北京大学第三医院
中医科
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气虚时可以通过食物或药物补气，具体情况如下：
一、药物：
1、中成药：如果易出汗、感冒，可以服用玉屏风颗粒。如果无力、气短，可以服用生脉饮。如果出现以脾虚为主的消化不良，可以服用人参健脾丸；
2、草药：如黄芪、党参、人参等，均有较好的补气作用，可通过泡水或煲汤服用。
二、食物：
1、富含蛋白质：如各种肉类，还有鱼类、蛋类等；
2、补气血：可以食用大枣、桂圆等。山药、薏米等食物，具有一定的健脾功能，由于脾是气血生化之源，健脾也能补气。
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"中医的气虚是一个比较笼统的概念，常见的气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气不足，一般肺气虚可以用党参、太子参、人参等补肺气。肾气不足、胃气不足则可以用西洋参、党参健脾胃，大枣、白术也可以补气。可以用茯苓、党参加附片，进行补肾气治疗。如果是心气不足，则可以用红景天、西洋参、红参等进行补心气治疗，常用的中成药有归脾丸、补中益气丸。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/03收听(64146)
气虚的人平时要注意调理，不要吃生冷、苦寒、辛辣、燥热的食物，而且也应该少吃油腻和不消化的食物。平时可以多吃平和，而且偏温性的食物，比如山药、龙眼、藕粉、大枣、母鸡肉、南瓜、葡萄干、羊肉、蜂糖这样的食物。至于药物，平素气虚的人可以服用金匮薯蓣丸，脾虚可以选用四君子汤，或者是参苓白术散。另外，气虚的人要注意季节和气候的变化，预防呼吸道的疾病和过敏性的疾病。平时要注意坚持轻度的运动锻炼，比如散步、慢跑、太极拳，避免熬夜，避免劳累。
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25收听(69676)
"气虚是中医术语，气虚多见于先天不足或者是后天失于濡养或者劳累等，都会使身体虚弱，出现气虚的症状。气虚可以表现为面色发白、不喜欢说话、精神乏力，甚至晕倒等。各个脏腑器官都会表现出气虚的症状，各有自己特点。对于气虚的患者可以吃大枣、花生、山药、牛肉、狗肉、鱼、葡萄、燕窝、人参、黄芪等。可以应用中药紫河车，这种药大补元气，对于气虚的患者，用处非常好。建议紫河车做成粉末，灌上胶囊，少量长时间口服。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/04收听(65820)
"补气虚的食品要根据具体补哪个脏腑的气而定，常见人体的气虚包括肺气虚、脾气虚和肾气虚。对于肺气虚来讲，一般白色的食物通常对肺有滋补作用，比如银耳、莲子等，条件允许还可以用燕窝。对于脾气虚，温养脾气的药相对比较多，比如山药、薏米、鸡内金、炒麦芽等都可以补脾气。还可以用黄芪与禽类炖汤，也有温养脾气的作用。对于肾气来讲，作为食药同源的物品，比如枸杞是一种很好的补益肾气的药物。作为食材，比如韭菜等性质比较辛热的食材，与鸡蛋一起炒，也可以起到补益肾气的作用。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27收听(45967)
女性气虚可以吃具有补气作用的中药，像单味中药中的各种参类，人参、党参、西洋参，以及黄芪、白术等... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(59964)
女性气虚可以吃具有补气作用的中药，像单味中药中的各种参类，人参、党参、西洋参，以及黄芪、白术等...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22播放(59964)
"气虚是中医辨证当中的常见证型，是指人的整体功能处于低下状态，气虚经常涉及的脏腑，包括肺、脾和肾，通常命名为肺气虚、肾气虚、脾气虚，三种不同的气虚用药是不一样的，对于肺气虚来讲常用的药物是玉屏风散，可以补气、固肺，对于出虚汗等症状效果比较好。脾气虚来讲常用的药物包括参苓白术散、四君子汤，还有补中益气丸等，都有很好的补助脾气作用。针对肾气虚可以选用来自于《伤寒论》当中的经典名方，也就是金匮肾气丸或者叫做桂附八味丸都可以。"
2020/05/21收听(62125)
气虚服用的中成药，有较普遍的生脉饮、四君子汤，玉屏风散等。四君子汤含党参、茯苓，白术、甘草，是... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/02播放(52705)
气虚服用的中成药，有较普遍的生脉饮、四君子汤，玉屏风散等。四君子汤含党参、茯苓，白术、甘草，是...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/02播放(52705)
如果出现气虚，可以通过以下食物、药物进行补充：1、药物：可以使用药物进行补充，包... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/17播放(67185)
如果出现气虚，可以通过以下食物、药物进行补充：
1、药物：可以使用药物进行补充，包...
2021/08/17播放(67185)
肺气虚患者进行补气最有效，人参、西洋参、红参等补气药物对肺气虚有效。但并不是所有的参类适合所有... 王智泉│江西省胸科医院 2021/03/30播放(76158)
肺气虚患者进行补气最有效，人参、西洋参、红参等补气药物对肺气虚有效。但并不是所有的参类适合所有...
王智泉│江西省胸科医院
2021/03/30播放(76158)
脾胃气虚，多因饮食不节、内伤脾胃所导致，主要表现为饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泄、倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症状。治疗以健脾益气为主，主要药物有四君子汤、补中益气汤、归脾汤等，在饮食上可以多吃补气健脾的食物，如山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等。也可以选择一些药膳，如芡实茯苓粥、薏仁山药粥等，少食寒凉的蔬菜瓜果及冷饮。另外也可以在平时多做一些养生操，如太极拳、八段锦等，以增强脾胃的功能。
倪珊│黑龙江省森工总医院
2020/03/06收听(35627)
中医认为气是构成人体生命活动和维持人体生命活动的最基本的物质，具有温煦的作用，具有推动作用，具... 王维峰│山西省针灸医院 2019/08/30播放(90419)
中医认为气是构成人体生命活动和维持人体生命活动的最基本的物质，具有温煦的作用，具有推动作用，具...
王维峰│山西省针灸医院
2019/08/30播放(90419)
脾气虚会造成在生活中出现乏力的情况，还会造成胃口差，危害非常大。脾气虚，吃什么药改善好？第一、可以选择食疗，最好使用党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁，加一点猪骨头熬汤，经常饮用，上述药材的毒性比较小，可以放心的使用。第二、可以选择补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等，这几种药物都有一定效果，建议选择一种适合自己的药物服用。第三、除了药物的治疗，饮食上的改善也不容忽视。建议在生活上一定要调节一下，烟、酒都要禁忌，多吃一些新鲜健康的食物，多以清淡为主。脾气虚还可以吃中药改善，还要注意饮食和生活习惯，千万不要喝酒、抽烟，咖啡也要拒绝。
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/03/05收听(99805)
"气虚主要表现是少气懒言、全身疲倦、乏力、声音低微、动则气短、容易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振，甚至可以见到自汗、脱肛以及子宫脱垂，舌淡、胖，边有齿痕，脉沉弱。气虚多见于功能减退，也就是现在常说的亚健康状态，不一定有病。气虚需要吃补气的药物，常用的药物有人参、黄芪、党参，常用的中成药有补中益气丸、参苓白术散以及生脉饮，这些都是很常用的中成药，一般药房里都可以买到。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/29收听(57138)
对各个脏腑气虚的治疗如下：一、肺气虚的可以用补血益气丸治疗，主要有炙黄芪、党参、人参等。心气虚和心血虚可同用归脾丸治疗，从而补益心脾、气血两虚的情况。二、肾气虚为肾不纳气，可以用核桃、冬虫夏草、紫河车等药物治疗，成药有金水宝胶囊、百令胶囊等，需在当地医生指导下服用这些药物。需要先辨证虚实以及脏腑亏虚情况，再针对性治疗，饮食方面食用易消化、补血的食物，比如鸡蛋、瘦肉等温性食物。气虚的人禁忌熬夜和过度劳累活动，并且不要吃生冷的食物，否则会导致气虚症状加重，影响药物治疗效果。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27收听(79133)
"肺气虚的患者可以吃下列食物。第一、白木耳，白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用。第二、百合，百合也具有很好地补肺润肺的作用。第三、花生，花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚和久咳不愈的病人服用。第四、黄芪，黄芪性温，具有很好的补气作用。第五、燕窝，燕窝是肺气虚最好的食物。第六、山药，山药不仅具有滋补肺气虚的作用，同时还能够起到健脾益肾的作用。第七、猪肺，肺气虚吃猪肺是一个很好的选择。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/15收听(42087)
气虚、出汗，无论程度如何，首要的治疗是补气。中医认为气的作用是能固涩、能够收敛津液，不使其过度外泄。当气虚时，气不能敛汗则汗出。如果无其他伴随症状，仅仅是汗出，体质偏瘦的人，可以用桂枝汤调和营卫、益气敛汗。《伤寒论》中提到“脏无他病，病常自汗出者，桂枝汤主之”。本方由桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草五味药组成，可以治疗营卫不和、自汗出者。如果是体型偏胖的人，又有汗出、气短等表现，可以用玉屏风散、玉屏风颗粒治疗，本方由黄芪、防风、白术三味药组成，可以益气、固表、止汗，适合腹部柔软、虚胖的人群。如果上述方法仍不能缓解，无论体型胖瘦，均可大剂量应用山萸肉水煎服，可以起到固涩、酸敛、止汗的作用，这是清代名医张锡纯的方法，或者应用其有名的方剂来复汤，本方由山萸肉、生龙骨、生牡蛎、生白芍、党参、甘草组成，具有益气、滋阴、敛汗的作用。
王涛│河北大学附属医院
2018/12/05收听(75753)
身体比较虚弱的患者，尤其气虚患者，感冒时通常可服用既具补益肺气功效，又能驱散外邪的中成药或汤药... 边永君│中国中医科学院广安门医院 2021/06/24播放(50721)
身体比较虚弱的患者，尤其气虚患者，感冒时通常可服用既具补益肺气功效，又能驱散外邪的中成药或汤药...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2021/06/24播放(50721)
男人气虚，可以吃中成药。常见的有补中益气丸、十全大补丸、香砂六君子丸、芪苓益气颗粒、黄芪颗粒等都可以很好的补充人体的中气不足。对于气血两亏、气虚自汗、头晕、肢体寒冷等都有很好的效果。气虚患者的症状很多，常表现为少气懒言、周身疲倦、声音低沉、剧烈活动之后心跳明显的过速、呼吸困难、头晕、吃饭不好、不喜吃饭、并且伴有子宫下垂、胃下垂，甚至脱肛等都是男性气虚的表现。在性功能方面也会出现障碍，表现为性冷淡、阳痿等等。
2019/03/22收听(96515)
治疗肾气虚的中成药比较多见，像金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、附子理中丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸、金水宝、真武汤等，都可以辅助治疗肾气虚。在临床上肾气虚的症状非常多见，男性可以见于阳痿、早泄、遗精、滑精；女性可以见于性冷淡或者妇科疾病。肾气虚的患者还会出现腰膝酸软，做事情没有精力，肢体寒冷，排尿次数频多，尿比较清长，都适合应用补肾气的药物进行调整和治疗。肾的是一生之本，在人体中的作用非常大，可以管泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，所以，一旦出现肾气虚，就应该积极调整和治疗。
2019/05/03收听(98060)
"气虚的患者不能吃破气的食物，较常见的有山楂、佛手、槟榔、大蒜、萝卜、大头菜、胡椒、薄荷等，在临床上气虚患者需用补益的食物。上述破气食物容易使气虚加重，使身体虚弱明显不能恢复，对改善身体健康，提高生活质量都没有好处。气虚在临床中较常见，多见于长时间劳累、耗气过多、精神压力过大、长时间患病做手术，都会导致气虚出现。对于气虚应在医生的指导下合理进行，不要过于滋腻，要长时间、有节奏地进补。"
2019/07/15收听(40046)
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