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跑步减肥需要通过消耗脂肪以达到减肥目的,一般运动30分钟以上才开始消耗脂肪,故建议每天的跑步时间维持在30-40分钟之间。减肥者需要注意,每天的跑步时间建...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21阅读(3217)
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(46138)
王欣│山东省立第三医院
2020/03/16收听(82635)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/26收听(37759)
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29收听(17395)
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/08/13收听(85104)
张亮│辽宁省人民医院
2021/01/29收听(36821)
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/13收听(40681)
有好些肾友有病情缓解后主动加入锻炼的行列,这点非常好!管好嘴、迈开脚是当下最实用地防病措施。经常有朋友问我究竟是早晨锻炼好,还是晚饭后健身更有益?其实这些形式...
俞雨生│东部战区总医院
2018/07/12阅读(96187)
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/30收听(46841)
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/11收听(38224)
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15收听(41225)
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/21收听(39369)