中国中医科学院广安门医院
肛肠科
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减肥期间如果出现便秘,可以口服聚乙二醇电解质散,可以很快使大便变稀,而且容易解出。一般而言,减肥期间吃的食物都比较精细、比较少,大部分食物消化、吸收后,里面的残渣会特别少,所以形不成有效的粪便刺激肠道,从而引起便秘。
这种情况下,如果出现便秘,可以口服一些聚乙二醇电解质散,使肠道粪便快速排出,明显缓解便秘的症状。在服用聚乙二醇电解质散的同时,还可以用中药,比如麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液等,可以使肠道润滑,并且使津液增加,分泌比较多的肠液,还可以使肠道蠕动加快,从而缓解便秘的症状。
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减肥便秘要快速排便,建议用开塞露。因为开塞露的主要成分就是甘油,所以长期应用也不会造成依赖。<... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/19播放(54039)
减肥便秘要快速排便,建议用开塞露。因为开塞露的主要成分就是甘油,所以长期应用也不会造成依赖。<...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/19播放(54039)
"首先便秘没有很好的办法让你马上排便,现在帮助排便的药物有多种多样,也有不同的作用功效,需要在医生的指导下根据你的情况来选择适合的通便药物辅助通便。当然,除了药物治疗以外,平时饮食要适当增加膳食纤维的摄入,有助于软化大便,再就是要养成良好的排便习惯。"
苏敏│北京市宣武中医医院
2017/10/20收听(60646)
严重便秘很难快速排便。便秘时间较长,持续很多天没有排便,大部分病人会出现大便较硬情况,越硬大便... 王驰│北京大学第一医院 2019/09/18播放(74146)
严重便秘很难快速排便。便秘时间较长,持续很多天没有排便,大部分病人会出现大便较硬情况,越硬大便...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18播放(74146)
快速排便方法很多,但是,需考虑它的副作用,不能只图一时之快,引起后续的不必要的麻烦,或者不良后... 郑丽华│中日友好医院 2016/11/28播放(57086)
快速排便方法很多,但是,需考虑它的副作用,不能只图一时之快,引起后续的不必要的麻烦,或者不良后...
郑丽华│中日友好医院
2016/11/28播放(57086)
"如果是年轻人出现暂时性便秘,体质尚可,可以使用番泻叶、果导片促使大便的排出,效果较好,注意不能长期使用,使用两次后就可以,如果年老体弱或小孩出现便秘,可以在医生的指导下使用开塞露,起效比较快,注意不要长期使用,以免造成依赖性。便秘其原因很多,大部分是因为平时的饮食习惯、生活习惯不良引起,建议多吃含纤维素多的蔬菜、水果,多饮水,养成定时排便的习惯,适当运动,促进胃肠蠕动,如果是因疾病或菌群失调引起,要在专科医生指导下积极治疗原发疾病,或使用菌群调整的药物才能达到持久的目的。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/18收听(85284)
便秘是比较常见的消化道疾病,会给人带来很多痛苦。快速解决便秘,在临床中最快捷的是经常使用的灌肠... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2020/04/07播放(58241)
便秘是比较常见的消化道疾病,会给人带来很多痛苦。快速解决便秘,在临床中最快捷的是经常使用的灌肠...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07播放(58241)
要想快速排便其实方法很多,要多快有多快,可以这么说。但是咱们得考虑它的副作用,不能只图一时之快,然后引起的后续的一些不必要的麻烦,或者不良后果。所以大家一有便秘的时候也不要要求有多快。快的方法像咱们年轻人的便秘,你可以稍微吃一些泻药,好比说番泻叶、果导片,都可以吃,但是千万不能超过一周用这些药,一般用1-2次就可以,暂时的把大便通一通,然后下一次通过饮食来进行调整。也可以用一些外用的,好比开塞露也是很好的选择。好比四五天了,都没排便,又憋得难受,可以适当的用1-2支开塞露,使大便迅速排出来,把宿便都排出来以后,赶紧进行肠胃的调理,从饮食上多吃一些通便水果、蔬菜、粗纤维的东西等等,这些后续的该做的工作一定要跟上,要不然你如果下次又四、五天没排,还得用开塞露,慢慢就形成一个恶性循环,形成了这种不良习惯,只有依赖这些峻泻药,依赖这个灌肠,你才能够排便,这时候就不好纠正了。所以一旦产生便秘,大家也不要慌张,也不要太着急,越着急上火,越便秘。所以可以自己先采用一点快速的这种吃泻药的方法,或者是打开塞露方法先解决一下,如果真是自己解决不了的,大家赶紧去医院求助于大夫,进行系统的调理。有时候便秘它也是一个菌群失调的表现,所以还是应该让医生来指导你,可以用一些菌群调整的药物,不见得是一个峻泻药,这样来缓慢的来调整到它到正常状态,这样效果是非常持久的,反复的这种情况就不会出现。所以大家还是应该上医院,求助于大夫。
2017/07/10收听(19419)
"便秘的患者想快速排出大便,可以用通便的药物,也可以采用灌肠、开塞露的办法,均可以快速排便。便秘的患者不建议快速排便,可以平时要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,避免辛辣、刺激食物,在饮食方面尽量少摄入零食,多摄入粗粮和粗纤维素类食物,饮食一定要细爵慢咽。平时需要注意配合运动,多喝水,养成良好排便习惯,不要久坐,需要配合运动来促进排便。除了平时这些办法,必要时也可以适当用药物来促进大便的排出,这样患者不容易出现不舒服的症状。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07收听(65320)
减肥期间会出现饮食不规律等不良的生活习惯,所以排便也会因此导致不通畅。因为在减肥期间,饮食有所控制,导致食物成渣量明显的减少,并且对于直肠有着小小的刺激,这样就会造成排便的困难性。所以如果想要在减肥期间能排便通畅,以下这两点得尤为注意:一、在减肥期间水是不可缺少的,要增加喝水的次数,这样可以促进食物的分解,不仅可以改善不排便也有利于减肥,所以喝水是非常重要的。二、在饮食时,要尽量选择含有纤维量较高的食物进食,这样可以增加大便量,有助于排便量。减肥期间不能绝食,要采用正确的减肥方法与适当的运动相结合,不然身体会因此出现许多毛病。
2019/08/07收听(81771)
减肥期间不排便这个问题非常常见,尤其是在节食减肥的人群当中,因为选择的是节食减肥,摄入食物的种类、食物的量就会非常少,而且通常会选择低渣的食物,比如喝粥、牛奶,就没有渣来形成粪便,这样的减肥方式是不推荐的。推荐的减肥方式是正确的饮食加上适当的运动,正确的饮食是什么,就是低脂、低糖、高纤维、高蛋白饮食。如果碰到不排便怎么办,可以在医生的指导下适当吃通便药改善症状。
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/03/14收听(44626)
"缓解便秘最快的方法是应用开塞露灌肠,开塞露的作用一个是可以润滑大便,另一个是刺激直肠引发排便反射帮助排便。解决了临时的排便问题之后,便秘是长期的问题,在生活方式上建议增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便的习惯,增加体能运动,避免滥用泻药等等,膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法。在药物治疗方面可以口服帮助排泄的泻药,泻药通过刺激肠道分泌和减少吸收,增加肠腔内渗透压和流体静力压,而发挥导泻的作用。分为刺激性泻剂,如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油,此类泻剂不推荐长期使用,可以导致结肠黑变病,并且有可能造成严重的药物依赖,反而会加重便秘。还有炎性泻剂,如硫酸镁;渗透性泻剂,如甘露醇、乳果糖;膨胀性泻剂,如麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等等。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/26收听(90513)
如果宝宝便秘,快速能够排便的方法,就是用开塞露。要用宝宝的开塞露,是很小、较长的开塞露,但是很... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/28播放(95006)
如果宝宝便秘,快速能够排便的方法,就是用开塞露。要用宝宝的开塞露,是很小、较长的开塞露,但是很...
2023/04/28播放(95006)
减肥期间出现便秘,多数人是由于吃的太少、食物选择太单一、食物残渣产生较少,加上运动后出汗多、体内水分丢失过多补充不足导致的。健康的减肥方法,不是单纯的限制摄入食物的种类,而是合理的控制每日热量的摄入,再搭配适量的运动达到减肥的目的。在平时食物选择上,建议选择富含纤维的蔬菜、水果,多喝水,养成定时排便的习惯。睡前顺时针按摩腹部,促进胃肠道蠕动,减肥期间压力太大也会引起排便不畅,注意保持轻松、愉悦的心情。出现便秘时要及时处理,如果调整饮食后改善不明显,可配合口服调节肠道菌群或者内服中药润肠通便,仍无改善者建议到医院专科诊治。
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(19098)
"减肥期间便秘可以喝蜂蜜水进行改善,同时还应调整自己的饮食结构。不少人是通过节食的方法进行减肥,食物摄入量过少,因此产生食物残渣量比较少,所以不少人会伴随有便秘现象。减肥期间出现便秘可以适当喝蜂蜜水,蜂蜜水具有润肠通便的作用,早上起床的时候喝一杯蜂蜜水,除了能够补充人体所需要的营养外,还可以促进结肠的蠕动,让结肠中的粪便尽快排出。减肥的人平时应多吃些新鲜的水果和蔬菜,这类食物不仅能量比较低,可以帮助减肥,同时含有丰富的纤维素和果胶,能够促进大便体积形成,预防便秘。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/17收听(97819)
"减肥期间出现便秘,这也是大部分减肥患者常见的并发症。对于减肥出现便秘,可能和减肥的方式或者是口服的减肥药物有关,因为减肥主要是减少对食物的送进,尽量以减少食欲为主。如果肠道出现便秘的情况,自然食欲就会下降,还有很多的减肥药,是尽量以延缓肠道蠕动为主,针对这种情况,便秘的发生就在所难免,如果一旦有这种症状,建议不要再次口服减肥药物,最好要保持适当的运动和锻炼,同时多吃香蕉来促进肠道蠕动,必要的时候可以长期口服益生菌来调节肠道。"
郭建超│随州市中心医院
2018/04/20收听(37246)
"怀孕期间便秘解决方法如下:第一、通过改善的饮食,比如多吃水果、蔬菜,由于这些食物中含有大量的膳食纤维,通过食用后可以增加大便里面的水分和增加大便体积,从而缓解便秘;第二、孕妇可以适当的做运动,由于孕后黄体酮的分泌增加,黄体酮可以维持子宫平滑肌的松弛,同时也在一定程度上抑制胃肠道平滑肌蠕动,减缓胃肠道蠕动,肠道内容物在肠内停留时间过长,导致便秘发生,通过适度的运动,可以促进肠道的蠕动,加快大便排出;第三、如果便秘比较严重,很难通过改善饮食来解决,可以在医生指导下应用不会影响胎儿、孕妇的药物来进行治疗,比如益生菌、开塞露等。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11收听(95253)
"减肥期间出现便秘主要是因为减肥期间吃东西比较少,可能因为大量运动水分蒸发比较多,还可能还使用了利尿剂,使肠道内处于缺水的状态,导致大便秘结,这种情况不要紧张,可以参考以下几种情况:1、从食物上进行调解的方法,可以大量饮水,把水补充足,使大便充分稀释,容易排出。2、进行适当运动,或者用手部进行顺时针的按摩,促进胃肠道的蠕动。禁食比较严重时,对胃肠道刺激小,此时可以用手部按摩的方式或者运动的方式促进胃肠道的蠕动。3、饮食上食用含纤维素高的食品,一般推荐韭菜、芹菜,以及各种酸奶,还有含热量少,对减肥影响不大的食品,4、必要的时候可以加乳酸菌素片、肠道益生菌制剂进行治疗,如果还是比较严重,患者症状没有改善,可以用乳果糖或者开塞露进行解决。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29收听(29250)
减肥期间引起便秘,一般可能都是和进食比较少有关,若吃得很少,会引起大便的减少。因此提倡科学减肥... 王驰│北京大学第一医院 2019/09/18播放(82873)
减肥期间引起便秘,一般可能都是和进食比较少有关,若吃得很少,会引起大便的减少。因此提倡科学减肥...
2019/09/18播放(82873)
"有些人通过控制饮食而减肥,这个时候常常因为进食少,所以大便也少,会出现便秘,具体措施如下:第一、这个时候即使是在控制饮食,也应该保证每天有足够的水分摄入,每天的饮水量至少要在1500毫升以上。第二、就是要适当的运动,多运动有助于促进肠道的动力,有助于排便,而且适当的多运动也有助于减重、减肥。可以多吃一些含膳食纤维的食物,比如新鲜的蔬菜、低热量的水果。第三、如果出现了便秘,可以考虑腹部按摩,这个时候要沿着结肠排便的方向顺时针按摩。可以多喝一些酸奶,通过调节肠道菌群,达到很好的恢复肠道排便的功能。也可以吃一些益生菌,比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。第四、如果便秘还是不能缓解,还可以配合吃一些缓泻药,比如乳果糖或者聚乙二醇。"
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/03/23收听(22052)
"便秘是消化科的常见病、多发病,正常人每日排便1-2次,或者每1-2日排便一次,如出现排便次数少于每周两次,或者在排便的过程中出现便块干硬、排出困难,以及排便量少等症状时,即可诊断为便秘,便秘的发生多与不良的生活习惯,饮食结构以及不良的排便习惯密切相关,孕妇在怀孕期间,由于饮食结构发生较大变化,同时活动量较日常减少,加之激素水平改变,可能对胃肠道的运动产生一定影响,因此孕妇容易出现便秘的情况。孕妇发生便秘症状时应首先注意饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,同时注意多饮水,晨起饮用大量的清水,可以有效地刺激肠道蠕动,促进粪便的排出。同时可以尝试适量的活动,以刺激肠道蠕动促进排便。症状不缓解时,应在医生的指导下服用比较安全的肠道益生菌,以及乳果糖聚乙二醇等不被人体吸收的药物进行通便对症治疗。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/19收听(91017)
北医三院 王雪梅
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