上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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髌骨术后多久开始弯曲锻炼，主要取决于手术类型。如果是骨折，则需根据固定的可靠度，如果是矫正的手术，则需看矫正类型和固定的牢度。通常髌骨手术后，第1天即可做不负重的屈伸锻炼，即卧床、脚不离床进行屈伸锻炼，可以超过90度。通常2周内，建议做能够超过90度的屈曲，否则容易导致关节的屈曲困难。
在骨科的手术后，建议尽量早期进行功能锻炼，对于髌骨骨折，早期非负重的屈伸锻炼可以避免术后僵硬。但由于个人的情况不同，因此建议咨询主刀医生，询问骨折类型、固定的可靠度，或髌骨矫正固定的可靠度等，以及是否能够做更早期的功能锻炼，通常功能锻炼越早，恢复得越快、越好。
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"髌骨是连接大腿与小腿的部位，也是位于膝关节前面最大的人体跗骨，所以骨折以后最容易造成膝关节的不稳，如果活动过多，就会使髌骨骨折的位置容易发生移位而引起骨折不愈合。所以如果要锻炼关节，一定要在骨折比较稳定和牢靠的情况下，做髌骨的膝关节的屈伸锻炼、被动的屈伸。个人认为，一般髌骨骨折如果有移位，建议最好是做一个张力带，因为只有做了手术以后，才可以进行早期的功能锻炼，才会使膝关节的活动恢复得最好，使大腿和小腿的肌肉不会出现废用性的萎缩。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/05/22收听(13260)
"髌骨骨折怎样锻炼腿部的弯曲？髌骨骨折是非常常见的一种损害。髌骨骨折以后锻炼腿部的弯曲显得尤为重要，对后期的康复起到至关重要的作用。那么我们怎样锻炼？首先要开始做轻微的训练，一手扶在髌骨上，另一手拖住大腿，缓慢地抬高腿部，然后让小腿做轻度的活动来缓解肌肉僵化，疏通经络，使神经系统能够达到部分的恢复。另外我们可以通过上楼来缓慢地恢复膝关节的活动范围。也可以用规律的形式来锻炼腿部的弯曲。总之我们要循序渐进，不要怕疼痛，坚持锻炼，能够收到很好的效果。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/14收听(10468)
多数采用保守治疗的髌骨骨折，在保守治疗后6周左右可以进行膝关节的屈曲锻炼，但具体时间需要结合患... 李明辉│武汉市第五医院 2022/02/22播放(72220)
多数采用保守治疗的髌骨骨折，在保守治疗后6周左右可以进行膝关节的屈曲锻炼，但具体时间需要结合患...
李明辉│武汉市第五医院
2022/02/22播放(72220)
髌骨骨折在膝部创伤中是比较常见的一种类型骨折，可由外力的直接碰撞或者是由于间接暴力，比如肌肉突然的收缩拉伤所致，大多数为横断性骨折。髌骨骨折会出现典型的膝关节肿胀、疼痛和功能障碍，髌骨骨折是关节内的骨折，也就是髌骨折如果治疗效果不佳，可以较早地引起膝关节的创伤性关节炎等。对于髌骨骨折来说，如果其骨折不是特别严重，并且无太多移位，可以采取保守治疗方法。保守治疗主要是采用伸直位的石膏固定，伸直位以后髌骨骨折可以得到部分复位，并且采用伸直位石膏，可以稳定复位的骨折断端，使骨折发生愈合。髌骨骨折采取保守治疗多久可以进行一些膝关节屈伸的锻炼，是根据患者的具体情况，也就是与骨折具体的类型相关。如果骨折是不全骨折，也就是关节面并没有完全的分离，大多数经过固定4-6周左右，可以进行适当的屈膝以及股四头肌的训练。如果是完全性横断骨折，保守治疗往往需要6-8周左右，才开始进行局部的锻炼活动。需要指出的是，无论是哪种骨折，在进行适当的运动之前都需要进行影像学的检查，也就是进行X片检查，并且在相应的专业骨科大夫进行阅片指导下，进行合理的功能训练。
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29收听(75854)
髌骨骨折手术之后多长时间能够弯曲，必须要根据髌骨骨折的严重程度，以及采取内固定的方法而决定。如果是髌骨骨折，没有碎得非常厉害，手术可以用张力带内固定，或者是用记忆金属内固定的情况下，内固定相对非常稳定。这种情况等手术之后1周左右，手术的伤口稳定的情况下，就可以开始做膝关节的弯曲功能锻炼。早期的功能锻炼效果非常好，锻炼1个月左右的时间，膝关节的功能基本上可以恢复。但是如果是一些粉碎性骨折，只能够通过钢丝环扎来固定的情况下，手术之后还必须要用石膏或者支具来固定膝关节于伸直位。这种情况早期不能弯曲，只能够等手术之后4-6周左右的时间，才能够开始慢慢做弯曲功能锻炼。这种情况要完全弯曲到膝关节的功能正常，至少要3个月的时间。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/24收听(78474)
髌骨骨折手术做完之后就需要进行早期的功能康复锻炼，并且循序渐进才能够恢复到膝关节正常弯曲的水平。但是具体多长时间能够弯曲过来，要靠自己的功能康复锻炼的效果。没有严格时间上的说法，多长时间就能够正常的弯曲，功能康复锻炼好的有可能1-2个月左右就能够恢复正常的活动范围，功能康复锻炼差的有可能时间更长，甚至是出现了膝关节周围肌肉的粘连，没有办法恢复到正常活动的水平。何况在早期进行功能康复锻炼的时候，膝关节都会有一定的疼痛，这是导致功能康复锻炼很难正常进行下去的一个主要原因。但是即使有这种情况也应该继续坚持循序渐进，逐渐加大活动范围的锻炼，不然越到后面锻炼恢复的效果越差、时间越长。
赵军│珠海市第二人民医院
2019/11/29收听(95760)
现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。<...
现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/04/03播放(63388)
"病人发生髌骨骨折后采取了手术治疗，如果在术后不进行早期的活动，容易发生膝关节部位的肌肉粘连，出现膝关节僵直、活动受限等情况。在不影响骨折愈合的情况下，应该进行早期正确的康复锻炼。具体的锻炼方法是告诉患者坐在床边，下肢自然下垂，在踝部绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢向上抬起下肢，尽量伸直膝关节，锻炼时最好是在康复医生指导下进行锻炼，可以避免发生意外。通过正确的康复锻炼，可以缓解局部肌肉粘连，能够改善病人的膝关节活动范围，能够减轻疼痛。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24收听(95664)
"在临床上发生髌骨骨折，多久可以进行弯曲，实际上就是说，髌骨骨折后多久可以进行功能锻炼。在临床上，要看髌骨骨折的程度和具体治疗的办法。如果髌骨骨折比较轻微，没有大的移位，采取的是保守治疗，可以进行锻炼的时间，一般在伤后4周左右。但是在锻炼前一定要拍摄膝关节的X片，来证实髌骨骨折愈合的情况。如果髌骨骨折比较重，呈粉碎状，经过手术治疗。髌骨骨折的手术多数采取张力带内固定术，术后一般在2-3周，刀口愈合良好后，就可以考虑膝关节的锻炼。但是不管采用何种方法治疗，在髌骨膝关节功能锻炼之前，最好都要在医生的指导下进行康复训练，这样比较安全。"
2018/10/29收听(29740)
若髌骨骨折后早期固定较为牢固，则可适当弯曲。一般情况下，需骨折达到一定程度方可行较大的弯曲活动... 罗志平│南方医科大学深圳医院 2018/09/22播放(62166)
若髌骨骨折后早期固定较为牢固，则可适当弯曲。一般情况下，需骨折达到一定程度方可行较大的弯曲活动...
罗志平│南方医科大学深圳医院
2018/09/22播放(62166)
髌骨骨折多久可以弯曲，需要根据骨折的类型、手术判断。通常髌骨骨折患者第1天需要做髌骨弯曲锻炼，... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/29播放(64182)
髌骨骨折多久可以弯曲，需要根据骨折的类型、手术判断。通常髌骨骨折患者第1天需要做髌骨弯曲锻炼，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/29播放(64182)
髌骨骨折多久可以弯曲，取决于发生髌骨骨折以后采取了什么样的处理。如果骨折没有太大的移位，采用石... 宋正鑫│北京京煤集团总医院 2018/11/17播放(91645)
髌骨骨折多久可以弯曲，取决于发生髌骨骨折以后采取了什么样的处理。如果骨折没有太大的移位，采用石...
宋正鑫│北京京煤集团总医院
2018/11/17播放(91645)
"病人发生髌骨骨折后，治疗采取了手术治疗，术后多数的病人会出现膝关节部位的黏连，影响膝关节屈伸活动。在不影响骨折愈合情况下，应该进行早期的膝关节部位锻炼。具体的锻炼方法可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，患侧肢体尽量屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近，坚持10-15秒。也可以告诉患者取站立位，双足掌完全着地，屈曲髋关节、膝关节、踝关节，病人的臀部尽量向下蹲。通过锻炼可以有效缓解膝关节部位的粘连，可以增大膝关节的活动范围。"
2020/02/24收听(27657)
髌骨骨折做了手术之后，患者的弯曲会有一些受限。如果没有做手术，髌骨没有明显移位，此情况下应该打... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/24播放(60545)
髌骨骨折做了手术之后，患者的弯曲会有一些受限。如果没有做手术，髌骨没有明显移位，此情况下应该打...
2023/05/24播放(60545)
对于大多数髌骨骨折而言，如果需要进行手术，通常都是骨折的切开复位内固定，包括髌骨钢板、髌骨爪，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/18播放(61158)
对于大多数髌骨骨折而言，如果需要进行手术，通常都是骨折的切开复位内固定，包括髌骨钢板、髌骨爪，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(61158)
"髌骨粉碎性骨折后要看具体的治疗方式，比如手术治疗，做完张力带之后可以适当的轻轻的活动，像恢复到正常弯度的情况下大约需要1.5个月左右，手术治疗对于膝关节的功能练习是比较好的。另外，保守治疗包括石膏外固定，需要制动4-6周而且要复查X光片，骨折移位的情况下有可能固定的时间会更长，所以保守治疗对于髌骨粉碎性骨折，愈合比较慢而且功能练习也比较迟缓，大约需要3-4个月才能通过练习达到正常的回弯程度，所以髌骨的粉碎性骨折建议手术治疗，手术治疗之后早期功能练习，防止引起关节的粘连、僵直。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/26收听(32152)
髌骨骨折手术之后的功能康复锻炼对于膝关节功能的恢复至关重要，整个锻炼过程大的原则就是循序渐进。早期因为骨折愈合并不是特别牢靠，可以在膝关节底下垫个东西让高度逐渐增加，此时关节的活动范围也会逐渐加大，坐在床边关节的活动范围已经达到90度，可以锻炼让小腿抬起来，大腿的肌肉力量逐渐就能够恢复，躺在床上让小腿贴住大腿，此时膝关节的活动范围基本逐渐的恢复。 随着时间的推移，拍片复查骨折愈合不错，就可以正常下地走路、锻炼下蹲，逐渐恢复到正常的活动水平，过程中千万要记住都是循序渐进的，不能一蹴而就也不能操之过急。
2019/12/12收听(69106)
髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下：1、手术近期：比如... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/19播放(92473)
髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下：
1、手术近期：比如...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/19播放(92473)
"术后锻炼腿弯曲的决窍在于将足及踝部进行适当的负重，局部关节粘连处进行热敷、理疗的物理治疗，可以缓解局部疼痛及肿胀症状，并加快锻炼的进度。足及踝部负重可以增加股四头肌及小腿肌肉力量的恢复，可以使局部的粘连得到及时的松解、及时恢复到正常的状态。物理治疗可以使局部的血运增加缓解局部疼痛及肿胀症状，使锻炼后及锻炼时疼痛明显缓解加快锻炼的进度，使关节的功能恢复到正常状态，锻炼需要循序渐进的进行才能使局部关节的功能更快的恢复正常。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/07/09收听(74987)
" 在临床上病人发生髌骨骨折，在术后弯曲膝关节时有疼痛现象，是因为发生髌骨骨折后在术后膝关节部位的肌肉、筋膜、关节囊等组织发生粘连，会导致在弯曲膝关节时牵扯、刺激损伤的肌肉组织就会产生疼痛现象。 为了减轻、缓解疼痛的程度可以辅助给予膝关节部位理疗、烤电或者口服镇痛药物，可以口服待因片、芬必得等药物，能够减轻疼痛。另外，在不影响骨折愈合的情况下，还可以早期进行膝关节部位的功能锻炼，可以改善膝关节功能，防止出现膝关节僵直，还可以防止膝关节部位的肌肉有萎缩等现象。"
2019/12/19收听(87060)
福建协和医院 孟泽武
播放次数：1.94万
北京友谊医院 赵海英
播放次数：9.17万
北京医院 鲍世威
播放次数：2.03万
武汉协和医院 谢春
01:44
