胃胀气是常说的腹胀，引起腹胀的病因有很多种，除了常见的消化系统疾病，如胃炎、消化性溃疡、消化不良都可能引起腹胀的症状。若存在腹腔积液，有的患者表现为典型的腹胀表现。腹部若有实性占位也表现为腹胀。
因此要明确引起腹胀原因，若因为器质性病变引起腹胀，在饮食上没有特别的，一定要针对病因进行治疗。如明确是什么原因引起腹腔积液，腹腔积液导致腹胀，因此要针对腹腔积液进行治疗。
若除外器质性病变，就是功能性消化不良引起腹胀，在饮食上还要注意少进食辛辣刺激、容易消化、产气少的食物，规律作息，都有助于缓解腹胀症状。除外器质性病变，单纯功能性消化不良，可表现为腹胀。
在饮食上注意避免辛辣刺激，可进食温热、易消化的食物，如面条、馒头、煮的菜，一定将食物做的更易消化、更碎，有助于改善腹胀的症状。另外，注意避免进食产气的食物，如豆制品尽量减少。
