怎样控制食欲暴饮暴食

2023-03-30 10:07播放 :

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人们出现暴饮暴食时处理方法需要根据原因判断,主要包括以下几种原因:

1、生理性原因:可能与情绪波动存在较大关系,人们控制暴饮暴食时需要控制情绪波动,此时需要明确具体情绪影响,如人们处于较高兴或者低落情绪状态,均可能会出现暴饮暴食。此时需要通过其它方式宣泄情绪,比如可能与家人、好朋友、老师、同事、领导等谈心讲出心中疑惑,可以使得情绪存在宣泄途径。需要转移注意力,从进食引导到其它方面,也可以到神经内科心理咨询门诊与心理咨询医生进行交流,心理门诊医生经历过专业训练,能够有效与患者通过交流排解情绪波动心绪,此时能够使得人们情绪逐渐恢复到正常,从而控制食欲;

2、病理性原因:比如甲亢患者进食较多,同时还伴消瘦、怕热、出汗等症状。患者可以到医院进行甲状腺功能检测、彩超检查甲状腺是否存在病变。

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暴饮暴食的危害

"暴饮暴食又称食欲亢进,是指饮食量的异常增多及频繁的摄入,常见于内分泌代谢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进症、胰岛素瘤、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤等,还有中枢神经性疾病,以及药物性因素和精神心理因素,或者生理性因素等导致。临床主要表现为饮食量异常增多、频繁摄食,及病因特征性临床表现。暴饮暴食和贪食症之间是有一定的区别,暴饮暴食或大量进食在没有达到疾病程度的时候,是比较容易改变的,但是如果暴饮暴食过渡到一种发作性的、不可抗拒的进食方式和行为时,并且持续足够的时间,发作后厌食、呕吐、利尿、禁食、过度运动来抵抗的行为时,就成了贪食症。暴饮暴食是发作性的,不伴有暴食后诱吐、导泻等抵抗性行为,如果不伴有上述抵抗行为,可以适当的限制饮食,给予正确的引导和心理疏导,是可以改变的。如果因抑郁情绪导致,并患有贪食症,就要给予积极的 抗抑郁治疗。暴饮暴食是一种生活不好的习惯,其造成的主要危害主要包括,如胃肠道黏膜受损而产生的胃炎、肠炎,以及胃肠道黏膜的糜烂和溃疡,导致胃肠道出血,并进一步可引起胃肠道肿瘤发病率的升高。暴饮暴食还会造成高脂血症,从而引起肥胖、脂肪肝,以及因肥胖所导致的一系列代谢障碍,如呼吸睡眠暂停综合征、高血压病、脑梗塞、心肌梗塞、风湿等相关的症状或疾病,暴饮暴食还会导致诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。"

语音时长03:03''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2020/07/06收听(41526)

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