复旦大学附属中山医院
脊柱外科
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对于年轻的患者，因为颈椎还是处于比较柔软的状态，可以训练颈椎的生理活动度，以及颈椎的肌力训练，同时尽可能后仰。此外，还可以在生活习惯、工作中尽可能抬头，比如用手机时尽可能抬头用、工作时升高电脑电脑屏幕等。
如果进行积极训练，对于年轻的、颈椎仍然比较柔软的患者，可能可以有望被纠正。
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"患者出现颈椎曲度反弓，可以通过牵引治疗、力量和强度的训练、颈部理疗配合药物治疗等方法进行矫正，具体如下：第一、牵引治疗：持续性颈椎牵引治疗，每次牵引2-4小时，牵引重量控制为4-6kg，可以使颈椎曲度反弓逐渐得到恢复。第二、力量和强度的训练：颈部肌肉力量和强度的训练，病人可以主动对抗阻力，进行颈椎屈伸活动和侧屈活动，增强颈椎前后方的肌肉力量，矫正颈椎反弓，需要连续训练3-6个月才有明显的治疗效果。第三、颈部理疗配合药物治疗：病人可以通过颈部理疗配合药物治疗，如超短波治疗、中药离子透入治疗，并配合非甾体抗炎药物，如塞来昔布、扶他林软膏等，可以使颈部肌肉松弛，缓解颈椎曲度反弓。病人通过以上几种方法综合治疗，能够使颈椎曲度反弓获得显著的缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/03收听(64116)
"颈椎反弓多是由于颈部肌肉劳损引起，自我矫正方法如下：一、颈椎保健操或颈椎功能锻炼，举例如下：1、可以进行颈椎米字操活动，有规律的将颈部上抬、低头、左转和右转，进行颈部伸展运动；2、小燕飞：可以趴在硬床上，肚子贴着床，颈部和下肢往上抬，可以增强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性；二、游泳运动：比如进行蛙泳，对颈椎反弓的改善也非常有效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(67711)
有些颈椎反弓能够得到矫正，有些颈椎反弓不能够矫正，比如由于颈部的疼痛导致软组织保护性的痉挛、收缩，从而出现颈椎的反弓，这种属于功能性，在去除病因以后，局部的肌力平衡，肌肉得到放松，颈椎反弓可以逐步的恢复。有些颈椎反弓是由于颈椎的退变、增生导致的，这种情况下是颈椎的骨性结构以及稳定结构发生了改变，想要完全的矫正就十分困难了。针对于这种病例主要防止反弓的进一步加重，防止出现颈椎病来进行治疗，想要完全矫正就很困难了，建议患者及时的上医院进行就诊。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(13432)
颈椎反弓理论上可以进行矫正，但主要看有无矫正必要。部分青少年颈椎反弓是由不良学习习惯和姿势导致... 秦杰│西安交通大学第二附属医院 2020/09/07播放(68157)
颈椎反弓理论上可以进行矫正，但主要看有无矫正必要。部分青少年颈椎反弓是由不良学习习惯和姿势导致...
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2020/09/07播放(68157)
"颈椎生理曲度反弓和日常生活总是低头玩手机，长时间伏案工作，在电脑面前工作，长时间坐着开车，颈椎固定姿势时间长有关系。所以在日常的矫正过程当中，一定要尽量避免上面所说的这些动作，平时在工作10分钟或者20分钟的时候，要多抬头活动颈椎。运动方面要多做游泳以及放风筝等锻炼。另外配合颈椎的牵引、针灸按摩、理疗，坚持几个月的时间，颈椎生理曲度反弓的问题才能逐渐缓解。坚持一段时间力，本身颈椎生理曲度反弓并不是说1\/2天形成的，所以治疗过程中需要慢慢的调整，平时注意颈椎的保养，这个是很关键的。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/07/11收听(72548)
颈椎反弓是指颈椎在X光片或者在核磁上，出现颈椎椎体的序列向后排列，这种弧度本来应该向前屈，如果... 纪泉│北京医院 2023/05/11播放(78587)
颈椎反弓是指颈椎在X光片或者在核磁上，出现颈椎椎体的序列向后排列，这种弧度本来应该向前屈，如果...
纪泉│北京医院
2023/05/11播放(78587)
正常人体颈椎具有一个向前的生理曲度，一般呈C形。当患者颈椎曲度发生改变，颈椎变直甚至向后出现曲... 唐谨│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院） 2018/08/29播放(58999)
正常人体颈椎具有一个向前的生理曲度，一般呈C形。当患者颈椎曲度发生改变，颈椎变直甚至向后出现曲...
唐谨│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
2018/08/29播放(58999)
"颈椎反弓就是和正常的生理曲度相反，弓向后方。正常的生理曲度是C型，向前面形成生理曲度，这样是自然发展的过程，然后会保持这个姿势，既能够活动比较灵活，也能够承担头部的重力，在颈椎活动的时候比较灵活的处于工作状态。在长期的低头、劳累、僵硬以后，颈椎会出现肌肉的僵硬，然后炎症物质渗出，长时间的没有得到休息和缓解会出现反弓变直，这时会疼痛比较严重，而且会比较僵硬，在活动头部时会出现明显的不适。颈椎曲度变直反弓已经表示颈椎处于了一定的受损状态，已经有增生、骨刺、韧带的肥厚，有可能有椎间盘突出，如果仍然不注意会加重，进一步压迫脊髓和神经根产生一系列颈椎病，包括相应头晕、手麻等情况，所以一定要减少不良姿势、定期的锻炼，避免变直反弓，尽快的恢复生理曲度。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15收听(58678)
颈椎反弓是病人去医院无论是进行X光片、CT或者核磁，有影像学报告上报告的颈椎反弓。所以只是影像... 单建林│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/18播放(57561)
颈椎反弓是病人去医院无论是进行X光片、CT或者核磁，有影像学报告上报告的颈椎反弓。所以只是影像...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18播放(57561)
"反弓颈椎也叫做颈椎的反向生理弯曲。这种反向生理弯曲的状态持续时间越长，矫正的难度就越大。主要是由于一旦形成反向生理弯曲，椎体之间关节的形状，以及关节角度会随之发生变化，并且还有可能是颈椎之间出现骨质增生的情况。一旦出现骨质增生，想要纠正就相对比较困难，所以一定要及早的纠正，可以利用颈椎可调节支具逐渐的矫正头颈部的姿态，从而使颈椎的反向生理弯曲，先纠正为，没有生理弯曲的状态，一旦可以维持到没有生理弯曲状态一段时间，就可以针对颈部后侧肌肉进行锻炼。平时颈椎的生理弯曲进行恢复性的治疗，例如颈部的牵引、以及生理弯曲矫正器的使用。平时在睡觉时或者是休息时，尽量保持平躺、仰卧姿态、将颈部利用颈枕垫高，有可能逐渐使颈椎的反向生理弯曲得到矫正。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22收听(87488)
颈椎反弓是一种常见的颈椎病，正常的颈椎呈C形向前的生理弧度，既能保证颈椎活动高度灵活性，又减轻... 王博│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2018/12/27播放(58471)
颈椎反弓是一种常见的颈椎病，正常的颈椎呈C形向前的生理弧度，既能保证颈椎活动高度灵活性，又减轻...
王博│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/27播放(58471)
"反弓颈椎也就是指颈椎的生理曲度变直，失去了应该有的弯曲。正常健康人的脊柱应该是颈椎向前弯曲、胸椎向后弯曲、腰椎向前弯曲、骶椎向后弯曲，从后面观察是一条直线从而保持了胸廓的对称性。如果后天的不良生活习惯导致颈椎向前的生理弯曲被改变，就会引起各种不适。出现颈背部的酸痛疲劳感，颈部肌肉的钙化，加重颈椎间盘的退变出现颈椎间盘突出。反弓颈椎可以采用以下方法治疗：卧位或坐位牵引治疗恢复生理曲度，药物治疗、外敷、按摩等。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意不要卧床看书、看报，睡觉不用高枕，不要长期低头伏案工作，适当的进行休息，练习颈椎操等。"
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(88842)
对于颈椎，如果过早地出现颈椎反弓，就可能在引起症状的同时，造成颈椎的加速退变和老化，过早地诱发... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/31播放(93804)
对于颈椎，如果过早地出现颈椎反弓，就可能在引起症状的同时，造成颈椎的加速退变和老化，过早地诱发...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31播放(93804)
正常人的颈椎具有一个生理性前凸，随着电子产品的普及，越来越多的人加入低头族的行列，长期低头使生... 司海朋│山东大学齐鲁医院 2018/09/11播放(52038)
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司海朋│山东大学齐鲁医院
2018/09/11播放(52038)
颈椎是向前凸向后弯的生理曲度。如果患者曲度变差，叫做生理曲度变直。如果不仅是变直，而且还出现反... 郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/10/18播放(72236)
颈椎是向前凸向后弯的生理曲度。如果患者曲度变差，叫做生理曲度变直。如果不仅是变直，而且还出现反...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18播放(72236)
颈椎反弓目前非常常见，尤其见于初高中生。以前颈椎反弓常见于60-70岁的高龄老年人，现在随着课... 秦杰│西安交通大学第二附属医院 2020/09/07播放(52493)
颈椎反弓目前非常常见，尤其见于初高中生。以前颈椎反弓常见于60-70岁的高龄老年人，现在随着课...
2020/09/07播放(52493)
正常的颈椎生理曲度是颈椎的椎体向前方突出，而颈椎反弓则是指颈椎向后方突出。颈椎反弓可以引起疼痛... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/14播放(68482)
正常的颈椎生理曲度是颈椎的椎体向前方突出，而颈椎反弓则是指颈椎向后方突出。颈椎反弓可以引起疼痛...
2023/12/14播放(68482)
"颈椎反弓如何治疗？要看颈椎反弓导致临床症状如何，一般情况下轻度的颈椎退变，会使颈椎的生理曲度也就是向前突出的曲度变直，再进一步发生颈椎病变的时候，这种变直的颈椎曲度会进一步恶化，变成后凸畸形，这种后凸畸形就叫做颈椎反弓。顾名思义反弓按字面意思来讲，颈椎的曲度好比是弓箭的弓，向前突出，弓弦向后，如果反弓，就是向后突出，弓弦就会向前。弓弦其实就是颈髓，颈部的神经弓弦向后的情况下，神经是在整个椎体的后缘，它们相安无事，而且颈椎的椎管的空间、体积是在正常的生理范围之内，不会有任何的临床症状。如果反弓的时候颈髓受到压迫，这种情况下大多是需要手术治疗。而且由于反弓的颈椎单纯的、后路的颈椎单开门手术是无法达到缓解的，一般是需要长阶段的、前路的、小钉板的内固定来恢复颈椎的曲度，才可以缓解颈椎反弓的情况。如果是由于颈椎椎管狭窄、发育性颈椎狭窄所导致的进一步的钙化、反弓，还需要进行前路、后路同时的手术治疗。"
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/18收听(77620)
"出现颈椎反弓，通过保守的方法没有特别肯定的效果。如果出现神经或者脊髓压迫的症状，需要手术的时候，可以得到一定程度矫正。日常生活当中产生的原因，主要就是平时日积月累所造成，包括平时低头的动作太多、伏案工作时间太长，以及缺乏运动、锻炼所造成。通过小燕飞、平板支撑、三点支撑，或者五点支撑等颈背肌功能锻炼动作，对颈椎反弓来说有好处，能减轻局部的症状，但是很难通过锻炼把颈椎的曲度恢复。现在文献当中还没有报道，通过肌肉锻炼、保守治疗能够使颈椎曲度得到有效恢复，这个目前还是难题。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05收听(49714)
因为患者经常低头或者长期伏案工作，颈椎可能会呈现反弓状态，出现颈椎反弓后无需过于紧张，常见处理... 黄术│湖南省人民医院 2021/08/23播放(79956)
因为患者经常低头或者长期伏案工作，颈椎可能会呈现反弓状态，出现颈椎反弓后无需过于紧张，常见处理...
黄术│湖南省人民医院
2021/08/23播放(79956)
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