高血压可以吃鸡肉鸭肉吗

2021-08-19 14:50播放 :

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高血压患者可以吃鸡肉、鸭肉,但是不要加入过多的盐。高血压患者在饮食方面需要注意低盐饮食,我国高血压的发病因素中,最重要的就是盐的摄入量过多,即盐的负荷过重。世界卫生组织建议每天的盐摄入量<6g,但我国居民一般每天的盐摄入量>12g。高血压患者在进食鸡肉、鸭肉时,建议在烧制鸡肉、鸭肉的过程中少放盐。

如果高血压患者合并有冠心病,如果是急性心肌梗死的患者,此时要注意尽量少吃鸡肉、鸭肉,避免过多的脂肪摄入。如果高血压患者合并有糖尿病,在烧制鸡肉、鸭肉时就尽量不要放糖,避免血糖进一步升高。

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高血压可以吃鸭肉吗

"高血压患者可以吃鸭肉,在这点上不存在禁忌证。有些高血压患者得知有高血压之后,对饮食控制得过于严格,鸡、鸭、鱼肉不敢碰,觉得吃了以后血压就会增高,显然是过犹不及,进行血压控制的时候,关键是要把药物到位最重要。降低血压药物种类很多,适合哪种药需要在专科医生指导下,进行药物方案的制定。有些高血压的患者,总是道听途说看朋友圈,听亲戚、朋友的讲解,觉得他们所服用药物一定适合自己,这是错误的答案。每个人的高血压特点显然都不一样,只有结合自己血压的信息,进行科学、合理的药物治疗,才最合理、安全,是药三分毒,这个药是否适合自己,只有医生进行综合评估之后才更有发言权。进行药物方案调整之后,也需要进行血压的监测,要及时向医生反馈血压的控制情况,是否存在药物的不良反应,以保证长期服用药物的安全性。此外,生活方式的改善,对于高血压患者而言,也会产生一定积极的辅助降低血压的效果,但是吃鸭肉不降低血压,只是正常的蛋白质摄入。对于高血压患者饮食方面建议要低盐饮食,我们国家是口味偏重的民族,喜欢把盐放多一点,觉得味道香一点,但实际上长期食盐摄入量超标,就可能会引起血压增高,导致血压控制不佳,对于高血压患者而言,建议每天食盐摄入量不要超过6g。"

语音时长01:52''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(28922)

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