首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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产后奶水不足主要有以下几种治疗方法：
1、心理护理：产后由于激素水平剧烈波动，导致女性产后医院，继而影响乳汁的分泌，此时需要家人的安慰、爱护以及理解；
2、充足的睡眠：要帮产妇带孩子，保证有充足的睡眠，也较为重要；
3、补充营养：可以喝煲汤，汤水的摄入对于泌乳素有刺激，能够增加奶水的量。如猪蹄、黄豆，注意盐不要太多，不要太油，另外鲫鱼汤、排骨汤也可以；
4、及时哺乳：孩子的吸吮反射，不仅能刺激泌乳素的分泌，同时还能增加子宫的收缩，促进产妇尽快恢复到原样，尽快结束产褥期。
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"产后增加母乳量的方法，首先就是要尽早开奶，频繁吸吮，分娩后开奶越早越好，坚持让孩子频繁吸吮，24小时内至少10次以上，能有效促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。还要注意水分和营养的摄入，三餐吃饱，荤素搭配，营养均衡，每餐都要有带汤水的食物，还可以加入对催乳有帮助的食材，如黄豆、猪蹄、花生、木瓜等。要保持心情舒畅，充分休息，生活要有规律，要保证8小时以上的睡眠时间，避免过度疲劳。同时家人应充分关心乳母，经常与乳母沟通，帮助其调整心态，舒缓压力，愉悦心情，树立母乳喂养的自信心。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(83879)
产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下：1、虚证是气血不足引起，产后气... 刘岚│达州市中西医结合医院 2019/10/15播放(60735)
产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下：
1、虚证是气血不足引起，产后气...
刘岚│达州市中西医结合医院
2019/10/15播放(60735)
"女性无论是顺产或剖腹产后，由于最开始奶水都没有通畅或量都偏小，这与顺产和剖腹产都有一定的关系。通常产后奶水少，只要不是由于体质原因导致的，都是可以通过其它办法来进行催乳产奶。首先、必须要保证孩子多吸吮，因为孩子吸吮奶头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多。第二、除了孩子的吸吮，建议请通乳师进行通乳、催乳效果很好。第三、一定要多喝汤、多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤及鸽子汤这类汤都能很好产生乳汁。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/16收听(46147)
产后奶水少比较常见，有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成，知道原因以后对症... 刘慧强│山西医科大学第二医院 2019/09/05播放(80540)
产后奶水少比较常见，有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成，知道原因以后对症...
刘慧强│山西医科大学第二医院
2019/09/05播放(80540)
"产后没有奶水，可以通过很多种方法和途径来促进乳汁分泌，平时产妇必须保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果在这期间有着急、生气或者压力过大时，就会影响内分泌，引起内分泌失调，导致乳汁减少。可以在怀孕早期时多喝一些汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等有促进下奶的作用的食物，在熬汤的时候也可以加些中药，如王不留行、通草，具有疏通经络、促进乳汁分泌的作用，多吃含有蛋白质和矿物质丰富的食物，适量的多吃新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素。宝宝出生后尽快让新生儿吸吮乳房，这样有刺激的动作，可以刺激乳房分泌乳汁。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/09收听(99909)
相比于顺产的妈妈，剖宫产的妈妈可能产后上奶的时间稍微要延迟1-2天。但是其实只要我们有一个正确的母乳喂养的方式，奶水也是足够供应给宝宝吃的。首先，对于剖宫产的妈妈，可能我们术后第一天还是处于一个进食流质的状态。我们术后第一天最重要的事是要尽早的下床活动，让自己的身体以及胃肠功能尽快恢复，我们自己能摄入更多食物的情况下才有可能让乳汁更快的产生。其次，我们要做到尽可能的按需哺乳。宝宝刚出生之后，他的胃容量相对也会比较少，妈妈的奶量也会比较少，所以在宝宝每一次饿的时候，一定要第一时间让宝宝吸到妈妈的乳汁，这样子宝宝一个反复的刺激会让妈妈的奶水不断的去产生。一般在刚刚分娩之后，月子期间可能每一天喂奶的次数在8-12次。
俞奇│中山市博爱医院
2018/10/29收听(63973)
"如果在产后奶水出不来，具体处理如下：1、乳房按摩：可以适当做乳房按摩，促进乳腺导管通畅，必要的时候可以请专业人士进行乳房按摩，也叫做开奶。2、增加吸吮次数：尤其是要在宝宝最饿的时候，吸乳头也能够帮助奶水排出。在夜间也应该让宝宝吸吮，宝宝的吸吮是促进乳汁分泌最有效的方法。3、饮食：可以多喝有营养的汤，比如可以喝豆腐汤、鲫鱼汤、排骨汤。4、适当饮水：适当饮水也非常重要，如果饮水不足，也会导致乳汁分泌不足。现在比较提倡将产后半小时开奶，实施24小时母婴同室，坚持纯母乳喂养半年，提倡母乳喂养两年等，作为促进母乳喂养成功的关键措施。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/27收听(26564)
"产后奶水少很恼人，我们要分析原因，再做出相应的处理。奶水少，常见的原因是胎儿的吸吮力不够，以及给胎儿喂奶的姿势不对。对于早产儿、唇腭裂的胎儿，吸吮力不够，妈妈的奶水就会比较少。在喂奶姿势上我们也要注意，要将奶头和乳晕完全放进新生儿的嘴里，这样才能够让其充分的吸吮，才能够促进奶的排出。奶水少也有妈妈体质的原因或局部乳房的原因，有些小孩吸吮力很强但吸不出奶，这时要给予妈妈在饮食和药物上的调整。饮食上，要多给妈妈含有油脂的汤水，可以促进排奶，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤等，如果这些都没有效果，也可以给予通草等中药。"
赵晓东│北京医院
2019/08/21收听(77970)
一般产妇在产后2-3天开始胀奶，至于乳房什么时候有奶水，有些人在妊娠晚期就可以挤压乳房，出现少量的奶水。一般来讲，产妇在生产后，如果早接触、早吸允，胀奶的时间就会出现得早。同时，胀奶也与心情以及产后的状态有关，心情舒畅、睡眠良好、体力充沛、营养充足的产妇，奶水出现得早，而且量充足。如果产后大出血或者是休息欠佳、疲惫、营养欠佳的产妇，奶水出现的时间比较晚，同时量也会比较少。所以建议产后产妇要多休息，保持愉悦的心态。同时要进食富含蛋白质的食物，尤其要保证水分的摄入，这样才能保证充足的奶水。要尽量让新生儿早接触母亲，使得奶水分泌增加。另外，多吸允也是刺激乳汁分泌的一个方式。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28收听(53169)
如果产后想奶水较足，需要做到喂的好、吃的好、睡的好等，具体如下：1、喂的好：宝宝... 劳海红│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(58897)
如果产后想奶水较足，需要做到喂的好、吃的好、睡的好等，具体如下：
1、喂的好：宝宝...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2020/02/20播放(58897)
"产妇产后有乳汁分泌的时间不完全相同，大部分产妇产后当天就会有乳汁分泌，部分产妇可能在产后24小时后才有乳汁分泌。还有个别产妇在还没有分娩前，就已有少量乳汁流出。产后1-2天一般就会有初乳，初乳持续几天后会转为成熟乳汁，产后要鼓励新生儿立即吸吮，通过新生儿的吸吮才可以促进垂体泌乳素分泌，促进产奶。初乳一般是淡黄色，稀薄，含有较多的免疫球蛋白，营养丰富，千万不可浪费。成熟乳汁是奶白色，含有的脂肪较多，也含有很多的免疫球蛋白，营养成分要远远高于代乳品以及辅食。如果产后乳量不够，可以找催乳师，催乳师主要是帮助产后母乳不够的宝妈们疏通奶水，催乳师用专业的手法给宝妈按摩，可以帮助宝妈有更多的奶水给宝宝食用。"
2020/05/14收听(66529)
在剖宫产后，部分产妇形成的奶水很少，此时最重要的目标是增加奶水量，首先注意充分睡眠，不要焦虑，... 高珊│中日友好医院 2021/07/09播放(52949)
在剖宫产后，部分产妇形成的奶水很少，此时最重要的目标是增加奶水量，首先注意充分睡眠，不要焦虑，...
高珊│中日友好医院
2021/07/09播放(52949)
如果流产以后分泌很多乳汁，可以用药物抑制乳汁的分泌，最常用的就是补佳乐，口服之后会使乳汁量明显减少。在饮食上也要注意，这个时候就不要喝鸡汤、鱼汤、肉汤，以便增加乳汁的分泌量，可以在饮食上清淡一些，吃容易消化的食物，也能减少乳汁的分泌。另外，如果出现这种情况，一定要加强乳房局部的护理，局部如果出现乳汁淤积的情况，最好把多余的乳汁挤出来，避免造成乳腺炎症，而引起局部出现红、肿、热、痛等相应的临床症状，严重的还可能出现化脓的情况。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(75546)
无论是剖腹产还是顺产，产后都要哺育新生儿，奶水的多少与是否能够坚持母乳喂养有关系。如果产后女性... 吴燕│北京大学人民医院 2023/08/28播放(90350)
无论是剖腹产还是顺产，产后都要哺育新生儿，奶水的多少与是否能够坚持母乳喂养有关系。如果产后女性...
2023/08/28播放(90350)
"产妇分娩时体液流失多，基础代谢较高，出汗多加上乳汁分泌，吸水量会高于一般人，如果饮水不足可以使这个乳汁分泌量减少，同时在产后一定要让新生儿多吸吮乳头，在宝宝最饿的时候吸吮乳头会促进乳汁的分泌。在产褥期一定要注意这个水分的补充，因为水分补充不足，也会导致这个乳汁减少，同时在产褥期的时候要多食用易消化的带汤的炖菜，比如说鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，这些是有助于促进乳汁的分泌。如果产后乳汁比较少，也不要过于的焦急，情绪也会影响乳汁的分泌。"
2020/11/30收听(84721)
产后奶水多久会出现，事实上在妊娠晚期都已经有很少量的乳汁溢出了，分娩以后由于产妇体内雌激素、孕... 匡晓梅│中山市博爱医院 2018/12/12播放(66297)
产后奶水多久会出现，事实上在妊娠晚期都已经有很少量的乳汁溢出了，分娩以后由于产妇体内雌激素、孕...
匡晓梅│中山市博爱医院
2018/12/12播放(66297)
"在怀孕期间孕妇是没有必要去考虑吃什么使产后奶水多的，在怀孕期间孕妇只要注意增加饮食的营养，全面均衡、科学搭配，来促进胎儿的生长发育就可以了，生产之后不用担心宝宝没有奶吃。因为一般情况下如果是顺产的产妇，产后立刻就有奶水了，这时候让宝宝吸吮乳房，而且频繁的进行吸吮，可以刺激乳房乳汁的分泌量，使得产后奶水增加。另外，产后要保证每餐都喝营养汤，一天喝5-6次汤水，这样奶水就比较充足，比如多喝鱼汤、排骨汤、海带汤、鸡汤等等。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/20收听(70485)
"鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等，微量元素具有保护乳房、抑制乳腺疾病发生的作用。鱼类还是优质蛋白的良好来源，而蛋白质是一切生命的基础，孕妇的蛋白质营养状况良好，每天泌乳量可以达到800ml以上。如果准妈妈摄入的蛋白质不能保质保量，乳汁的分泌也就会减少。因此，要保证产后奶水充足，孕晚期的准妈妈，平时不妨多吃含有蛋白质的食物，除了鱼肉外，还有鸡蛋、瘦肉、大豆、牛奶等。谷类含有丰富的维生素B，B族维生素摄入的增加，有利于缓解妊娠反应，使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁的质量。孕期的准妈妈，膳食钙的摄入不足，分娩后就会动用母体骨骼中的钙，来维持乳汁钙含量的稳定。这样，准妈妈就可能会因为缺钙引起抽筋、腰酸背痛，间接影响乳汁的分泌。所以，孕期妈妈一定要吃含钙高的食物，比如虾、大豆、芝麻酱等。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/27收听(91651)
剖腹产后一定要在排气后才能正常饮食，下奶一定要多喝汤汤水水的食物，不是纯的 周丹│北京医院 2023/05/28播放(58580)
周丹│北京医院
2023/05/28播放(58580)
"产妇产后有乳汁分泌的时间不完全相同，大部分产妇产后当天就会有乳汁分泌，部分产妇可能在产后24小时后才有乳汁分泌。还有个别产妇在还没有分娩前，就已有少量乳汁流出。并且产后孩子越早开始吃奶，产妇乳汁分泌越早，分泌量越多。产妇乳汁分泌受到多种因素的影响，最主要的是产后体内的泌乳素水平升高，从而促进乳汁分泌。产妇产后各种营养素摄入，是乳汁分泌的物质基础。为了保正乳汁正常分泌，产妇在产后应当均衡摄入各种食物，尤其是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等脂肪和蛋白质含量较高的流质饮食。产妇充分休息不要劳累，也有助于乳汁分泌。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/31收听(93450)
福建协和医院 孟泽武
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北京友谊医院 赵海英
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北京医院 鲍世威
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武汉协和医院 谢春
