首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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光靠食物助怀孕的力量过于薄弱，因为怀孕需要男女双方产出健康精子和卵子，以及情绪稳定时才易受孕。但也与平时饮食习惯有关，可以摄入豆质品，如黑豆、豆腐、豆浆，还有大枣、阿胶、枸杞子等，均属于对备孕有利的食物。
另外，还有干果类食物可以提供微量元素，以及水果可以提供维生素。还应从食物中补充叶酸，若在备孕期，应补充孕妇用的叶酸片。因此，有助怀孕的食物较为广泛，没有具体的食物种类推荐，只要不偏食、营养不缺乏、心态好，不将怀孕当成任务，在适宜年龄段自然受孕，等待新生命到来即可。
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降血糖比较有效的食物，主要还是蔬菜等含有纤维素的食物为主，推荐洋葱、苦瓜、茶类，这些降血糖食物... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(84990)
降血糖比较有效的食物，主要还是蔬菜等含有纤维素的食物为主，推荐洋葱、苦瓜、茶类，这些降血糖食物...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(84990)
"其实没有所谓超级降压的食物的，高血压食疗其实没有什么特别好的方法，控制高血压最重要的是监测血压以及按时服用降压药物。饮食上主要注意的是低盐、低脂的饮食，其中很关键的是减少钠盐的摄入，每人每日食盐的摄入量最好能降至6g以下，同时增加饮食中钾盐的摄入，合理平衡的饮食对于血压的控制非常重要，具体为多吃富含钾及维生素、纤维素较多的食物，如新鲜的蔬菜、水果、豆制品、低脂的奶制品、富含食用纤维的谷物粗粮等。少吃含钠盐、糖、热量、脂肪比较多的食物，如咸菜、味精、酱油等调味品，还有动物的内脏，如肝、肠等。其他生活方式的调节包括控制体重，戒烟限酒，适当的活动，按时休息，保持心理健康，避免精神压力以及情绪的剧烈波动，才能够保证血压的平稳。"
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/13收听(32239)
实际上并没有什么食物，能够使血脂很快下降。血脂包括甘油三酯、胆固醇。胆固醇又包括高密度脂蛋白胆... 王昕│中日友好医院 2023/04/25播放(75816)
实际上并没有什么食物，能够使血脂很快下降。血脂包括甘油三酯、胆固醇。胆固醇又包括高密度脂蛋白胆...
王昕│中日友好医院
2023/04/25播放(75816)
"乙肝患者有些食物是不易过多食用的。主要包括以下几个方面：1、油腻的、含脂肪比较高的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉等比较肥的肉，还有动物的内脏。因为过多的食用这些食物会导致血脂升高，同时也会引起肝脏的脂肪变，乙肝再加脂肪肝会使肝脏病进一步加重。2、放置时间比较长的食物或者易于霉变的食物一定不要食用，因为这些食物中致癌物质偏高，与乙型肝炎合并会大大增加肝癌的发生率。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/10/17收听(27354)
钙是机体生长发育以及骨骼健康不可缺少的营养素，含钙高的食物具体有以下几种：1、牛... 袁媛│山东省立医院 2023/04/03播放(71443)
钙是机体生长发育以及骨骼健康不可缺少的营养素，含钙高的食物具体有以下几种：
1、牛...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03播放(71443)
"关节炎的饮食建议注意以下几个方面即可：第一、正常饮食。关节炎的治疗对食物的要求不高。关节炎的治疗主要以物理治疗为主，减少活动，保护关节；第二、在正常饮食的基础上，建议多食用一些钙类物质，比如牛奶、鸡蛋；第三、建议多晒太阳。阳光中的紫外线有利于体内钙组织的利用，有利于关节炎的治疗和恢复；第四、可以多食水果，增加维生素的吸收，有利于关节炎的改善。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(94616)
孕妇如果出现血糖升高情况，在饮食上可以有一些选择。具体如下：1、主食：建议以粗粮... 张蕾│山东大学第二医院 2019/11/20播放(73018)
孕妇如果出现血糖升高情况，在饮食上可以有一些选择。具体如下：
1、主食：建议以粗粮...
张蕾│山东大学第二医院
2019/11/20播放(73018)
乳腺增生的患者不可以吃含嘌呤的食物，比如咖啡和咸肉，以及巧克力和糖果，特别是咖啡，因为咖啡因对患者具有刺激性，会加剧乳腺增生的速度，油炸和烧烤类的食物也同样不可以吃，食物在油炸或者烧烤的过程中会产生丙烯酰胺，这种物质还会引发癌症。除此之外一些发物，比如鸡肉和鸡蛋都不能吃，蜂蜜也是会加重病情的食物，因为蜂蜜中含有微量的雌性激素，而雌性激素是刺激乳腺增生让其增生更快的元凶之一，海鲜也不可以吃，海鲜不但是发物，还会引起患者过敏，对药物也会产生一定的抗性。患病期间还要注意在饮食上，不可吃过于油腻或者辛辣，尽量以低盐、低油的饮食保证每日三餐。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/08/28收听(62315)
体内的嘌呤代谢如果紊乱会产生尿酸物质，对人体健康有害。如果不及时排出去会引起很多疾病，其中痛风... 符桑│湘潭市中心医院 2019/12/17播放(99340)
体内的嘌呤代谢如果紊乱会产生尿酸物质，对人体健康有害。如果不及时排出去会引起很多疾病，其中痛风...
符桑│湘潭市中心医院
2019/12/17播放(99340)
"经期属于女性敏感期，在饮食上需要加以注意：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食容易诱发宫缩，宫缩会引起痛经，有时宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，就会增加子宫内膜异位症的发生。二、经期也不建议吃过多凉性食物，比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等，凉性食物吃多了，也容易诱发宫缩。三、经期不宜吃过甜的食物，甜食、水果吃多了会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，在经期这一敏感期会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。"
赵晓东│北京医院
2020/07/22收听(67398)
"对大脑有益的食物有以下几种，深海鱼类，深海鱼类包括鲅鱼、刀鱼、三文鱼、金枪鱼等，不仅含有优质的蛋白质，而且含有丰富的不饱和脂肪酸，能够改善大脑的新陈代谢，并且能够改善大脑神经细胞细胞膜的流动性。另外，像核桃仁、松子、榛子等食物也非常提倡，这些坚果当中含有丰富的对人体有益处的油脂，对于大脑的神经细胞有着营养作用；也可以多吃一点橄榄油、玉米胚芽油一类的事情，这类食品同样能够促进大脑神经突触之间的链接，增加细胞膜的流动性，要吃一些像草莓、蓝莓一类的食物，有抗氧化的作用。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/25收听(75714)
"卵子是女性卵巢排出的生殖细胞，只有女性的卵巢功能正常才能够正常发育和排出成熟的卵子。所谓补卵子也就是补卵巢：1、富含维生素C的食物具有抗氧化、抗自由基的功能可以延缓卵巢衰老，如猕猴桃、圣女果；2、富含维生素E的食物也具有保养卵巢，促进卵子发育的功效，如花生、核桃、巴丹木等各种坚果类食物；3、优质蛋白质的供应是卵巢所必不可少的营养素之一，要注意适当的多吃些鱼肉、瘦牛肉等；4、当发生缺铁性贫血的时候，卵巢的血液及氧气供应不足容易发生衰老。女性在日常生活中要多吃些富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03收听(51869)
"列举一下甲亢不能吃的几种食物，分别是海带、紫菜、海鱼类以及加碘的食盐，因为甲亢患者要禁止加碘食盐的摄入，以及禁止含碘量丰富食物的摄入。在大自然中，紫菜、海带等海洋植物含碘量要比海鱼多得多，所以对于甲亢患者，坚决不能食用类似的蔬菜，如果摄入过多的碘，就会影响甲亢患者的病情，或者影响甲亢患者治愈之后的复发。甲亢患者碘的摄入是非常重要的，甲亢患者一定要忌碘饮食。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/13收听(94555)
"女性不孕大多是由于盆腔因素或者是排卵因素。不孕是需要男女双方同时检查的。如果夫妻双方有正常的性生活，超过一年以上没有怀孕，称为不孕。女方因素可能会多一些，比如输卵管堵塞、输卵管畸形或者严重的子宫畸形、子宫多发肌瘤、宫腔占位等疾病都会影响怀孕。另外，如果是体内激素水平紊乱而引起的生殖内分泌疾病，比如功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、卵泡不破无排卵综合征、高泌乳素血症等，都有可能导致没有成熟卵泡排出，自然就没有受孕的可能。也有一些无法解释的原因，需要做男女双方的基因调查。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/12收听(23287)
胆囊结石的患者应少食煎炸、油腻的食物，包括油条等煎炸的食物，以及油煎荷包蛋、红烧肉、炖肘子等特... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2020/12/19播放(57307)
胆囊结石的患者应少食煎炸、油腻的食物，包括油条等煎炸的食物，以及油煎荷包蛋、红烧肉、炖肘子等特...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2020/12/19播放(57307)
"糖尿病的饮食治疗是一项非常重要的生活方式干预措施。糖尿病饮食是根据患者的身高、体重和劳动强度，决定一天的总热量，对碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的总量都有具体的规定。既能保证足够热量的摄入，保持理想的体重也能避免血糖升高太快。糖尿病饮食提倡吃粗粮，不是一定要吃粗粮，也不是全部都用粗粮代替主食，各种米、面、淀粉类食物都可以食用；各种蔬菜、肉类、鱼类、水果、奶制品、豆制品等都可以正常食用，只是食用过程中要注意食物的量和加工方式的问题。即便糖尿病患者尽可能少喝粥类，在不过度熬煮、不过于黏稠的情况下也可以少量食用。正常情况不建议吃的点心，在低血糖的时候也可以少量食用。所以严格意义上讲糖尿病饮食没有绝对不能食用的东西，所有的东西都可以吃，只是怎么样吃、吃多少、什么时间吃的问题。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/23收听(29349)
经常会有肿瘤患者询问饮食方面的问题，也是中医讲的忌口问题。首先需要明确，并没有要求肿瘤患者绝对... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2020/05/30播放(98466)
经常会有肿瘤患者询问饮食方面的问题，也是中医讲的忌口问题。首先需要明确，并没有要求肿瘤患者绝对...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/30播放(98466)
人体的胆固醇大约有2/3是自身合成，1/3是由于不控制饮食，进食比较多的热量高、含油高的食物产... 张晏│北京医院 2021/04/27播放(80534)
人体的胆固醇大约有2/3是自身合成，1/3是由于不控制饮食，进食比较多的热量高、含油高的食物产...
张晏│北京医院
2021/04/27播放(80534)
"产妇需要注意做好饮食调理，产妇禁吃的食物有以下几种：1、建议最好不要吃生冷、刺激性的食物，产妇身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化、吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。2、产妇不能吃辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。3、产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，易造成浮肿并易诱发高血压，但也不可完全忌盐，因产后尿多、汗多以及排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。4、忌过于油腻、坚硬、粗糙的食物，产妇胃肠蠕动较慢，这些食物难以消化容易引起消化不良，出现便秘的情况。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29收听(95118)
"怀孕8周出血的原因很多，建议到医院就诊，在医生的指导下进行相应的检查，查明病因。怀孕2个月左右，此时处于怀孕早期，孕囊不是很稳定，在这个时间节点如果出现阴道出血，如果通过妇科检查发现出血来源于宫颈或阴道壁，这种出血和怀孕没有关系，可能是宫颈病变或阴道壁病变引起来的，需要做宫颈筛查或阴道壁活检。怀孕8周如果做阴道检查发现出血来源于宫腔，和怀孕有关系，例如看到孕囊位于宫腔以内，有可能是由于先兆流产所导致的，比如宫腔以内存在积液或者孕囊已经开始剥离。如果在宫腔以内看不到明显的孕囊，在宫旁看到包块，这种情况就说明是宫外孕引起的出血。怀孕早期孕妇养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要久坐、久卧，避免过度劳累。同时要注意保持愉悦心情，不要长时间压抑心情，避免情绪过于激动，导致胎儿流产。"
张露│山东省立医院
2020/06/23收听(19232)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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