北京大学第一医院
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同房多久合适是指合适的同房持续时间，实际同房的时间并没有严格的标准，主要是夫妻在同房时能够获得满意的性生活才是标准。如果同房时间不够，实际双方在性生活时无法得到充分交流，无法享受愉悦，可能造成性高潮障碍，无法获得满意的性生活。如果没有满意的性生活可能对男女的身心产生影响，甚至影响对性生活的渴望，可能心理回避性生活。
通常时间不是绝对的，但是有些时间是基本保证，例如发生射精过快的情况，临床称为早泄，可能影响性生活的质量。早泄需要满足射精过快、缺乏控制能力、夫妻双方或一方不满意，才可明确诊断。如果部分人射精时间短且为1分钟左右，但如果夫妻双方满意，此种情况也无法列为异常。所以真正合适的同房时间，主要是双方觉得合适、满意即可。
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"同房多久合适是不确定的，因为和个人体质、欲望、年龄等因素有很大的关系，正常情况下中国男性平均同房的时间在5-15分钟左右，如果在同房时时间低于2分钟，可能就出现阳痿、早泄的现象。出现阳痿、早泄，大多数情况下和平时性生活过多、过频有很大的关系，也和自身的心情有很大的关系，如果精神状态特别紧张或者是精神压力大，也会出现同房时间过短的情况，同时如果同房时间过长，也容易引起泌尿系统疾病，比如容易引起男性前列腺炎或者是女性月经紊乱的情况。根据以上情况所述，同房多久合适，是因人而异的。与自身的年龄和心情有很大的关系，也和自身的体质有很大的关系。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(91251)
一般剖腹产后6周同房合适，无论是正常产还是剖腹产，禁性生活的时间一定，禁性生活的目的主要是避免... 吴燕│北京大学人民医院 2021/03/29播放(52957)
一般剖腹产后6周同房合适，无论是正常产还是剖腹产，禁性生活的时间一定，禁性生活的目的主要是避免...
吴燕│北京大学人民医院
2021/03/29播放(52957)
男性性功能存在个体差异，部分男性性功能明显增强以至于性生活频率明显增加。美国统计学分析性生活频... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(82488)
男性性功能存在个体差异，部分男性性功能明显增强以至于性生活频率明显增加。美国统计学分析性生活频...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21播放(82488)
"做完人工流产手术后由于女性子宫内膜有创面，所以临床上要求1个月之内要忌房事，因为子宫和身体的恢复需要一段时间。因女性身体比较虚弱，要注意休息、加强营养，一个月内子宫内膜不能修复好，阴道内可能有血，宫颈黏膜也有一定的损伤所以不能同房及盆浴。建议最好在1个月以后来1次月经，月经干净3-5天左右，然后再同房比较合适。人流后宫颈口处于打开状态，过早同房容易引起细菌上行感染出现妇科疾病，如急性子宫内膜炎或宫颈炎等情况。做完流产手术后，一般最少需要间隔半年以上再怀孕要孩子比较合适，所以同房的时候要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11收听(66238)
同房之后通过倒立的方法来增加受孕概率，是没有科学依据的。如果倒立的动作做得不规范，还可能会引起意外伤害，所以在同房之后不需要做倒立。受孕主要还是取决于精子、卵子的质量，还有同房的时间。如果是在排卵期同房，而且精子和卵子的质量都很好，受孕的概率会比较高。如果精子卵子的质量不好，怀孕的概率就是会下降的。如果要增加怀孕的概率，要保持良好的身体状态，可以适当的锻炼，增强体质。而不是通过同房之后倒立或者垫枕头等方法，对于促进怀孕是没有效果的。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/21收听(14724)
58岁男性约40天进行5-6次性生活，每次性生活时间约5-10分钟较为合适。由于50岁以上男性... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/08/10播放(91545)
58岁男性约40天进行5-6次性生活，每次性生活时间约5-10分钟较为合适。由于50岁以上男性...
2021/08/10播放(91545)
想要同房受孕成功就要监测到卵巢有排卵再进行同房，怀孕几率比较大。监测到卵巢有排卵的就可以当天同房一次，隔天同房一次，受孕几率会比较大的。可以自己用排卵试纸去监测排卵，也可以去医院通过腹部B超监测或者阴道超声去监测，查看卵巢有没有成熟的卵子排出来，卵巢没有排卵的女性同房后就不能够受孕成功。受孕是一个比较复杂的过程，男女双方有疾病异常，可能会影响受孕成功的。同房有十天左右时间就可以去医院通过抽血检查判断有没有怀孕，同房有一年以上的时间，没有避孕措施的情况下都没有成功受孕就可能是不孕。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/03/30收听(68143)
"正常的性生活是一周2-3次，每次时间在10-20分钟，一般早上的精力比较充沛，比较适合同房。性生活的时间不易过频，也不易过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，缓解身体的疲乏。但是女性到了更年期的时候，由于卵巢功能的减退，性欲也会适当的降低。性生活的间隔时间可以适当延长，时间也可以适当缩短，有利于身体健康。需要注意的是，性生活前后双方都要清洗生殖器，以减少感染的发生。"
葛静│北部战区总医院
2020/07/21收听(18401)
"处在备孕期的女性多久同房一次合适，需要根据女性的具体情况来进行决定：第一、如果备孕期的女性是在20-30岁之间，可以两天左右过一次性生活是比较合适的，因为20-30岁之间的女性，精力比较旺盛，可以适当增加同房的次数，不会对身体造成不良的影响，反而可以增加受孕的机会。第二、如果备孕期的女性是30-40岁之间，可以3-4天过一次性生活，也就是一周过2-3次性生活是比较合适的。第三、如果是40岁左右的女性备孕，可以一周过两次性生活，建议在备孕期的女性不要频繁的过性生活，因为频繁的过性生活会导致身体出现虚弱现象，从而有可能会影响受孕。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30收听(13136)
"卵子自卵巢排出以后可以存活1-2天，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可以存活3-5天，因此排卵后1-2天之内同房，受孕几率比较高，把排卵前后4-5天内称为易孕期，其他的时间不易受孕，被称为安全期。排卵日期的确定，一般需要根据基础体温测定、宫颈黏液检查，或者月经周期规律来进行推算，正常女性的月经周期是在28-30天，在下次月经前14日为排卵日，排卵日确定也就可以确定容易受孕的时间，但是女性的排卵过程可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况以及外界环境等因素的影响，而出现推迟或者提前，甚至发生额外排卵的情况，因此通过月经周期来推算排卵日期比较粗略，存在一定的误差，B超监测排卵比较可靠，可以通过超声来监测卵泡发育情况以及消失，如果卵泡消失，证明卵巢已经排卵，此时同房，受孕几率比较高。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/21收听(44736)
"剖腹产术后多长时间能够同房进行性生活，首先取决于剖腹产术后切口以及子宫恢复的状况，绝大多数情况下都会在产后42天常规进行产后的复查，有两方面：一方面是为了察看子宫伤口的愈合情况；另一方面是为了察看子宫内膜的愈合情况。绝大多数情况下，在产后42天的时候血型的恶露都已经完全停止，当没有出血的时候也就间接的证明子宫内膜已经基本上恢复。同时，还需要再看一下皮肤表面的切口，进行一定的按压，感觉切口部位的疼痛，以及是否有红、肿、热、痛等炎症反应。因此，对于剖腹产术后的病人，在进行一系列检查之后，才能够看是否已经恢复好。如果所有的上述检查都是没有任何异常的，就可以在采用非常严格的避孕措施的前提下，进行夫妻生活。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/29收听(83869)
对于50岁男性的性生活频率没有过分要求，做完性生活后第2天不感觉疲劳，就属于正常频率，通常50... 张志超│北京大学第一医院 2021/07/29播放(84290)
对于50岁男性的性生活频率没有过分要求，做完性生活后第2天不感觉疲劳，就属于正常频率，通常50...
张志超│北京大学第一医院
2021/07/29播放(84290)
卵泡如果达到了16mm说明快成熟了，正常是18mm成熟，这个时候可以隔天一次同房，受精的几率就会明显的增高。因为卵泡16mm，第二天很可能达到18mm，18-20mm之间是排卵的时间，但是具体什么时间排卵不知道，精子到了女性的盆腔里可以存活48小时左右，最好是在24小时之内受精，受精的效果会更好，受孕的几率会增加。如果卵泡到了18mm，可以注射促绒毛膜性腺激素控制排卵的时间，正常注射药物以后36小时左右排卵，要是把时间控制好，在36小时左右同房受孕的几率会明显的提高。
张毅│北京医院
2020/04/30收听(70055)
首先要区分推拿的性质，即是保健性推拿还是治疗性推拿。如果是保健性推拿，理论上可以每天进行，但每... 石志勇│中国中医科学院广安门医院 2021/01/26播放(58764)
首先要区分推拿的性质，即是保健性推拿还是治疗性推拿。如果是保健性推拿，理论上可以每天进行，但每...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2021/01/26播放(58764)
"午睡的时间因人而异，由于不同的职业、工作强度不同、身体状况不同，所以需要具体情况具体分析。研究表明午睡时间从6-90分钟都有显著的益处，6分钟是快速充电性的午睡，有助于快速消除疲劳，恢复身体的能量。20-30分钟的午睡对大多数人比较合适，有利于减缓心率，保护心脏。40分钟睡眠会让人进入浅睡眠状态，有助于给大脑充电，调节免疫系统。但午睡如果超过40-50分钟可能会进入深睡眠，导致醒后身体疲惫。个别人选择90分钟午睡，因为是一个完整的睡眠周期，覆盖浅睡眠和深睡眠。每个人的生活习惯不一样，选择适合自己的午睡时间最重要。建议午睡醒来后不要突然起立，否则容易导致脑部供血不足而产生头晕甚至晕倒。所以午睡醒来后可坐着伸伸腰、伸伸手、伸伸腿，过一会再站起来。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/11收听(56472)
人一天站立3个小时左右比较适宜，但这3个小时最好分成3段时间，以缓解疲劳并避免对肌肉和关节造成... 纪泉│北京医院 2023/05/26播放(89501)
人一天站立3个小时左右比较适宜，但这3个小时最好分成3段时间，以缓解疲劳并避免对肌肉和关节造成...
纪泉│北京医院
2023/05/26播放(89501)
"一天睡多久合适不能一概而论，每个人都有自己的个体差异，有的人睡眠多，有的人睡眠少，没有横向比较的可能性。另外，在人的一生当中，不同的阶段、不同的年龄段睡眠也不一样。如刚出生的孩子几乎一天20多个小时的睡眠，到了几岁的时候，一天超过10个小时以上。到了青少年，差不多8-9个小时、10个小时左右。到了青壮年，睡眠逐渐减少，有时7-8个小时可能足够。到了40-50岁，睡眠可能是最少的时间，大概5-6个小时，甚至有些人4-5个小时足够。到了80-90岁，可能睡眠又增加，这时甚至于长达7-8个小时、十几个小时，所以人的一生当中睡眠都在变化。睡得够不够要看第二天精神状态是不是饱满，如果精神状态饱满，说明头一天晚上的睡眠足够。"
国红│北京医院
2021/03/16收听(15517)
每天运动量的多少取决于个人的身体素质和身体状态，应根据自身情况量力而为。运动有益于身体健康，但是不合理的运动也可能对身体造成损害。对于一般的人群，每天运动...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21阅读(4590)
午睡的时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26阅读(3895)
胃镜是明确诊断治疗的重要方法。现在除了胃镜检查以外还有很多治疗需要通过胃镜来进行。根据经验，中... 杨维忠│海南医学院第二附属医院 2019/07/31播放(86852)
胃镜是明确诊断治疗的重要方法。现在除了胃镜检查以外还有很多治疗需要通过胃镜来进行。根据经验，中...
杨维忠│海南医学院第二附属医院
2019/07/31播放(86852)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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