首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女性哺乳期根据个人情况，时间长短不一。女性在胎儿分娩后，无论是剖腹产还是经阴道分娩，过完产褥期后就进入到哺乳期。哺乳期的女性根据自己个人的情况，哺乳时间有长有短，一般建议女性尽可能的将哺乳期坚持到0.5年以后。如果因为各种原因不能够坚持哺乳，0.5年以后可以混合喂养或增加辅食来满足婴儿需要。
如果哺乳期女性有条件，可以哺乳小婴儿到1-1.5岁，甚至2岁都可以。所以哺乳期长短因人而异，一般建议女性在产后尽可能的要坚持0.5年以上的哺乳期来满足婴儿的免疫力需要，因为母乳的抗体比较多。
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哺乳期的喂养时间，可根据哺乳妈妈的身体状态、工作状态而存在差异。具体如下；1、如... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/27播放(58777)
哺乳期的喂养时间，可根据哺乳妈妈的身体状态、工作状态而存在差异。具体如下；
1、如...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/27播放(58777)
"哺乳期多长时间，通常是因人而异的，没有一个确切的规定。我们国家对女工规定的哺乳期是1年，而产妇要根据自己的具体情况决定哺乳的时间。哺乳期1年之内是可以的，因为此时新生儿需要喝奶，而母乳是最好的一种食品，特别是最初几个月营养非常多，有抗体可以使新生儿避免一些感染，而且比较方便，可以避免感染。而随着新生儿的长大，要注意添加辅食，特别是有些哺乳时间过长的人，可能新生儿不是因为营养需求，而是一种精神依赖。这时候过长时间的哺乳可能导致其辅食添加的不及时，造成营养不良，所以建议10个月到1年的哺乳时间是最好的。女性在哺乳期的时候，要注意避孕措施。另外，平时的时候一定要加强营养，多注意休息，不要过度的劳累。饮食搭配上能够多吃一些猪瘦肉、淡水鱼等食材，多喝鲫鱼豆腐汤，大骨头汤等茶汤，确保奶水的代谢。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/14收听(65671)
"哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁来喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般就是10个月至1年左右。根据我国女职工劳动保护特别的规定第九条，对哺乳未满一周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内，为哺乳期女职工安排一小时的哺乳时间，女职工生育多胞胎的，每多哺乳一个婴儿，每天要增加一个小时的哺乳时间。为了保护母婴的健康，国际上已经将保护、促进、支持母乳喂养作为妇女卫生过程中的一个重要内容。哺乳期的保健是为指导母乳喂养和哺乳期卫生的，包括母乳的分泌量、影响乳汁的分泌量的因素、喂养的方法，还有乳母的饮食、休息、睡眠，都为我们提供一些理论上的指导。所以哺乳期一般就是10个月到1年的时间。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11收听(23674)
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从开始哺乳到停止哺乳的这段时间，通常为10个月至1年。哺乳期是女性在分娩之后一个最重要的阶段，母乳喂养对母...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4419)
哺乳期一般是10个月到一年，但是具体情况跟产妇的体质有关系，如果母亲的体质好，奶水量比较多，建议哺乳期在一年以上。通过母乳喂养可以增强孩子抵抗力，促进宝宝发育。通过母乳喂养还可以降低呼吸道感染、皮肤感染等情况。通过适当的母乳对产妇也有一定的好处，可以促进子宫收缩、预防产后出血，还可以加速体内脂肪的消耗，促进体型恢复。如果产后体质虚弱并且奶水量比较少，建议哺乳在半年左右，哺乳期需要加强饮食营养，多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以促进奶水分泌。另外对产后身体恢复也有一定帮助。产后哺乳期需要定期给孩子体检，看看宝宝发育情况。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28收听(16295)
在哺乳期全程泌乳是和饮食相关的，所以要做聪明的妈妈，要学会正常的饮食。同时在这段时间之内，要注... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/23播放(88535)
在哺乳期全程泌乳是和饮食相关的，所以要做聪明的妈妈，要学会正常的饮食。同时在这段时间之内，要注...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23播放(88535)
女性哺乳期根据主观意识要求、乳汁分泌量、分泌持续时间不同，长短因人而异。通常建议哺乳期至少为6... 高珊│中日友好医院 2021/06/08播放(90547)
女性哺乳期根据主观意识要求、乳汁分泌量、分泌持续时间不同，长短因人而异。通常建议哺乳期至少为6...
高珊│中日友好医院
2021/06/08播放(90547)
"女性更年期时间的长短因人而异，有些人出现的时间短，有些人出现的时间比较长。有些人从46岁开始，有些人从49岁开始。一般来说是从48岁-52岁，2-3年以后应该就能恢复到正常状态。值得注意的是在更年期的时候，容易出现心慌、出汗、乏力、焦躁现象，应该除外一些器质性疾病。主要需跟甲状腺机能亢进症区分，因为出现甲亢时，也是表现为心慌、乏力、出汗、脾气急躁。可以通过抽血检查甲状腺功能进行鉴别。在更年期的时候，应调整心态，必要时可应用雌激素或更年安片治疗，使身心健康度过更年期阶段。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(88857)
"女性来月经一般3-7天会干净，但是由于个体差异不同，每个人来月经的时间也不相同，有人可能5天会干净，有人可能需要8天才会干净，在临床上也属于正常现象。但是如果月经时间超过了9天，还没有干净，临床需要给予干预。这种情况常常是由于内分泌失调所引起的，建议可以抽血检查性激素六项来了解内分泌的情况，同时也可以了解甲状腺功能是否正常。还有一些是因为子宫内膜的病变所引起的月经时间延长，建议在临床上做相应的检查，比如通过B超检查，了解子宫内膜是否有异常回声，必要的时候做诊断性刮宫，临床上可以根据病理诊断给予确诊。另外如果是与女性来月经的时间少于3天就干净，属于月经过少也是异常现象，需要排除多囊卵巢综合征，排除子宫内膜结核，排除卵巢功能早衰的可能性。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18收听(44439)
段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/23播放(94145)
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/23播放(94145)
"正常月经具有周期性，即自限性，出血的第一日为月经周期开始。两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天，每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多，一般在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并且可以出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/10收听(46202)
哺乳期的女性出现有头晕，可能是哺乳期照顾孩子过度劳累导致，睡眠不足、营养不良、情绪方面以及身体比较虚弱导致头晕，也有可能是身体其它器质性疾病方面的因素导致，比如高血压、低血压、各种类型贫血、其它血液病、脑供血不足等脑部疾病，和美尼尔综合征以及耳石症都可以导致出现头晕。建议在哺乳期注意休息，避免过度劳累，加强营养，保证充足睡眠，保持心情舒畅和愉悦，避免紧张焦虑和心理压力过大。出现头晕时避免过度活动，平卧休息，注意观察，必要时到医院进行相关检查，明确诊断后在进一步诊治。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(81494)
"哺乳期的女性也会怀孕，很多人在产后一直没有做好相关的避孕工作，也会导致怀孕。虽然哺乳期很多女性都没有月经来潮的情况，但是并不代表不会排卵，只要女性的身体是健康的，就会有排卵的情况。不少女性觉得没有月经就不会怀孕，这是不正确的。因此在哺乳期间也需要做好相关的避孕措施，只要有排卵就有可能怀孕，所以平时一定要引起重视。如果在哺乳期同房，最好不要服用避孕药，可以使用避孕套防止怀孕，使用避孕药可能会对宝宝的身体造成影响，还会影响乳汁的分泌，为了自己和宝宝的健康，一定要少服用药物。若是服用了避孕药，需要暂停哺乳。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/31收听(89729)
哺乳期女性的饮食禁忌如下：1、具有退奶功效的食物：部分食物，如韭菜、麦芽、大麦，... 龚护民│海南省人民医院 2020/06/09播放(52094)
哺乳期女性的饮食禁忌如下：
1、具有退奶功效的食物：部分食物，如韭菜、麦芽、大麦，...
龚护民│海南省人民医院
2020/06/09播放(52094)
"女性在哺乳期间脱发情况比较严重，需要及时调理，一般考虑以下做法：1、药物治疗：比如养血生发胶囊，以及补血药物。还可以服用一些能够缓解哺乳期气血不足等的药物，如胱氨酸片等。2、调节饮食：女性在哺乳期间出现严重的脱发，可能是由于长时间熬夜、喂奶、睡眠不足、营养不良等原因，哺乳期女性在哺乳期要讲究个人饮食，不能吃葱、姜等辛辣、刺激食物。同时要补充人体中所缺乏的营养元素，如蛋白质、多种微量元素，大多数女性在产后脱发会慢慢地恢复。如果在哺乳期间可以外用药物，如果哺乳期已经结束了，可以同时服用一些外用的药物来治疗，可外用米诺地尔，配合头发生长因子的导入，或者是激光梳，改善毛囊的循环，促进头发生长，在三个月左右毛囊会再长出来。产后脱发可以恢复，女性不要急躁，也不要过于紧张。除此之外，要保证充足的睡眠、不要熬夜、不要让身体过度的疲劳，同时要保持良好的心情。"
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22收听(11218)
"女性哺乳期是可以吃螃蟹，但需要控制量，不能多吃。螃蟹含有优质的蛋白质以及碘元素，而且螃蟹中氨基酸含量比较高，还富含多种微量元素，不仅可以补充身体所需的营养。营养成分还可以随着乳汁进入宝宝体内，有利于宝宝的生长。不过由于螃蟹性寒，过量食用会出现腹泻的情况，由于宝宝身体器官没有发育完全，过量摄入蛋白质，身体不能完全的进行分解，也会引起宝宝腹泻，部分宝宝还会出现过敏的症状。在选择螃蟹时也要注意选择新鲜的，由于海产品中容易出现寄生虫，因此需要完全高温加热以后再食用。女性在哺乳期饮食要均衡，保证充足的营养摄入才有利于宝宝的生长。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/19收听(65490)
"女性哺乳期不建议烫发，因为烫发使用的染发剂中含有某些有毒化学物质，在哺乳期中染发剂或者烫发剂中含有的有毒化学物质会通过乳汁被宝宝吸收。另外母亲每天都需要长时间和宝宝亲密接触，这些有毒化学物质也容易通过皮肤被宝宝吸收。婴幼儿身体比较脆弱如果吸收了有毒物质，容易对自己身体健康发育产生不利影响，所以哺乳期最好不要染发或者烫发，也不可以做美甲等。如果特殊需要最好在分娩半年以后再烫发比较合适，而且烫发时还需要选择适合孕产妇使用的染发剂和烫发剂，尽量减少有毒物质对宝宝产生不利影响。"
2020/01/31收听(20776)
"哺乳期可以吃醋，但要适量，理由如下：1、女性在哺乳期会由于内分泌系统的变化而出现消化不良、恶心、呕吐，以及厌食等症状，醋含有较多的酸性物质，具有促进消化以及胃肠道蠕动的功效，因此对于这类女性，在哺乳期可以适当的吃醋，可以起到促进消化增加食欲的目的；2、醋具有杀菌消炎的作用，在哺乳期身体处于相对敏感的状态，容易被外界的细菌感染，因此在哺乳期可以适当的吃醋，醋经过血液循环到达全身。同时可以刺激机体的免疫系统产生更多的免疫细胞，比如T淋巴细胞、B淋巴细胞，还有免疫因子等等，从而间接增加哺乳期女性的抵抗力。"
2020/01/31收听(68016)
"哺乳期女性消化不良通过饮食、运动、腹部按摩、山楂、胃蛋白酶、鸡内金改善，必要时到医院进行检查。很多女性哺乳期间由于摄入的食物比较多，或经常吃脂肪含量高、油腻等不容易消化的食物，活动量减少，导致腹部饱胀、嗳气等表现。哺乳期不能随便使用药物，否则会对宝宝造成影响，所以应注意饮食的调节，吃清淡、容易消化的食物，如面汤、米汤，配合适当运动能促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收。同时进行腹部顺时针按摩，使肠道快速蠕动，避免过多的食物在胃肠道内堆积。饮食上可以吃萝卜、山楂等食物，尤其适当吃山楂，能起到消食化瘀、行气散瘀的作用，改善消化不良引起的胃部胀痛等。胃蛋白酶属于一种消化酶，主要是从猪、牛、羊等动物的胃黏膜提取，主要用于进食蛋白类的食物导致的消化不良。鸡内金属于一种中药，服用后能起到消食健胃的作用，对于食积胀满、呕吐、反胃等症状有一定治疗作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/20收听(26654)
"由于哺乳期女性体内激素水平发生改变，身体虚弱，再加上这期间经常抱孩子、喂奶，很容易诱发手腕或者手指腱鞘炎，严重时还可演变成腱鞘囊肿，从而出现疼痛的症状。针对这一情况，建议患者多休息，抱娃要适量，尽量减少用手次数，同时可用热水泡手或用热毛巾、热水袋等热敷患处，促进血液循环，缓解手部疼痛。另外，红外线治疗、磁疗、针灸、推拿等均可以刺激局部炎症消退，缓解手部不适，特别要注意的是哺乳期女性，由于要喂奶，所以不建议服用药物治疗，建议尽可能的进行外治，如使用膏药、喷剂等药物来帮助减轻炎症、缓解疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(55696)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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