中国中医科学院西苑医院
脑病科
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常见的健脑中药如下：
1、益智仁：益智仁在中医中，常用于呆病、呆症，或以记忆力减退为主要证候的患者使用。孔圣枕中丹，其为治疗痴呆、健脑的药物，主要的成分就是益智仁；
2、核桃：在平时的生活中，也可以食用一些核桃仁。核桃仁在中医中，作为取类比象的思维，认为其纹路，与人体的大脑比较相似。 因此可以每天吃2-3个核桃；
3、黑芝麻：黑芝麻是中医认为具有益肾、强筋作用的药物，也是药食同源的一种中药。常用黑芝麻，可以起到补肾、强筋、健脑的效果，也可改善患者的记忆力减退、忘性比较大的情况。
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"补肾的中药有以下几种：一、补肾气的中药：有丹参、黄芪、西洋参等，补肾气的中药方剂有金匮肾气丸。二、补肾阴的中药：有桑葚、枸杞、地黄、山茱萸等，补肾阴的中药方剂有六味地黄丸。三、补肾阳的中药：有肉桂、附子、巴戟天、仙茅、仙灵脾等，补肾阳的中药方剂有桂附地黄丸。四、补肾精的中药：有五味子、砂仁、菟丝子、鹿茸、鳖甲等，补肾精的中药方剂有金锁固精丸等。综上所述，如果患者有肾虚，应该给予辨证论治，选择以上不同的中药来进行治疗。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/06收听(21158)
"补肾阳的中药有很多，像常用的有淫羊藿、蛤蚧、黄芪、枸杞子以及肉苁蓉，还有杜仲、山药、菟丝子、鹿茸等等，都可以对于肾阳的进行补益，需要在医生的合理辨证下选择，组成中药方剂，可以更好的对于肾阳的进行调养。临床中经常用到的是中成药像强肾片、肾宝片、古汉养生精片、龟鹿补肾丸等等，对于肾阳的调养也是不错的选择。常用的龟鹿补肾丸，就可以很好的益气血、壮筋骨、补肾阳，针对于患者出现的性冷淡、小便夜尿频多、失眠、健忘、精神疲惫、阳痿、早泄，都可以进行辅助的调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/05收听(32411)
所谓健脑的食物，即均衡营养的部分食物、食品，对于大脑的正常生理代谢有一定的促进作用，这类食物称... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/06播放(88480)
所谓健脑的食物，即均衡营养的部分食物、食品，对于大脑的正常生理代谢有一定的促进作用，这类食物称...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/06播放(88480)
"大脑的功能、聪明度和遗传有关，后天的营养和后天的锻炼也非常重要，下面一些食物具有健脑的作用：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多不饱和脂肪酸，蛋白质、无机盐和维生素有助于健脑、提高记忆力。第二、干果中的核桃，核桃中的80%脂肪是不饱和脂肪酸，含有丰富的铜、镁、钾和各种维生素。比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等，都有助于健脑。第三、牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质铁、铜、锌、钙、磷等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收非常好，牛奶中的蛋白质容易吸收。除了食物外，强壮的身体和充足的睡眠对大脑的功能也非常重要。强壮的身体、心肺功能好，能够保证大脑有足够的血和氧的供应，休息好、睡眠充足可以让大脑得到充分的休息和调整，保持最佳状态，这些都是健脑的方法。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/16收听(35807)
健脑食品包括富含磷脂、亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、镁、锌、硒等微量元素，这... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/02播放(89735)
健脑食品包括富含磷脂、亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、镁、锌、硒等微量元素，这...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02播放(89735)
健脑的食物主要富含维生素B、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白等，具体如下：... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/17播放(74739)
健脑的食物主要富含维生素B、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白等，具体如下：
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/17播放(74739)
"清心火的中药，包括竹叶、淡竹叶，二者均归心、胃、小肠经，能清热泻火，除烦利尿，善于治疗心火上炎导致的口舌生疮。栀子归心、肺、三焦经，可以泻火除烦、清热利湿，可以泻心火除烦，治疗热病心烦、燥扰不宁，经常与淡豆豉配伍。黄连，归心、肝、胆、大肠、脾胃经，可以清热燥湿，泻火解毒，善于清心火，治疗高热、神昏、烦躁，常与连翘、牛黄配伍，治疗心火亢盛、心烦不寐、心慌不安，常与朱砂、甘草、白芍配伍。苦参归心、肝、胃、大肠、膀胱经，可以清心火，治疗心火亢盛的心悸不安。大青叶归心、胃经，可以清热解毒，治疗心胃火盛的咽喉肿痛、口舌生疮，可以配伍穿心莲，共同清热解毒。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29收听(19095)
尿酸存在于人体之内，有所谓的尿酸池，就像游泳池，如果希望游泳池里面的水少，可以采取少往里输水的... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2023/05/30播放(80394)
尿酸存在于人体之内，有所谓的尿酸池，就像游泳池，如果希望游泳池里面的水少，可以采取少往里输水的...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/05/30播放(80394)
"目前研究发现认为还没有可以单独治疗癫痫的纯中药，有一部分中药具有安神的作用，可以起到辅助的作用，比如羚羊角。但是，总的来说目前所有的中药没有单独可以控制癫痫发作。所以市面上介绍说可以用纯中药治疗癫痫，基本上具有欺骗，或者是夸大的成分在里面。通过检查发现所有的是市面上中成药用来治疗癫痫，都含有抗癫痫药物的成分，最常用的有几种，主要是苯巴比妥、苯妥英钠，还有卡马西平等等，这样就比较难调整药物的剂量。所以通常情况下建议要用西药治疗，中成药、中药、纯中药可以辅助治疗。"
2020/12/28收听(88467)
养脑和健脑通常可从以下方面进行：1、环境优化：夏天建议处在清凉、舒适的环境中，冬... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2021/09/13播放(88354)
养脑和健脑通常可从以下方面进行：
1、环境优化：夏天建议处在清凉、舒适的环境中，冬...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/13播放(88354)
高考的时候，家长们切勿太相信各类保健品，食疗才是最可靠的方法，小编向您推荐五款健脑补脑的食谱。考生在冲刺阶段，最需要摄取的营养是DHA、卵磷脂和维生素B群...
王明春│建湖县中医院
2017/08/30阅读(64857)
"具有健脑益智的食物，主要是蛋白质、微量元素比较丰富的物质，比如牛奶、大豆、鱼、核桃、杏仁、开心果、松子、芝麻、沙丁鱼。这类物质都具有补脑、健脑、增加记忆力的作用。患者在日常的生活中多吃这些食物，可以起到提高患者的记忆力，健脑的作用。但是患者一定要避免辛辣、刺激的食物摄入，尤其是小食品，比如薯片。食用含有重金属的物质，容易导致患者体内的重金属含量超标，影响患者的记忆力，比如皮蛋、爆米花，这类食物患者不要多吃，尽量不要吃。在日常的生活中患者要养成勤于用脑，保持良好的习惯，经常的参加体育锻炼，从根本上才能够起到健脑益智的作用。饮食方面患者多吃蔬菜、水果比较好。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/06收听(27982)
"健脑胶囊的功效与作用有以下几个：1、功效与作用，对脑有一定保护作用，因为该胶囊的主要成分是中草药成分，功效主要是养脑保护脑神经，防止脑细胞损伤或者延缓脑细胞衰老等等。对中老年人比较适用，主要的作用是防止大脑蜕变，预防脑神经衰弱，可以有效的防止失眠、健忘等等，也可以用于预防脑出血、脑梗死、脑血栓等常见的脑血管疾病。2、健脑胶囊可以促进脑部及脑神经的发育，也可以提高大脑的思维能力以及记忆力，也可以延缓大脑衰老、预防老年痴呆、帕金森病等常见的神经退行性病变，以及对失眠健忘也有一定的预防和积极治疗的作用。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(37933)
"人的智力水平和遗传是有关系的，后天的营养和后天的锻炼也非常重要。下面这些食物可以帮助我们益智健脑、提高记忆力：第一类，海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于益智健脑、提高记忆力。第二类，干果，特别是核桃，核桃中80%多的脂肪是不饱和脂肪酸，还含有丰富的镁、锌以及各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等，这些都有助于益智健脑，提高记忆力。第三类，牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。除此之外，还要注意营养的均衡，要摄入一定量的瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋以及新鲜的蔬菜、水果、谷类等。除了食物之外，强壮的身体和充足的睡眠也非常的重要，强壮的身体，心肺功能好了，能够保证大脑有足够的血和氧的供应，休息好了、睡眠充足了，可以让大脑得到充分的休息和调养，保持一种最佳状态，这些方法都能够益智健脑、提高记忆力。"
2020/07/28收听(82586)
迄今为止并没有明确的研究证实哪种食物进食之后，对大脑有明确的改善作用。可以通过食疗的方法为大脑... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2021/09/14播放(94383)
迄今为止并没有明确的研究证实哪种食物进食之后，对大脑有明确的改善作用。可以通过食疗的方法为大脑...
2021/09/14播放(94383)
健脑丸的主要成分是红参须、炙黄芪、淡水龟甲、麦冬、益智仁、石菖蒲、知母、北五味子、甘松、远志、当归等，主要功效就是治疗衰弱症状，如精神疲乏、脑力迟钝、注意力难以集中、记忆困难、工作和学习不能持久、效率减低，兴奋症状如工作或学习用脑均可以引起兴奋，回忆及联想增多且控制不住，可对声、光敏感，但不表现为言语、运动增多。再就是情绪症状，易烦恼、易激惹，也可表现在工作、学习效率下降或精力不足而焦急、苦恼，但并无广泛的焦虑或原因不明的心境低沉。紧张性疼痛如紧张性头疼、紧张性肌肉疼痛，睡眠障碍如入睡困难、多梦、易醒、醒后不解乏等。
2020/03/30收听(54963)
"健脑丸是中成药、处方药，OTC甲类，非医保类。主要用于心肾亏虚所致的记忆力下降、头晕目眩、心悸失眠、老年人的认知障碍等这些疾病给予治疗。它的成分是20来种中成药，经过加工制作成的，主要用来补肾、健脑、养血、安神。所以使用这个药应该请中医辨证施治，按需开药、对症治疗，孕妇忌用。健脑丸和其他药合用的时候有相互作用，这一点要注意，所以患者不可以自行购药治疗，它是处方药，要由医师开具处方，治疗效果才理想，避免了副作用。"
2020/04/09收听(82164)
"健脑丸适合心肾亏虚或经常失眠的人群，具体如下：1、健脑丸含有大量山药、琥珀和丹参等药物，具有补肾健脑、养血安神的作用，对于心火旺盛或肾虚亏损的患者有很好的效果；2、平时心悸失眠或记忆减退的患者，也可以服用此类药物以强健脑力；3、学习压力过大或脑力亏损的学生人群，可以适当服用健脑丸来缓解脑部压力。用药注意事项如下：1、服药期间要多吃清淡、有营养的瓜果蔬菜，忌食刺激、生冷的食物；2、感冒发烧的病人不可以使用健脑丸，否则会加重病情；3、如果患有高血压、心脏病以及肝胆系统疾病，如糖尿病、肾病等慢性疾病，患者宜在医生指导下服用健脑丸；4、建议患者平时注意保养，不要过度用脑，要有充足的睡眠时间。"
冯辉│解放军第309医院
2021/06/16收听(90194)
"健脑安神片是一种中药制剂，主要是对失眠、记忆力减退、头晕目眩等症状有很好的治疗作用。健脑安神片作为中药制剂，副作用非常小，只要按照合理剂量服用基本上没有太大的副作用。但是对少数人来说健脑安神片会导致口干、上火等副作用，尤其是发烧患者不能服用健脑安神片。另外健脑安神片可以升高血压，对高血压的人来说要慎重服用健脑安神片。健脑安神片的主要成分是淫羊藿、酒黄精、鹿茸、红枣、枸杞等，这些药都是热性大补类的中药，所以健脑安神片在发热的时候应忌服。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/05/11收听(75805)
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的1、食物：常见的有坚果类，以核桃为... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/03/20播放(50093)
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的
1、食物：常见的有坚果类，以核桃为...
2023/03/20播放(50093)
北医三院 王雪梅
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