在怀孕期间孕妇是没有必要去考虑吃什么使产后奶水多的，在怀孕期间孕妇只要注意增加饮食的营养，全面均衡、科学搭配，来促进胎儿的生长发育就可以了，生产之后不用担心宝宝没有奶吃。
因为一般情况下如果是顺产的产妇，产后立刻就有奶水了，这时候让宝宝吸吮乳房，而且频繁的进行吸吮，可以刺激乳房乳汁的分泌量，使得产后奶水增加。另外，产后要保证每餐都喝营养汤，一天喝5-6次汤水，这样奶水就比较充足，比如多喝鱼汤、排骨汤、海带汤、鸡汤等等。
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"鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等，微量元素具有保护乳房、抑制乳腺疾病发生的作用。鱼类还是优质蛋白的良好来源，而蛋白质是一切生命的基础，孕妇的蛋白质营养状况良好，每天...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/27 收听(91651)
孕期可以多吃含有胶原蛋白的食物，比较营养高的食物，对下奶是非常有好处的，怀孕的时候，适当的多吃猪蹄，能够促进乳汁的分泌，猪蹄中胶原蛋白的含量比较高，对乳汁分泌有很大的帮助，对孕...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/02 收听(42996)
01:39
孕期有奶水为正常现象，因为在怀孕初期就开始分泌大量孕激素、雌激素，此类激素会使乳腺的腺管、腺泡再次发育。而且乳头上有很多结节，即蒙氏结节，使乳房再次发育。 在...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/07/19 播放（79067）
"孕期有奶水是正常的，尤其怀孕中后期，有些准妈妈已经开始分泌微弱的乳汁，这是正常的生理反应。只要不是过分异常的乳汁分泌，都无需过度担心。怀孕期间，由于胎盘会分泌大量的雌激素及黄...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/20 收听(52866)
一般产妇在产后2-3天开始胀奶，至于乳房什么时候有奶水，有些人在妊娠晚期就可以挤压乳房，出现少量的奶水。一般来讲，产妇在生产后，如果早接触、早吸允，胀奶的时间就会出现得早。同时...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(53169)
"产妇产后有乳汁分泌的时间不完全相同，大部分产妇产后当天就会有乳汁分泌，部分产妇可能在产后24小时后才有乳汁分泌。还有个别产妇在还没有分娩前，就已有少量乳汁流出。产后1-2天一...
赵晓东│北京医院
2020/05/14 收听(66529)
02:14
如果产后想奶水较足，需要做到喂的好、吃的好、睡的好等，具体如下： 1、喂的好：宝宝勤吸吮，产后胎盘排出后体内雌孕激素水平会下降，这时催乳素会增高引起泌乳。如果...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2020/02/20 播放（58897）
01:26
产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下： 1、虚证是气血不足引起，产后气血亏虚，中药治疗方法为补益气血，最简单的是运用黄芪、党参、当归混着2个七孔猪...
刘岚│达州市中西医结合医院
2019/10/15 播放（60735）
"产后增加母乳量的方法，首先就是要尽早开奶，频繁吸吮，分娩后开奶越早越好，坚持让孩子频繁吸吮，24小时内至少10次以上，能有效促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。还要注意水分和营养的...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(83879)
01:47
产后奶水不足主要有以下几种治疗方法： 1、心理护理：产后由于激素水平剧烈波动，导致女性产后医院，继而影响乳汁的分泌，此时需要家人的安慰、爱护以及理解；
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/03 播放（77929）
"奶水不好，增加泌乳量不仅与饮食有关，还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系，这几个方面缺一不可。详细包括以下几点：1、心情，愉悦的心情是母乳喂养的一个基础，家人应该...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(61746)
"适当多食用易消化的、带汤的炖菜是可以下奶的，也是可以促进乳汁的增多，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等是有助于乳汁的增加。同时，饮水量也是和乳汁多少有关的，如果饮水不足...
葛静│北部战区总医院
2020/11/27 收听(75049)
"哺乳期女性的饮食摄入会影响乳汁的质量，如果孕妇饮食中营养素摄入不足，就会导致乳汁的分泌量减少，乳汁的质量稀薄，营养价值降低。1、哺乳期女性要注意多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(94498)
"一般来说下奶的食物主要是指一些汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等等，要连汤带肉一起吃，有下奶作用。奶水的主要成分是蛋白质、脂肪和水分，这些汤水类食物含有...
赵晓东│北京医院
2020/06/27 收听(30755)
"女性无论是顺产或剖腹产后，由于最开始奶水都没有通畅或量都偏小，这与顺产和剖腹产都有一定的关系。通常产后奶水少，只要不是由于体质原因导致的，都是可以通过其它办法来进行催乳产奶。...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/16 收听(46147)
"产后没有奶水，可以通过很多种方法和途径来促进乳汁分泌，平时产妇必须保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果在这期间有着急、生气或者压力过大时，就会影响内分泌，引起内分泌失调，导致...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/09 收听(99909)
01:19
产后奶水多久会出现，事实上在妊娠晚期都已经有很少量的乳汁溢出了，分娩以后由于产妇体内雌激素、孕激素的突然下降，抑制催乳素的激素开始减少，催乳素则会出现爆发式的上升，这时候...
匡晓梅│中山市博爱医院
2018/12/12 播放（66297）
