失眠、健忘的产生原因非常复杂，主要分为生理原因和病理原因，具体如下：
一、生理原因：1、失眠、健忘可能是由于疲劳过度、用脑过度、压力大、睡眠不足、营养不足造成，例如过度减肥引起营养不足会造成身体虚弱。2、有值夜班、熬夜，以及有烟酒嗜好等不良习惯，包括由于特殊工作进行倒时差；
二、病理原因：1、脑部疾病，例如缺血、缺氧、脑细胞受损，可以引起失眠、健忘，注意力不集中等一系列临床症状。2、情绪性疾病，包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱综合征的患者。3、全身性疾病，例如严重的贫血、心血管疾病、肝肾功能损害等重大疾病导致身体虚弱。
出现此情况患者应该及时就诊，并且要注意在没有确诊之前，在没有制定有针对性的治疗方案之前，避免滥用保健、养生的药物补充营养。患者一定要在医师确诊后，由医师开具处方，在医师的指导下恰当使用药物避免浪费，避免副作用，滥用药物会浪费资源，甚至会延误病情。
