河南省人民医院
消化内科
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吃饱饭后不可以马上洗澡。吃饱饭后食物大量积聚于胃肠道，相应地会减少心脑供血，消化系统为消化、吸收食物，血液供应会增加，就会减少其它器官的血液供应。洗澡时水温较高，会引起人体体表的血管扩张，血液会在外周皮肤血管的分布增加，滞留在皮肤血管内，更进一步减少脑部、心脏、肝脏等重要器官的供血，同时减少消化系统的血液供应。
上述这些原因就会导致患者出现头晕、大脑缺氧、缺血、晕厥、恶心、上腹部胀满、消化不良等症状，病情较重时还会出现急性心肌梗死、脑梗死、低血压性休克等症状，因此饱餐后不能马上洗澡。
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饱食后马上洗澡是不健康的生活方式，不可以饱食后洗澡。过度饱食后身体里的大部分血液需要聚集到胃肠... 徐新娜│北京积水潭医院 2021/07/26播放(62339)
饱食后马上洗澡是不健康的生活方式，不可以饱食后洗澡。过度饱食后身体里的大部分血液需要聚集到胃肠...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/07/26播放(62339)
吃饱后不可以马上洗澡，因为吃饱后食物大量积聚于胃肠道，消化系统为了消化吸收食物血液供应加强，这样就会减少其他器官的血液供应。吃饱后立即洗澡，洗澡时会引起人体体表的血管扩张，血液又会在外周皮肤血管的分布增加，就会引起脑部、心脏等重要器官的供血减少，也会减少消化系统的血液供应。上述这些原因就会导致头晕、大脑缺氧、腹痛甚至腹泻等症状，病情重的还会引起心肌梗死、脑梗死、休克等症状，因此吃饱后最好不要立即洗澡。
路晓波│山东省立第三医院
2019/06/22收听(84381)
"吃饱饭之后最好不要立即洗澡，吃饱饭之后由于食物刺激胃肠黏膜，全身血液会进入胃肠道血管，帮助胃肠道进行消化，这时大量血液聚集在腹腔血管之中，而心脏、头部等器官血容量减少，如果这时候洗澡会导致全身的血管扩张，血液回流至皮肤，容易出现脑部血管缺血加重的表现，容易出现脑部的缺血、缺氧，尤其是老年人容易出现脑血管意外。此外，洗澡时肠道血液供应减少，不利于进餐之后食物的消化，容易出现腹痛、腹胀等表现，加重消化不良，以及胃部疾病的情况。吃饱饭之后最好不要立即洗澡，最好是等待一个小时之后，胃内食物排空一部分再洗澡，或者进食之后可以散散步，促进食物的消化后洗澡。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/31收听(38463)
刚吃饱饭的时候尽量不要洗澡，这个时候洗澡肯定是对消化饮食是不利的。刚吃完饭，胃肠道有很多的食物，血液循环大部分要集中到胃肠道来帮助消化和吸收这些食物，这个时候甚至在吃完饭以后应该坐下来稍微休息一会儿，来帮助胃的排空。如果要是这个时候马上去活动，包括洗澡这种大幅度的身体的消耗，肯定会和消化系统竞争血液循环，导致消化不良，而且在洗澡的时候也有可能导致一些眩晕，那会是感觉非常的不舒服。这个情况尽量不要在刚吃饱饭的时候洗澡，可以在饭后过1小时或者2小时左右的时候，这个时间去洗澡的话呢对消化系统就没有什么过度的不合适的影响了。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/17收听(77223)
"吃饱饭可以洗澡，但是不建议洗热水澡。吃饱饭的时候，人体的胃肠道需要增加蠕动，目的是能够将自己吃的食物更快的消化掉，而胃肠道蠕动的时候需要更多的血液，目的是通过血液增加来改善胃肠道的蠕动能力，人体血液循环里的血容量一定，当胃肠道需要的血容量增加时，就会导致有效循环血容量降低，患者血压也就会进一步下降，如果这时候再去洗热水澡，热水澡会导致外周血管舒张，目的是通过舒张血管将更多的汗液排出体外，从而降低体温，人体的有效循环血容量会进一步下降，久而久之，患者就会出现血压偏低，甚至会出现突发休克。吃完饭之后，尤其是吃的饱饭，不建议患者洗热水澡。可以洗澡，但是一定要控制水温，将温度控制在适中的温度，这样洗澡没有问题，如果温度过高，患者非常容易出现休克，有可能会晕倒在浴室中，会出现生命危险。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/10/27收听(69614)
"刚吃饱饭绝对不能立即洗澡，刚吃饱饭不能立即洗澡的原因有如下几点：1、在刚吃饱饭的时候，全部的血液主要分布在胃肠和消化系统、消化器官中，有利于食物的消化和吸收。如此时立即洗澡，周身的毛细血管会迅速的处于开放状态，不利于血液的回流，不利于患者的消化和吸收功能。2、刚吃饱饭如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷。因刚吃饱饭时心脑血管的血液重吸收和血液分布量较少，此时洗澡后会扩张周身毛细血管，因此回心血量会更少导致冠心病、急性心肌梗死、急性脑中风等疾病的发作。3、刚吃饱饭立即洗澡，还会造成一过性的眩晕和大脑乏氧等情况出现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(48646)
"饭吃得过饱随之出现头晕，可能的原因是由于饭吃得太饱，吃完饭之后大量的血液都集中到胃肠，以供胃肠进行食物的消化和吸收，在这样的情况下脑组织处于相对的缺血、缺氧的状态，进而出现了头晕。在严重的情况下，有一种晕厥叫做餐后晕厥，也就吃完饭之后人反而容易出现意识丧失，是类似的，可能在一些老年人当中要更常见。饭吃的过饱，血液都用于胃肠的消化，而使脑组织出现缺血、缺氧的情况，出现头晕，为了避免这一情况的发生，每顿饭不要吃得过饱，可能吃七八分饱就可以，尽量保持少吃多餐，避免吃饭过饱而出现头晕。"
母艳蕾│北京医院
2020/06/11收听(63087)
吃饱饭犯困，原因也分以下几种：1、人在进食饱餐以后，血液会重新分布，腹腔内分布明显增多，吸收食物给我们带来的营养，造成有效循环血量相对减少，颅内的有效循环血量很明显减少。2、进餐后在营养吸收过程中，早期会有一过性的血糖轻度下降，也有可能导致血液的血糖浓度相对减低。3、饱餐以后营养吸收过程中，多肽、氨基酸，还有脂肪会增加血液的黏滞程度，导致血液黏滞度增加，血液循环的阻力可能有所增加，颅内的循环可能有所减慢。
刘永泉│哈尔滨市第一医院
2019/07/29收听(33898)
"吃完饭依然会有饥饿感，主要分成3种情况。1、血液有问题，如果血液血糖浓度低于正常浓度，就会一直觉得饥饿，直到吃东西吃撑为止，而且因为人体的体质比较虚弱，所以经常性都会生病。2、消化功能不好，比如小肠或者胃部没有办法正常工作，所以就会导致食物根本就没有办法，转化成人体所需要的营养物质，所以就算刚刚吃完饭也会觉得有很饥饿的感觉，建议直接做胃肠的检查。3、甲状腺激素分泌比较多所造成，也会出现吃饭之后有明显的饥饿感，而且也会伴有脾气暴躁等症状，以及人体比较瘦小。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20收听(27821)
"吃饱饭出现肚子疼痛的症状，常有以下几种情况，一、胆囊结石伴有胆囊炎，胆结石的患者在进食油腻食物后，会促使胆囊内的胆汁排入肠道帮助消化，如果胆囊内的结石嵌顿于胆囊管，会造成胆囊痉挛性的收缩引起剧烈的疼痛，同时患者会有恶心、呕吐等症状，此时需要给予山莨菪碱解痉、制酸、消炎等，待患者的炎症完全消除后，建议尽早行手术切除胆囊。二、急性胰腺炎，多见于患者大量饮酒或暴饮暴食后，造成了胰液大量分泌渗入到组织间隙，引起自身组织的消化和吸收，患者会出现剧烈的疼痛，治疗上需要完全禁食、胃肠减压、抗感染、制酸、补液等支持治疗，病程较轻的患者可在短时间内改善疼痛症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/15收听(97312)
在进餐后，食物会到达胃中并进行消化、吸收。由于胃消化时需要较多的血流，所以血液会尽可能先供应消... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/12播放(96548)
在进餐后，食物会到达胃中并进行消化、吸收。由于胃消化时需要较多的血流，所以血液会尽可能先供应消...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/12播放(96548)
吃饱后不建议立刻洗澡，因为饱餐后血液都会聚集在胃肠道帮助消化，此时去洗澡发生血管舒张，容易诱发... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/23播放(77391)
吃饱后不建议立刻洗澡，因为饱餐后血液都会聚集在胃肠道帮助消化，此时去洗澡发生血管舒张，容易诱发...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/23播放(77391)
"胃炎患者是不建议吃饱饭的，首先患者过度进食的情况下，会加重胃部、肠道等消化道组织的功能负担，容易引起消化不良的情况发生，不利于炎症疾病的加速恢复。其次此类病症患者大多伴有菌群比例失衡的症状，胃内食物无法被及时分解、转化的情况下，会与有害细菌发生过度发酵反应，并生成大量气体类物质，如二氧化碳、甲烷等。然后胃部黏膜以及神经纤维组织，受到被迫性扩张刺激影响，会加剧患者不良症状反应的程度，如胃脘胀痛、嗳气早饱、反酸、恶心等。胃炎患者日常饮食护理中，除了需要注重清淡饮食，营养均衡以外，还要保持少吃、多餐的进餐形式，尽量保持七成饱腹状态。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/28收听(59045)
吃饱饭后不建议立即洗澡，可以在饱餐一小时后再洗澡。饱餐后人体的血液供应会主要集中于胃肠道，帮助... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/22播放(77711)
吃饱饭后不建议立即洗澡，可以在饱餐一小时后再洗澡。饱餐后人体的血液供应会主要集中于胃肠道，帮助...
2021/02/22播放(77711)
吃饱后不建议马上洗澡。进食后食物在胃内研磨，进行初步的消化和吸收，此时血液主要供应胃肠道，有助... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/31播放(81408)
吃饱后不建议马上洗澡。进食后食物在胃内研磨，进行初步的消化和吸收，此时血液主要供应胃肠道，有助...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/31播放(81408)
饱食后，血液在体内再分布，多集中在胃肠道，脑部血液供应量减少，可产生困感。动脉硬化的患者饱食后... 李波│广东三九脑科医院 2018/05/14播放(75726)
饱食后，血液在体内再分布，多集中在胃肠道，脑部血液供应量减少，可产生困感。动脉硬化的患者饱食后...
李波│广东三九脑科医院
2018/05/14播放(75726)
"吃饱饭以后出现头晕的症状，有可能和进食过饱、进食的食物过多、吃饭时间过长，大部分的血液进入胃内。帮助食物消化、吸收，脑部血流量相对减少，导致短暂的脑供血不足，引起的头晕有关系。吃饱饭后以后会出现头晕的症状，如果颈部感觉不舒服、低头时间过长会头晕加重，可能和患有颈椎的疾病有关系。如果头晕伴有头疼的症状，可能是和血压升高有关。吃饱饭以后如果头晕比较明显，有恶心、呕吐、要摔倒、天旋地转的症状，可能和患有美尼尔氏综合征、血糖异常、贫血等有关。头晕也可能和患有脑血管疾病有关系，可以去医院检查，确定病因再治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10收听(16743)
"吃饱饭一般建议半个小时以后就可以慢走，只要不是剧烈活动就可以。还有吃饭的时候不建议特别饱的，七八分饱就足够了。运动建议选择慢走、散步，剧烈活动出现胃扭转、胃下垂、腹痛等等，可以轻轻的做一下推腹，效果也是不错的。还有现在比较流行的广场舞，建议饭后至少半个小时以后开始。平时建议注意饮食，少食多餐、合理膳食、营养均衡、七八分饱、适当的运动，注意保持健康的体重、如果体重超标对健康的影响也是非常大的，这个是需要长期坚持的。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/14收听(89977)
"有很多人吃完午饭后就犯困，想打盹，这种现象叫饭后瘫。胃在饥饿状态下是空虚的，胃的平滑肌也是松弛的，不需要过多的血液来供应胃部的营养代谢，如果吃完饭后，尤其是吃得过多，胃内饱胀，因为食物进入胃以后，人体血液要相对增加胃部的供应，以此来满足胃部消化吸收的生理需要，分流头部的血液就会相对减少，会引起大脑生理性的缺氧状态，就会出现犯困，想打磕睡。在医学上，轻微的犯困属于正常的，不需要特别的用药和处理。如果出现饭后犯困影响了正常人的生活、工作，可以适当的配合中药进行调理。另外，强调一点，午饭不要吃得过饱，可以减轻犯困的症状。"
兰俊│十堰市中西医结合医院
2020/05/22收听(73859)
吃饱饭就躺下，可能对消化、心血管、内分泌系统产生不良影响，具体如下：1、消化系统... 刘晓│北京医院 2021/07/05播放(55691)
吃饱饭就躺下，可能对消化、心血管、内分泌系统产生不良影响，具体如下：
1、消化系统...
刘晓│北京医院
2021/07/05播放(55691)
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