山西省人民医院
骨科
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侧睡是否会加重颈椎病跟个人个体差异因素有关，也可能与睡眠姿势有关。一般情况下若枕头过高，脖子可能会采取向上弯曲状态，过低可能就向下弯曲。这种情况下，一般建议枕头高度和肩膀齐平，以此保持颈椎生理曲度，这样往往不会明显引起颈痛因素。
长时间体位睡眠状态可能会引起颈部肌肉问题，因此可能会引起颈痛。所以建议在睡眠状态下，保持比较适合睡眠姿势，另外枕头高度要调整到比较合适，这样会有效减少在睡眠过程中颈部疼痛出现可能性。另外若出现侧睡引起颈部疼痛情况，一定要考虑患者是否有受凉表现如开窗户睡觉、有无吹空调睡觉。因为会有合并因素即本身是否存在颈椎本身疾病，存在颈椎本身疾病情况下，这种不科学睡眠姿势会引起颈部不适症状。
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"一般侧睡并不会加重颈椎病，只要侧睡的睡姿端正，并不会对颈椎产生明显的影响，侧睡时要在颈部的一侧垫一个小的低枕头。如果侧睡时在颈部下方不垫枕头，就会引起颈椎的侧弯，头部会下沉，这时就会引起颈部肌肉的损伤，引起颈椎间盘的退变。如果使用生理性的颈椎枕，或者小的枕垫去支撑颈椎，头部就不会下沉，就可以保持颈椎的生理性曲度，就不会引起颈椎的损伤，所以侧睡只要姿势正确，并不会引起颈椎病的加重。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17收听(22106)
"颈椎病完全可以侧卧，需要注意，颈椎病可以平卧、侧卧，但是睡觉的时候或者侧卧的时候要注意调整枕头高度。首先不能不枕枕头，不枕枕头颈椎会反曲，这样的情况也会造成肌肉紧张，也不能枕太高的枕头，太高的枕头相当于低头的姿势，造成颈椎肌肉紧张、屈曲，从而造成长时间会肌肉渗出、粘连，还会造成颈椎曲度的变化。平卧位的时候枕头高度10cm左右，侧卧的时候可以根据肌肉的力量，可以选择从肩部到颈椎自然伸直，放松姿势，选择适应的高度。男性肌肉力量丰富，可以选择稍微高点枕头，女性选择低点。这种情况保持颈椎的自然生理曲度，既可以使颈椎放松，有很好的睡眠，还可以达到缓解和休息的作用，所以可以侧卧。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/08收听(33161)
"法令纹深是老化的重要表现，法令纹是综合性的皱纹，它是面部的表情肌活动和面部皮肤软组织的松弛下垂共同作用的结果。有患者认为侧睡会不会加重法令纹？目前临床上没有明确的理论能够支撑这一说法，因为即使要侧睡也并不是单纯的向一侧睡眠，大多数人的睡眠都是向两侧不定时的进行翻身睡眠。同时单纯的侧睡后挤压面部，随着不再挤压后基本上会恢复到原先的状态，这并不是加重法令纹的主要的原因。法令纹主要产生的原因是因为表情肌的反复活动，和面部皮肤软组织的松弛、下垂共同作用才会产生法令纹加重和出现。一旦出现法令纹可以通过脂肪、玻尿酸充填，或者通过面部提升的手术来减轻，或者完全消除法令纹。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/18收听(96054)
颈椎病术后可以侧睡，手术是通过前入路摘除椎间盘，摘除以后中间会放融合器，边上辅以螺钉固定，固定... 瞿杭波│浙江医院 2020/12/28播放(55555)
颈椎病术后可以侧睡，手术是通过前入路摘除椎间盘，摘除以后中间会放融合器，边上辅以螺钉固定，固定...
瞿杭波│浙江医院
2020/12/28播放(55555)
病人患有颈椎病后，吸烟可以加重病人的病情，因为在吸烟过程中，会影响颈椎部位的肌肉内正常血液循环，会出现局部的气滞血瘀、经络不通，会影响病人的脑部供血情况，病人就会出现眩晕等临床症状。所以在病人患有颈椎病后，要禁止吸烟，而且还要减少头颈部位的活动，可以采用颈托固定，同时应用下颌带给予牵引，保持颈椎部位的关节稳定性，可以防止对动脉的压迫和神经血管的刺激，同时在颈枕部位还要采用毛巾热敷，应用骨科洗药熏洗等办法。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15收听(12007)
"下雨天颈椎病会加重的情况，会因为寒冷造成颈椎病加重。加重的原因是因为下雨天会因为潮湿、阴冷的环境，使肌肉和局部的软组织产生僵硬、粘连，收缩以后不能立刻舒展，会加重炎症物质的刺激，刺激以后会造成乳酸堆积，从而加重疼痛，而且肌肉僵硬、痉挛以后，对肌肉的活动也不好，很容易造成局部的活动受限，可以加重疼痛。下雨天寒冷、潮湿的环境还可以使血管收缩，并且能够刺激神经，有可能加重椎动脉型血管的供血不足，引起交感型和神经性神经受刺激的情况加重，这些情况在下雨天都容易加重颈椎病的症状，所以下雨天的时候如果出现了这些情况，要注意保暖、注意避免劳累和受凉，适当的进行一定的对症药物处理，效果更好。"
2021/01/15收听(18028)
"颈椎病热敷不会引起加重的，颈椎病是由于肌肉劳损、椎间盘突出压迫神经引起颈部疾病的总称，一般情况下通过热敷以后，可以改善周围的血液循环，加速代谢废物的去除。理论上可以减轻颈椎病的症状，在热敷的过程中可能会出现短暂性的症状加重，主要可能和热传导引起神经功能障碍有关，一般都是一过性的，只要温度不是太高，不会引起皮肤热损伤，不会导致疾病加重。因此，在颈椎病的早期都是建议进行热敷，改善局部的血液循环，减轻颈椎病的症状，促进恢复。受凉引起颈部肌肉的病变，热敷后症状可以明显的改善，这也是热胀冷缩引起血管舒张和紧缩，导致疾病症状的变化理论基础。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/07收听(23924)
" 并不是所有的干活都会导致颈椎病的加重，主要取决于在干活过程中颈椎的使用或者颈椎的保养情况，目前临床上引起颈椎病或者导致颈椎病加重的过程，主要是长时间低头，比如伏案工作、低头玩手机、在电脑面前工作、长时间坐着开车，甚至经常用肩膀扛重物、颈椎长时间偏一边等情况引起。 只要在干活过程中有颈椎类似的动作，都可以引起颈椎病加重，但要是在干活过程中每半个小时多活动颈椎或者多做抬头动作，甚至没有这些动作不会影响明显颈椎病的加重或者加重的也比较慢。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/12/12收听(16508)
"颈椎病的症状缓解与加重，大部分与颈部的姿势有一定关系，通常长时间低头，或颈部长时间处于某一个位置都会引起症状加重。夜里睡觉的时候通常情况下，除翻身以外颈部大部分时间处于同一个位置，因此早上起来以后会有颈椎病加重的感觉。特别是枕头高度和硬度不合适的时候，更容易出现这种情况。所以如果有颈椎病一定要选择合适的枕头，软硬合适、高度适中，而且枕头一定要枕在颈部，而不是枕在头部，不要造成颈后方空虚，高度以仰卧时刚好维持颈椎生理曲度，侧卧时与肩同高即可。同时白天要注意颈部经常活动，可以做做颈椎操，不要过度劳累，不要长时间低头。"
郭树章│天津市第三中心医院
2020/03/27收听(44714)
"如果颈椎病出现晚上症状加重，比如疼痛加重，具体原因如下：1、考虑是所睡的床比较软，在睡软床的时候颈椎的生理曲度会消失，颈椎会下陷，这个时候会引起颈椎间盘的高张力，会引起局部的颈部疼痛，有时候会有手部的放射性疼痛。2、有可能是使用的枕头不当，比如垫非常高的枕头就会引起颈椎反弓，这个时候颈椎的间盘的压力会增大，颈椎间盘也会突出，反弓的时候关节突关节的容积会减少，会引起颈神经根的压迫，也会出现晚上睡觉的时候症状加重的情况。"
2021/01/11收听(84110)
阴天前的病加重最主要的原因是天气寒冷，天气寒冷以后很容易加重肌肉的痉挛和收缩，刺激血管，引起局部疼痛增加。并且可以使脊髓和肌肉收缩、痉挛，加重疼痛，加重局部的炎症刺激，还会引起头晕、恶心以及疼痛加重后出现各种症状。阴天对颈椎病的影响在交感神经，因为本身各种症状比较多，阴天等恶劣的天气可能影响心情，引起颈椎的不适和加重症状，这是阴天引起颈椎病加重的主要原因。
2020/10/09收听(44903)
"颈椎病晚上会加重的原因主要是由于晚上的时候，主要是休息的状态人的注意力并不会因为白天当中事情而分散，这个时候就会产生比白天更疼的症状。另外当患者睡眠障碍的时候，尤其只有这一件事影响他的时候，心理上就会把这个事逐渐无限的放大，最终会产生疼痛加重情况。颈椎病主要是由颈椎间盘退变，及其相连的附属结构改变而造成的神经或者脊髓刺激症状，叫做颈椎病，包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病和混合型颈椎病。临床上除了脊髓型颈椎病必须进行手术之外，其他的都可以先选择保守治疗，根据临床的效果再选择进一步治疗方案。一般的口服药物包括甲钴胺、乐松、妙纳、迈之灵，效果非常不错。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22收听(15718)
颈椎病睡觉平躺好，因为正常平躺，脊柱，特别是颈椎的7个椎体和椎旁的小关节，以及椎间盘处在相对正... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/07播放(98484)
颈椎病睡觉平躺好，因为正常平躺，脊柱，特别是颈椎的7个椎体和椎旁的小关节，以及椎间盘处在相对正...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/07播放(98484)
" 病人患有颈椎病，是由于病人的颈椎、脊髓受到压迫和刺激，使病人产生神经受压症状。病人患有此病症后不能过多走路，因为人体在走路时会加重颈椎部的负重，可以加重对脊髓和神经根的刺激，病人的神经损伤症状也会进一步加重。 正确的做法是病人应该停止走路、卧床休息，在颈椎部位采用围领或者支具进行固定。有的病人还需要进行颈椎部位的牵引，同时辅助理疗、烤电、中药熏洗或者传统中医手法进行按摩，也可以口服神经营养类的药物，使临床症状得到缓解。"
2019/12/13收听(60194)
"患者使用圆柱形枕短期内可以缓解颈椎病的症状，而长期使用会加重颈椎病，具体原因如下：一、短期使用圆柱形枕：可以使颈部肌肉放松，促进颈椎生理曲度的短暂性恢复，能够缓解颈椎病的临床症状，主要是解除颈部僵硬的表现。二、长期使用圆柱形枕：使颈椎生理曲度发生彻底的改变，而且会使椎间盘压力增加，导致椎间盘突出压迫神经。因此，如果长期使用圆柱形枕会加重颈椎疾病，不利于颈椎病病人的恢复。圆柱形枕只适合短期使用，改善颈部肌肉紧张、痉挛，还有颈部僵硬的临床症状，而不能长期使用。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/06收听(46671)
颈椎病患者在经过针灸治疗后，如果觉得症状加重，也要具体看加重的部位和程度，具体如下：<...
颈椎病患者在经过针灸治疗后，如果觉得症状加重，也要具体看加重的部位和程度，具体如下：
郭霞│山西省中医院
2020/01/08播放(74050)
颈椎病做推拿后症状加重的常见原因如下：1、并非所有患者都适合做推拿，有些患者对推... 石志勇│中国中医科学院广安门医院 2021/01/26播放(51213)
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2021/01/26播放(51213)
推拿后出现疼痛加重，分3个类型：1、初次接受推拿，头1-2次接受推拿的时候，治疗... 贺振中│山西省中医院 2019/12/13播放(84701)
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1、初次接受推拿，头1-2次接受推拿的时候，治疗...
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颈椎病患者通常均有颈椎后方的疼痛，此种疼痛是颈椎后方肌肉产生的酸痛感，可以蔓延至肩膀部，甚至上... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2021/10/08播放(77673)
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2021/10/08播放(77673)
人体对自己的重要器官都有保护作用，对于健康人群而言，无论是左侧睡还是右侧睡，仰卧还是俯卧，均可... 国红│北京医院 2021/06/03播放(92290)
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2021/06/03播放(92290)
湖南省人民医院 黄术
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