膝盖有积液一般是由骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带损伤，或滑膜炎、痛风性关节炎造成，主要处理方式有口服药物、热敷理疗、调整生活方式等，具体如下：

1、口服药物：适当口服非甾体类的抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，或塞来昔布等。需根据自己胃肠道情况，选择一种药物口服，即可得到很好的疗效；

2、热敷理疗：通过理疗热敷，利用热效应，促进炎症消退，减少关节肿胀，避免渗液增加；

3、生活方式调整：注意保暖，避免受凉，不要过多爬楼、爬山，进行剧烈体育活动。可减少关节软骨的磨损，避免积液进一步发展。还应多做直腿抬高训练，通过股四头肌反复训练，免负重抬高，即可使关节腔的压力增高，从而减少关节内的滑液渗出，能更好保护关节的稳定性。由痛风损伤导致的，还需避免高嘌呤食物的摄入，如海鲜、豆腐、内脏，或啤酒、牛羊肉等，避免出现血尿酸升高，从而造成痛风性关节炎，影响关节功能。

通过以上综合治疗，大部分的膝关节滑膜炎症，能很快消除。