健忘失眠怎么治疗

2019-12-24 13:08

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大部分患者长期失眠以后都会有健忘的问题,这种情况下调整患者的睡眠是治疗的关键。患者引起失眠的原因主要是精神、心理压力过大,有焦虑、抑郁的情绪,睡眠的习惯不好导致生物钟紊乱引起的。治疗可以从以下几方面进行,患者如果有焦虑和抑郁的情绪,可以通过心理方面进行治疗,比如心理科给予干预指导,口服抗焦虑、抗抑郁的药物改善患者的情绪,睡眠会随之好转,可以口服黛力新。患者要改善睡眠的环境,调整自己的作息规律,养成稳定的生物钟,在白天的时候多参加体育活动。患者失眠的时候可以口服镇静安眠药物,比如地西泮、右佐匹克隆。

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