血压一般是有两个高峰和一个低谷，高峰是在上午的6-10点和下午的2-6点，所以，在这两个期间段，一般能测到血压的高峰值。晚上的低谷是在(凌晨)2-4点。因此，建议患者检测血压时，要测晨起的血压；要在下午4-6点这个时间段测一个血压；要在睡前测一个血压。
如果监测这三个点的血压都没有问题，基本上能够确定，患者在一天当中的血压都不会有太多的问题。当然，如果部分患者日夜节律发生了改变，则另当别论。
因为正常情况下，血压是呈勺型，双峰一谷就像勺子一样，所以是勺型血压。但是部分病人夜间血压不降，反而会升高，这时候称之为反杓型血压。如果是这种类型的血压，那在晚上才能测到最高值。曾经有病人每次都是半夜2点时最高，对于这种病人，服药的时间肯定需要调整。
