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踝泵运动主要指患者可以躺在床上或坐在凳子上,进行踝关节的背伸与直屈。应该使踝关节的活动范围达到最大,即进行最大程度的背屈,一般达到90°左右,使胫前肌得到收缩;再通过小腿三头肌的收缩使踝关节达到最大的直屈,一般约30°左右,使小腿肌肉前部和后部都能得到有效的收缩,从而促进下肢肌肉的血液循环,避免踝关节僵硬和肌肉萎缩。
除踝泵运动以外,还可以多进行膝关节以及髋关节的活动,减少下肢肌肉萎缩的情况。踝泵运动能够防止深静脉血栓形成,也有助于减轻下肢肿胀。所以对于下肢骨折或软组织损伤的病人,可以多进行踝泵运动。但是避免过早负重活动有助于肢体康复,也有助于维持骨量,避免出现废用性骨质疏松以及肌肉萎缩。要在康复师或者医生的指导下进行踝泵运动,使下肢损伤更快恢复。
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踝泵的运动主要是因为在踝关节的运动过程当中,整个肌肉有连续不断的收缩过程,起到了很好的挤压作用,并且能够促进血液循环的恢复。主要的运动方法就是在踝关节伸直的时候用力绷住,并且持续一段时间。等到肌肉有一定酸痛的情况下,休息过来之后把踝关节接着往上勾住,肌肉又能够重新在紧张和肌肉挤压的状态下,肌肉紧张的力量就像水泵一样,能够让小腿里面的血管有很好的收缩和舒张,非常有利于该部位肿胀的消退,所以称之为踝泵的运动方法。
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/19收听(30132)
踝泵运动就是踝关节的屈伸运动,为什么叫泵?因为下肢血液循环需要动力,泵就是起到了血液循环的动力作用。踝关节的屈伸运动参与的主要是小腿肌肉,小腿肌肉的收缩、舒张就起到了肌肉泵的作用,这个泵能够促进下肢的血液循环加快、血液回流增加,能够预防深静脉血栓形成,所以踝泵最主要的作用是预防下肢深静脉血栓形成。长期卧床或者手术后患者最容易发生的就是静脉血栓,静脉血栓的原因有三个,即血管损伤、血液黏稠、血流缓慢。如果三个因素叠加,很容易出现静脉血栓,所以术后要积极指导患者进行踝泵的训练,对于预防下肢深静脉血栓大有好处。踝泵运动能够增加肌肉的收缩力量,防止肌肉萎缩,可以改善关节的活动度。所以要鼓励卧床的患者在床上多做踝泵运动,对身体大有好处。
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24收听(95235)
踝泵运动对静脉曲张,通常有好处,主要的好处如下:1、促进静脉回流:踝泵运动主要就... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/10/25播放(51723)
踝泵运动对静脉曲张,通常有好处,主要的好处如下:
1、促进静脉回流:踝泵运动主要就...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/10/25播放(51723)
踝泵运动对于治疗静脉曲张作用有限,不能治疗静脉曲张,可以缓解静脉曲张症状。踝泵运动是足踝部不停... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/05/06播放(96711)
踝泵运动对于治疗静脉曲张作用有限,不能治疗静脉曲张,可以缓解静脉曲张症状。踝泵运动是足踝部不停...
2021/05/06播放(96711)
踝泵运动包括屈伸动作和环绕动作两部分:1、屈伸动作:左脚尖缓缓内勾,至最大限度,保持... 有来医生│有来医生健康科普平台 2020/02/28播放(62005)
踝泵运动包括屈伸动作和环绕动作两部分:1、屈伸动作:左脚尖缓缓内勾,至最大限度,保持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2020/02/28播放(62005)
踝泵运动包括屈伸动作和环绕动作两部分:1、屈伸动作:左脚尖缓缓内勾,至最大限度,保持... 有来医生│有来医生健康科普平台 2020/02/17播放(67545)
2020/02/17播放(67545)
"内踝和外踝都是构成踝穴的重要关节,它们的重要程度不分彼此。发生骨折时分为内踝骨折、外踝骨折、内踝及外踝骨折等,具体如下:1、内踝骨折:要进行内踝骨折复位内固定术。2、外踝骨折:如果发生外踝的骨折,也要进行骨折复位内固定。因为内踝和外踝都是关节面的组成部分,只要关节面发生骨折,而且存在2mm以上的台阶感,都要进行手术治疗。3、内踝及外踝骨折:如果一个病人同时发生内踝和外踝骨折,手术当中都要进行内踝和外踝固定复位,这样才可以完全改善关节功能。如果只纠正内踝,患者可能会出现外踝的创伤性关节炎;如果只纠正外踝,也会引起内踝的关节疼痛,所以两个踝关节都同等重要。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/31收听(90734)
"弱视是眼科的常见疾病,通常见于儿童,是指双眼或者单眼最佳矫正视力下降,而眼部检查没有任何病理性改变。对于这种情况建议一旦发现需要及早治疗,训练的方法有很多种,主要包括:一、遮盖疗法,这是最古老而最有效的方法;二、精细目力训练;三、如果存在屈光不正,需要及早验光配镜;四、光刷训练;五、红光反射训练;六、光栅训练;七、后像增视疗法。另外在家庭中也可以做一些常规的训练,如穿圈训练、刺点训练、刺绣训练、集合训练、眼肌训练等,可以帮助弱视的恢复。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/26收听(60662)
弱视首先要去掉形成的原因,进行针对性训练,具体如下:1、高度远视或者大散光的孩子... 张立华│山西省眼科医院 2020/03/02播放(81018)
弱视首先要去掉形成的原因,进行针对性训练,具体如下:
1、高度远视或者大散光的孩子...
张立华│山西省眼科医院
2020/03/02播放(81018)
垂体泵并不是代替垂体工作的。垂体泵是模拟下丘脑分泌促性腺激素释放激素(GnRH脉冲泵)模式给药的装置,确切来说代替下丘脑分泌促性腺激素释放激素的,垂体泵说成Gn...
卢军│山东第一医科大学附属内分泌与代谢病医院
2023/03/01阅读(4138)
镇痛泵是一种液体输注装置。能够使药物在血液中保持稳定的浓度,可以帮助用更少的药物达到更好的镇痛... 陶玉娟│三亚市妇幼保健院 2018/12/19播放(67646)
镇痛泵是一种液体输注装置。能够使药物在血液中保持稳定的浓度,可以帮助用更少的药物达到更好的镇痛...
陶玉娟│三亚市妇幼保健院
2018/12/19播放(67646)
"静脉泵也叫足底泵,是一种通过外力模拟下肢肌肉收缩,对下肢的静脉起到被动挤压的作用,促进血液回流,以防止血液淤积在深静脉内而引起血栓的情况。这种治疗的原理是由于截瘫病人或其他卧床病人下肢的肌力降低,会产生血液动力学的改变,而下肢血液回流失去肌肉的主动收缩的挤压情况,就会淤积在深静脉内,这时如果伴有内膜损伤或深静脉炎、静脉曲张等疾病,就很容易形成血栓,所以通过静脉泵的作用可以减少血栓的发生。但是同时应该注意的是虽然静脉泵预防下肢静脉血栓发生,但是一旦发现已经确诊有下肢深静脉血栓,必须立即停止使用静脉泵,因为这时使用静脉泵可能会导致栓子脱落,发生肺栓塞,甚至危及生命。在停止静脉泵后也要进行抗凝、溶栓、患肢制动等治疗。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/09/15收听(79515)
镇痛泵是临床麻醉中常用的一种围术期镇痛使用的电脑控制的微量输液装置,其内部使用阿片类镇痛药或者... 李艳│海南省妇女儿童医学中心 2020/07/27播放(78275)
镇痛泵是临床麻醉中常用的一种围术期镇痛使用的电脑控制的微量输液装置,其内部使用阿片类镇痛药或者...
李艳│海南省妇女儿童医学中心
2020/07/27播放(78275)
"止痛泵是临床中常用到的一种液体输入装置,其使用方法是将患者所需要的药物装入一次性的药盒中,再采用电子泵或者机械泵通过人体静脉、皮下等部位进行注射,缓解疼痛,主要用于手术、分娩、癌症等患者中,目前临床中的止痛泵种类是比较多的,医师会根据患者的病状,采用最合适的止疼泵型号进行治疗。临床通过对使用止痛泵患者的观察,一般会出现肠道蠕动功能减弱、恶心、呕吐、瘙痒、低血压等症状,均属于正常,大多可自行缓解。如果患者出现异常,需进行进一步的观察治疗,以免危害身体健康。患者在此期间要多注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,饮食上要注重营养的搭配,可以多吃一些易消化的食物,口味以清淡为宜,忌辛辣刺激性食物,这样有助于身体的恢复。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/21收听(54633)
止痛泵是一种液体输注装置,是把镇痛药、镇静药等装入一个一次性的药盒里,通过电子泵或机械泵给入人... 吴德均│重庆三博江陵医院 2019/03/12播放(54611)
止痛泵是一种液体输注装置,是把镇痛药、镇静药等装入一个一次性的药盒里,通过电子泵或机械泵给入人...
吴德均│重庆三博江陵医院
2019/03/12播放(54611)
镇痛泵属于自动给药的液体输注装置,通过液体的自动输注装置自动为体内注入药物,使得药物在血内的血... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/22播放(52630)
镇痛泵属于自动给药的液体输注装置,通过液体的自动输注装置自动为体内注入药物,使得药物在血内的血...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/22播放(52630)
镇痛泵种类很多,一般由药盒和动力装置组成,其内主要装有镇痛或镇静的麻醉药物,用于术后镇痛、分娩... 吴德均│重庆三博江陵医院 2019/03/12播放(51106)
镇痛泵种类很多,一般由药盒和动力装置组成,其内主要装有镇痛或镇静的麻醉药物,用于术后镇痛、分娩...
2019/03/12播放(51106)
"目前临床上常用的止痛泵有两种:一、电子止痛泵,无需手控,自动开关给药,操作简便。常用的阿片类和局麻药混合使用,阿片类如吗啡、芬太尼。局麻类,如利多卡因。给药的途径可根据病情的情况进行选择,分别是静脉给药,硬膜外给药,皮下或神经根给药。二、自控止痛泵,需自行手动按压按钮给药,常用的药物和给药途径,与电子泵相同,注意质控部不适合年龄过大或者过小、精神障碍、操作不便以及危重的患者,不能自行控制给药。因此临床上选择哪种类型的止痛泵,需结合患者的年龄、病情情况、患者的精神状态等情况选择,止痛泵可用于术后镇痛,脑瘤疼痛的治疗,心绞痛、慢性腰腿痛、部分产妇分娩期和分娩后的止痛等。使用止痛泵期间,患者出现呼吸减慢、恶心呕吐、嗜睡等症状时,一定要引起重视,及时的通知医护人员。"
2020/03/27收听(58212)
目前临床上使用的镇痛泵分为两类,具体使用方法如下:1、机械泵:是利用弹力回弹的原... 李艳│海南省妇女儿童医学中心 2020/07/27播放(58476)
目前临床上使用的镇痛泵分为两类,具体使用方法如下:
1、机械泵:是利用弹力回弹的原...
2020/07/27播放(58476)
止疼泵又称自控镇痛系统,使用方便、便捷,患者只需按医嘱使用。因其自带背景剂量无需人为操作,止疼... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/03播放(78897)
止疼泵又称自控镇痛系统,使用方便、便捷,患者只需按医嘱使用。因其自带背景剂量无需人为操作,止疼...
2023/04/03播放(78897)
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