首都医科大学宣武医院
疼痛科
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多巴胺是人体内调整情绪的生长激素,多巴胺降低会引起人的情绪低落、精神疲惫。多巴胺增多会使人有幸福快乐的感觉,具体方法如下:
1、色氨酸的食物:建议多吃含有色氨酸的食物,如鳄梨、甜杏仁、苹果、香蕉等。含有丰富色氨酸的食物,可以刺激机体产生大量多巴胺;
2、进行体育锻炼:通过体育锻炼,可以提升机体内的优质蛋白质含量,可以刺激大脑分泌和消化、吸收大量的多巴胺,引起多巴胺浓度的增加。30-60分钟的散步或游泳,可以使脑内分泌内啡肽,内啡肽的效率类似于多巴胺的效率,都具有使人快乐、幸福的感觉,并且内啡肽也具有镇痛的作用。
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多巴胺属于儿茶酚胺的一种激素,会造成过度兴奋以及血压增高和失眠的症状。通常情况下可以通过以下方... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(97711)
多巴胺属于儿茶酚胺的一种激素,会造成过度兴奋以及血压增高和失眠的症状。通常情况下可以通过以下方...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(97711)
"缺乏多巴胺首先会容易诱发帕金森氏症,此种疾病可以导致患者出现行走困难、行动僵硬,以及吞咽与咀嚼都特别困难。如果有相关症状,需要考虑是否是缺乏多巴胺。另外,儿童若多巴胺水平比较低,处于缺乏状态,容易导致儿童出现注意的相关缺陷,有些孩子还容易出现多动障碍。所以,如果儿童平时出现了注意力不集中,喜欢多动,要注意多巴胺的水平。此外,多巴胺缺乏的状态下,也会使人体对愉悦感的感受下降。对于缺乏多巴胺导致的症状要引起重视,容易导致多巴胺缺乏的原因,主要有平时工作和生活压力过大、睡眠不足及营养缺乏,针对上述诱发因素,建议应该积极的予以去除。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/19收听(25988)
缺乏多巴胺会导致帕金森病或帕金森综合征,患者可出现静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓,以及尿频、便秘、体位性低血压、不安腿综合征等症状,至疾病的晚期,多巴胺严重缺乏时患者可出现全身肌肉僵硬、生活不能自理等。补充多巴胺是治疗帕金森病最有效的方法,最常用的药物为复方左旋多巴。多巴胺缺乏还可导致患者情绪低落、兴奋性降低以及性欲减退,当患者出现上述症状时,常以补充多巴胺来缓解这些症状。此外,当人体出现休克导致血压降低时,也可给予多巴胺维持血压治疗。
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/04/14收听(80702)
"多巴胺是快乐的激素,因此要想让体内的多巴胺分泌增多其实非常的简单,性价比最高的方式就是通过科学的运动,多巴胺在体内、外周和多巴胺受体结合,调节心血管的活动。在中枢神经系统是多巴胺通路最重要的神经递质,在体内大脑当中有三条多巴胺的通路,分别调节躯体的活动和犒赏系统以及药物成瘾,还有垂体、内分泌激素的活动密切相关。当欣赏优美的音乐,或者是做自己喜欢的活动,比如吃美食,或者看喜欢的文学作品甚至去旅游,还有包括和朋友聚会、聊天甚至谈恋爱,都可以让多巴胺分泌增多。实际上简单的方式就是运动,因为运动当中交感神经会兴奋,它就调动中枢神经系统,多巴胺会分泌得更多。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12收听(50034)
"我们有很多方法来增加多巴胺的分泌,但是最有效而且性价比最高的,对我们身体最有益的方式就是运动。多巴胺是大脑当中含量最丰富的儿茶酚胺类的神经递质,多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能,调节我们的运动。它是我们奖赏系统重要的神经调节递质,而且也和我们的心脑血管调节密切相关。多巴胺系统如果调节障碍容易出现帕金森氏病、精神分裂以及注意力缺陷和多动症。多巴胺要想正常的水平分泌增多,一方面培养健康的生活方式,我们都知道欣赏美食的时候往往多巴胺分泌增多,因此可以吃自己喜欢吃的东西,但一定要注意适度、适量,还要注意欣赏优美的音乐也可以使体内多发分泌增多。另一方面,参加一些积极向上的社会活动也有助于多巴胺的分泌。多巴胺分泌最有效而且性价比最高,也就是花钱最少的就是科学的运动。运动有助于改善我们的心肺功能,提高免疫功能,同时在运动当中我们不断的设定目标,克服困难,多巴胺会分泌的更好。"
2020/11/03收听(45288)
多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素三者统称为儿茶酚胺类物质,是由机体的肾上腺髓质分泌的,主要是在机... 黄海东│武汉科技大学附属普仁医院 2017/11/29播放(62435)
多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素三者统称为儿茶酚胺类物质,是由机体的肾上腺髓质分泌的,主要是在机...
黄海东│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/29播放(62435)
"产生多巴胺的方式,具体如下:1、通过饮食增加多巴胺分泌,可以吃富含酪氨酸的食物,比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻、南瓜籽等,有助于大脑多巴胺的分泌。2、增加抗氧化成分的摄入量,很多水果、蔬菜都富含抗氧化成分,比如胡萝卜、芦笋、花椰菜、野菜、坚果、草莓等等。3、通过生活方式的改进来促进多巴胺的分泌,可以经常锻炼身体,运动可以增加血中的钙质,可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。一般30-60分钟的快走、慢跑、散步、游泳,可以增加多巴胺的分泌。运动也会合成脑内啡肽的合成,通过大笑或者拉伸运动都会产生脑的内啡肽,而内啡肽给身体带来作用类似于高多巴胺水平。"
2020/11/28收听(42481)
"产后产妇要完成母乳喂养的任务,而乳汁充足才能完成这一过程。增加奶水最有效的办法就是产后尽早开奶,早接触、早吸吮,有利于乳汁的分泌,也有利于新生儿有含接乳头的欲望和能力、动力,所以要养成良好的母婴接触的习惯。当然乳头如果是平或者凹的,含接困难的,就需要采取相应的措施。产妇也要增加营养,注意休息,也可以吃红枣、桂圆、猪蹄汤、鱼汤、蛋类,都有利于奶水充足。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04收听(67588)
"多巴胺属于儿茶酚胺类神经递质,是一种传导物质,有调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺既有β受体激动作用,也有一定的α受体的激动作用,能增强心肌收缩力,增加心排血量,加快心率,对周围血管有轻度收缩作用,可升高动脉压,增加肾小球滤过率,促使尿量及钠排泄量增多,改善末梢循环。临床上常用来治疗心肌梗死、创伤、内毒素血症、心脏手术、肾衰竭、充血性心力衰竭等引起的休克综合征,也可用于洋地黄和利尿剂无效的心功能不全,应用多巴胺治疗前需纠正低血容量,要注意监测血压、心率、心律和尿量,突然停药可发生严重低血压,故停用多巴胺时剂量应逐渐递减。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/27收听(46121)
多巴胺是一种神经递质,具有强心、利尿和扩血管的作用,还可用于治疗休克。多巴胺根据使用的剂量不同... 李洁│郴州市第一人民医院 2018/09/19播放(81121)
多巴胺是一种神经递质,具有强心、利尿和扩血管的作用,还可用于治疗休克。多巴胺根据使用的剂量不同...
李洁│郴州市第一人民医院
2018/09/19播放(81121)
正常女性每个月月经量大概为20-60ml,低于20ml可诊断为月经过少,>80ml可诊断为月经... 蔡春芳│广州市妇女儿童医疗中心 2021/06/30播放(88877)
正常女性每个月月经量大概为20-60ml,低于20ml可诊断为月经过少,>80ml可诊断为月经...
蔡春芳│广州市妇女儿童医疗中心
2021/06/30播放(88877)
"使奶水增多的方法有以下几点:第一、增加宝宝吸吮,如果条件不允许就用吸奶器多吸,母乳里面有很多泌乳细胞,这些细胞分泌乳汁后通过导管进入乳窦,而乳晕下有很多末梢神经,通过宝宝的吸吮刺激神经就会分泌更多的泌乳素,从而可促进细胞分泌乳汁。第二、在条件允许的情况下要充分休息,注意营养均衡,多喝汤类,例如丝瓜汤、菜汤、果汁等,也可以少喝猪蹄汤和鲫鱼汤。第三、可以找专业的中医师,通过辨证论治用中药调补气血来治疗。第四、可以找专业的催乳师,通过穴位按摩增加乳汁量。如果通过各种方法奶水量还是少,说明还是有一些遗传因素,而遗传因素不能改变,可以做的就是增加宝宝吸吮的次数,如果出现胀奶就尽量排空乳房,保证乳汁的生产周期。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/12收听(23071)
"正常情况下,月经的量每次来大概是在30ml-80ml,小于30ml的月经量才属于月经过少。导致月经过少常见的原因:第一个是由子宫内膜的粘连炎症。第二个就是子宫内膜的厚度不够,内膜过薄的女性月经也会比较少。其次还有一些患者可能是由于有严重的贫血,由于贫血的缘故导致全身的血色素下降,因此在来月经的时候,月经量也会相应的减少。所以,要使月经量增多,首先需要查找原因。如果是盆腔宫腔粘连导致的,可以做粘连分解术;如果是贫血导致的,建议适当的吃一些补铁、补血的药物,等血色素上来之后月经的量和颜色自然会有所好转。另外,如果是内膜厚度比较薄的,可以适当的吃点修复子宫内膜的药物。平时也要定期的做妇科检查。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/08/14收听(66016)
"月经正常情况经量是30-50毫升之内,如果小于30毫升,为月经过少,要想使月经增多,首先看导致月经过少的原因,选择相应的治疗方法对症治疗。月经过少临床常见气血亏虚会出现月经量少、色黑,治疗可用补气养血的药,如益母草颗粒或者当归养血颗粒、四物汤、气血和胶囊补气、养血、调经,使月经量增多。月经量少因为卵巢分泌功能失常引起。如卵巢分泌雌孕激素水平低,调理用补佳乐和黄体酮对症调理。卵巢早衰导致月经量少,治疗一般用坤泰胶囊、辅酶Q10、DHEA对症调理。月经过少,要根据检查结果,用相应药物对症调理。要使月经量增多,必须查找月经量过少的原因。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20收听(47133)
多巴胺是一种化学药品,属于神经递质的一种,常常用来治疗各种类型的休克,包括中毒性休克、心源性休克、出血性休克、中枢神经系统造成的休克,特别是对伴有肾功能不全,或者心排出量降低,周围血管阻力降低,并且已经补足了血容量的病人,这样的病人引起的休克更有意义。用法用量,成人常常是静脉注射,开始的时候是每分钟按体重1-5μg/kg,10公斤内以每分钟1-4μg/kg速度递增,达到最大的疗效。对于顽固性心力衰竭,开始的时候按每公斤0.2-2μg/kg逐步的递增。无论是哪一种用法,都需要在正规医院的心血管内科医生或者是神经内科医生指导下使用,因为这种药物是一种处方药,不可盲目的使用。
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/10收听(46599)
多巴胺是一种神经递质,在抑郁症的时候,患者脑内的多巴胺功能降低,实际上是通过神经内分泌的调节,也就是下丘脑-垂体-肾上腺轴,这是一个调节神经内分泌功能的机制,这个轴的功能出现了异常,导致多巴胺功能的降低,所以出现了情绪低落的表现。轴的功能异常有几种表现,通过激素水平的测试,可以发现多巴胺的含量低下,功能也低下。通过治疗,发现激素的水平有改变,从各个领域来发现确实有问题,除了下丘脑-垂体-肾上腺(HPA轴),也就是下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能的问题,下丘脑外的神经内分泌功能也有异常,发现外周的多巴胺的功能也有异常。多巴胺功能下降是与抑郁症相联系的,在治疗方面也可以证实这一点。
肖春玲│北京回龙观医院
2020/03/02收听(57834)
多巴胺是一种神经递质,其通过中枢或者外周血管的作用而产生作用。首先多巴胺起到维护大脑神经递质平... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/11播放(81576)
多巴胺是一种神经递质,其通过中枢或者外周血管的作用而产生作用。首先多巴胺起到维护大脑神经递质平...
2023/05/11播放(81576)
"多巴胺是人体当中的一种有机化合物,是酪氨酸在代谢过程中产生的中间产物。在中枢神经系统,有多巴胺能神经元存在,主要分布在黑质纹状体、丘脑下部等处。中枢神经系统的多巴胺主要都是由黑质细胞来合成,其作为重要的神经递质参与锥体外系的系统活动,与躯体的运动功能有直接关系。当多巴胺的代谢产生异常时,会导致运动障碍性疾病,其中最典型的就是帕金森病以及各种类型的帕金森综合征,可以引起震颤麻痹、肌肉强直、姿势步态异常、运动迟缓。此外,其他疾病也可能和多巴胺代谢相关,比如注意力缺陷多动综合征、精神分裂症等。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/13收听(89597)
"培养健康的生活方式,有助于体内多巴胺的分泌,多巴胺是体内重要的神经地址,是体内靠上系统重要的一环,是快乐的激素,同时能调节运动的状态。运动是体内多巴胺分泌最好的方式,通过中等强度有氧运动和耐力运动,在运动过程当中多巴胺分泌会更加的旺盛,建议每周五次以上,每次40分钟以上的有氧运动,包括快走、慢跑、游泳、跳绳。一方面能够改善心肺功能状态,调整好心理平衡,另一方面也能帮助控制着体重,让多巴胺分泌更加的旺盛,要注意欣赏美食的时候,多巴胺分泌会更加的好,可以多吃新鲜的蔬、菜水果,丰富的食材有助于刺激大脑当中多巴胺的分泌,奶制品和全谷类的食物也属于健康的食品。欣赏优美的音乐有助于体内多巴胺分泌更好,要注意设定好奋斗中的目标,安排好工作和学习积极向上,都是提高体内多巴胺分泌旺盛的环节。"
2020/08/11收听(53579)
"多巴胺的副作用主要有以下几点:1、一些患者应用多巴胺后可以出现胸痛、心悸、心律失常、呼吸困难、周身无力等这样的一组症状。2、少部分人应用多巴胺患者,在用药后可以出现头痛、恶心、呕吐等症状。3、应用多巴胺后病人可能会出现手脚疼痛、手脚冰凉、性欲增高、亢进等症状。多巴胺在临床上主要用来治疗休克综合征的救治,例如心肌梗死、心脏手术、肾功能衰竭、充血性心力衰竭等治疗,都会用多巴胺进行治疗,多巴胺在临床上是非常常用的一种升压药物。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05收听(89783)
北医三院 王雪梅
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