼吸和经口呼吸的区别有以下几个方面：1、经鼻呼吸：正常情况下是经鼻呼吸，鼻腔... 刘穹│中国人民解放军总医院 2021/06/21播放(50691)
经鼻呼吸和经口呼吸的区别有以下几个方面：
1、经鼻呼吸：正常情况下是经鼻呼吸，鼻腔...
刘穹│中国人民解放军总医院
2021/06/21播放(50691)
"跑步的时候最好还是应用鼻子呼吸比较好，如果要是通过鼻子呼吸，空气先可以进入到鼻腔，然后再进入的呼吸道。本身通过鼻腔的时候鼻毛是滤过器，可以把空气中的有害物质以及病毒滤过出去。如果要是通过口呼吸，呼吸直接进入到呼吸道，空气中很多细菌可以进入，容易引起呼吸道感染。另外鼻腔中的鼻毛和黏液都会阻止细菌进入呼吸道，所以平时尽量跑步的时候用鼻子呼吸比较好。如果要是剧烈运动用鼻子呼吸喘不过气来，嘴巴张开偶然调节呼吸可以，但是经常用嘴呼吸不太好。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/28收听(41674)
"用嘴巴呼吸时间长以后会出现上腭弓外呲，从而面部变形，出现天包地的情况，所以张口呼吸对面容影响很大。另外，张口呼吸需要检查病因，如果伴有睡觉打鼾、憋气，需要治疗，不但影响面部的容貌，对身体健康也带来非常大的危害。需要检查张口呼吸的原因，如果是由于鼻腔狭窄所引起的张口呼吸，需要进行鼻腔的检查，看鼻中隔、鼻甲是否肥大，以及是否有偏曲，或者鼻腔内是否有鼻息肉等等。诊断明确以后可以给予相应的手术治疗，通过鼻腔扩容术使鼻腔通畅，这样可以缓解张口呼吸。"
2020/07/23收听(51645)
"总是睡觉的时候用嘴呼吸，应该到正规医院的口腔科或者耳鼻喉科进行检查，去除引起口呼吸的病因，然后就可以采用鼻腔进行呼吸。常常引起口呼吸的鼻腔因素有腺样体肥大或者是扁桃体肥大，可以到耳鼻喉科进行手术，切除腺样体或者是扁桃体，这样用鼻腔进行呼吸就比较通畅，就会破除用口呼吸的不良习惯。如果去除了鼻腔刺激，仍然用口进行呼吸，可以到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔正畸科进行检查，可以佩戴一些破除口腔不良习惯的矫治器，破除口呼吸的不良习惯，这样就可以在被动的情况下破除不良习惯，改用鼻腔进行呼吸，慢慢的就适应鼻腔呼吸，不再用口呼吸了。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/06收听(69148)
"跑步的时候如果可以不用嘴呼吸，最好不用嘴呼吸，原因是不张嘴呼吸可以减少呼吸道水分的蒸发，保证呼吸道的湿润，有助于缓解呼吸道干燥导致的不适。如果跑步的时候单纯用鼻腔吸气，吸入的气体不足以满足机体的需要，可以用嘴呼吸。只有增加吸入量，才能满足在剧烈活动、跑步的时候机体对氧的需求。只是在用嘴呼吸时，为了避免呼吸道水分的蒸发导致呼吸道的干燥，要及时补充水分，来缓解呼吸道干燥引起的各种不适。总之，如果机体确实需要，则完全可以用嘴呼吸。"
2021/06/22收听(36695)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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