脚抽搐的原因比较复杂，大致分为生理性原因和病理性原因，具体如下：

一、生理性原因：1、睡觉时脚部受凉、受寒后会引起生理性的脚抽搐。2、疲劳过度，运动过量会使睡觉时脚部局部的神经肌肉系统仍处于兴奋状态，会表现为抽搐；

二、病理性原因：1、电解质紊乱，例如缺钙。2、癫痫发作、情绪性疾病的躯体化表现，以及中枢疾病，例如中风的早期先兆。患者应该及时就诊并做必要检查，包括影像学检查、实验室检查，确诊后采取有针对性的对因治疗措施，例如适当补钙、抗癫痫治疗等，情绪性疾病的躯体化表现可以应用抗抑郁、抗焦虑药物，由医师开具处方，患者按医嘱服用效果比较好，早发现，早治疗，可以争取好的预后。

患者在没有确诊之前，在没有针对性方案之前，不可以滥用解痉、镇静药物，也不可以滥用保健、养生药物，以避免浪费资源和产生副作用，关键是避免由于滥用药物而导致的掩盖病情，影响正确的诊断和治疗。