中日友好医院
心脏内科
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一天中血压的变化是呈双峰一谷的趋势，双峰分别发生在早晨6:00-10:00和午后16:00-18:00，低谷发生在凌晨2:00-4:00。此后血压逐渐攀升，于6:00-10:00时出现高峰，于中午12:00左右发生低谷，14:00时继续攀升，16:00-18:00时出现另一高峰，此后血压稍有下降或保持不变，到夜间2:00-4:00时最低谷出现。
由此可见，若将全天血压每隔0.5小时测一次，以横坐标为时间，纵坐标为血压将所得数值进行连接，所得图形如同勺状，故称为勺形曲线。
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正常人群的血压都会表现为白天偏高，夜间偏低的情况，这是正常的勺型曲线，这种规律是由于交感神经和副交感神经的相互作用导致的。部分高血压的患者会表现为夜间血压偏高，而白天趋于正常，称之为夜间高血压。夜间高血压的机制有以下几个方面：一、经常失眠的人容易出现夜间高血压，昼夜作息失调，晚上交感神经非常兴奋，而白天迷走神经处于兴奋状态，昼夜神经功能失调就会导致夜间血压偏高。二、部分患者出现夜间呼吸睡眠暂停，夜间打呼噜的时候因为缺氧也会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致夜间血压偏高。
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/05收听(86016)
"18岁以上正常成人的高压应该在90-140mmHg之间，低压应该在60-90mmHg之间。如果患者的高压低于90mmHg，低压低于60mmHg，就属于血压偏低。如果患者的高压低于80mmHg，低压低于50mmHg，就进入休克状态。高血压的具体分级如下：1、1级高血压：如果患者的高压在140-160mmHg之间，低压在90-100mmHg之间，属于1级高血压；2、2级高血压：如果患者的高压在160-180mmHg之间，低压在100-110mmHg之间，属于2级高血压；3、3级高血压：如果患者的高压超过180mmHg，低压超过110mmHg，就属于3级高血压。在临床上需要根据患者不同的血压情况，来判断患者目前是存在高血压还是低血压状态，并且进行有针对性的治疗。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/06/30收听(84530)
大多数人的血压在一天中是早上6-10点这个时段最高，又叫晨峰血压。晨峰高血压非常常见，也有一小... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/29播放(77891)
大多数人的血压在一天中是早上6-10点这个时段最高，又叫晨峰血压。晨峰高血压非常常见，也有一小...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/29播放(77891)
目前我国高血压诊断仍然以诊室血压为主，标准是在未使用降压药物情况下，非同日三次测量血压，收缩压... 张玲姬│廊坊市人民医院 2021/08/16播放(85307)
目前我国高血压诊断仍然以诊室血压为主，标准是在未使用降压药物情况下，非同日三次测量血压，收缩压...
张玲姬│廊坊市人民医院
2021/08/16播放(85307)
"血压在一天中什么时候最高，每个人的情况并不一样，需要具体分析，有以下几点：第一、晨峰高血压，比如上午的6-10点，人的交感神经兴奋性增高，出现心率增快和血压升高，容易出现第一个血压高峰，就是晨峰高血压，大部分人属于这种情况，下午四点左右会出现第二个血压高峰，到了夜间血压会维持在一个较低的水平，这就是正常人的血压变化规律，叫勺型血压。第二、夜间高血压，少部分病人的血压变化规律跟正常人不一样，叫反勺型高血压，这部分病人白天血压处于较低的水平，夜间血压会达到最高值，检查动态血压有助于发现这种异常的血压变化规律。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14收听(52481)
"一天最高的血压是在早上起来8-10点之间，这个时候因为血管紧张素、交感和副交感神经的活跃，会让血管收缩、血压增高，占晨峰的人群在80%以上。所以在测量血压的时候，如果是在这个时间点，不要测量血压高了立马吃药。最好是连续测量上三天，同一个时间、同一个血压计、同一个部位测量，看看血压平均的水平。有的人可能在下午2-4点的时候又出现一个高峰，用降压药物的时候就要注意，最好是在血压高峰前吃药，这样血压能够控制在稳定状态。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/30收听(52220)
临床上继发性高血压的血压值不能一概而论，有的病人可能用三种降压药物，血压在140-150mmH... 张晓娟│山西省心血管病医院 2020/03/25播放(53086)
临床上继发性高血压的血压值不能一概而论，有的病人可能用三种降压药物，血压在140-150mmH...
张晓娟│山西省心血管病医院
2020/03/25播放(53086)
"正常人收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。随着年龄的增长血压会所升高，只要不超过上述范围就是正常血压。理想血压是收缩压在110mmHg，舒张压在70mmHg。临床上60岁左右的老年人收缩压在130-140mmHg左右，舒张压在85-90mmHg。如果没有任何临床症状，也属于正常血压，因为老年人由于生命的进程会有不同程度的动脉硬化，年龄在70岁左右的老年人，收缩压在140mmHg，舒张压在90mmHg。如果没有任何不适，也不需要服药降血压，坚持低盐、低脂饮食就可以。如果经常伴随头晕，需要服药控制血压，以免血压继续升高。"
2020/07/27收听(57015)
血压在临界值如果没有心、脑、肾以及外周血管等并发症的出现，通常不需要口服降压药物，治疗上需要动态监测血压的变化，以改善生活方式为主。要控制体重，肥胖的患者要减肥，尽可能将体重指数控制在24kg/㎡以下。在饮食上要低盐饮食，每天摄入的盐量尽量控制在6g以下，减少肥肉、食用油等富含脂肪的食物摄入，多吃绿色的蔬菜和水果、增加有氧运动，每周至少保证五天以上的有氧运动。保证心态平和、减轻精神压力，要有足够的睡眠时间，尽量戒烟、控制饮酒量。如果病人有心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能损伤以及糖尿病等疾病，则需要严格控制血压，改善生活方式无效者通常需要口服降压药物治疗。
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/03收听(79681)
55周岁人群若收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，收缩压≥60mmHg且＜90mmHg，在... 范书英│中日友好医院 2021/07/19播放(72452)
55周岁人群若收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，收缩压≥60mmHg且＜90mmHg，在...
范书英│中日友好医院
2021/07/19播放(72452)
对于低压90mmHg、高压140mmHg，不能算完全正常，因为刚刚达到高血压的标准。但对于高血... 周恒│武汉大学人民医院 2021/08/06播放(74113)
对于低压90mmHg、高压140mmHg，不能算完全正常，因为刚刚达到高血压的标准。但对于高血...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/06播放(74113)
大部分人的血压是呈杓型的高血压，也就是说上午和下午两个血压时间段偏高一些，而晚上血压偏低。上午六点到十点的时候血压偏高，下午十六点到二十点的时候血压偏高，而半夜的时候血压变低，这是大部分人的一个表现。但是有部分人的血压会反应称为非杓型的高血压，也就是一天的血压总是偏高的，或者是一天的血压并没有很明显的两高一低的这种表现。现在还有一种情形会出现反杓型的高血压，这种人的血压是呈白天的血压偏低，而半夜的时候血压是偏高的一些的。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/23收听(25140)
人体的血压在一天中会随着时间发生变化，一般早晨的6-10点之间是血压的高峰期间，称之为晨峰的高血压，这与晨起后交感神经的兴奋性出现了明显的升高有直接的关系，一般心脑血管事件的发生也多出现在这个时间段。但是有些高血压的患者可能会出现晨峰血压的消失，或者出现多个血压峰值，甚至还可以出现夜间的血压升高，因此不同的个体血压波动的情况有非常大的差异。对于高血压的患者最好能够完成一次24小时动态血压监测，了解全天血压波动的情况。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/10/16收听(19633)
"一天当中心率的变化是，清醒时心率要快于睡眠时的心率，而活动后的心率要快于静息状态时的心率。正常的心率范围是在60-100次\/分钟之间，而且心率是要需要节律齐，在睡眠时心率是下降的，最低也不要低于35-40次\/分钟。白天活动时心率增快的原因，与交感神经兴奋有关系，为了供应重要脏器的供氧和供血，需要心率增快来完成这个任务。所以，在交感神经调节下心跳是增快的，而睡眠时是以迷走神经兴奋为主要表现，这时心率是偏慢的。"
2020/11/03收听(17532)
一天中血糖的变化是当人开始进食，通过对食物的消化、吸收，餐后出现血糖增高，由于胰岛素的作用，增... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/24播放(54180)
一天中血糖的变化是当人开始进食，通过对食物的消化、吸收，餐后出现血糖增高，由于胰岛素的作用，增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/24播放(54180)
人体正常体温平均在36-37℃之间，正常人清晨两点至六点体温最低，下午两点至八点体温最高，一天之内体温的波动范围不超过1℃。人体的体温不是固定不变的，随年龄、性别、情绪等诸多因素的变化而出现正常的波动。新生儿体温调节功能不完善，体温容易受环境温度的影响，儿童代谢率增高，体温可以高于成年人。老年人由于基础代谢率低，体温可以在正常范围的低值。女性体温较男性稍高，运动、洗热水澡、进食、精神紧张可以使体温升高，而安静、休息、睡眠、饥饿或者服用镇静药以后，可以使体温下降。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(83783)
"血压在临界值时给予生活方式的干预，比如控制体重，减少脂肪的摄入，饮食上主要是低盐低脂饮食，减少食用油的摄入，少吃肥肉、肉皮或者动物内脏、油炸、油腻等食品。多吃新鲜的蔬菜和水果，要减少盐的摄入，尽量每天吃食盐量不超过6g。如果患者吸烟或者饮酒，要戒烟和限酒。适当增加体育运动，可以选择慢跑或者选择长期的慢走，减少生活和工作的压力，要保持愉悦心情。如果经过生活方式改变之后患者仍然有头晕、头疼，可以少量给予患者降压药物的治疗。"
司昌荣│大庆市中医医院
2020/02/22收听(81709)
正常人血压一天24小时有两个高峰以及两个低谷，第一个高峰是早晨6-8点，八点钟之后血压开始缓慢下降，延续至11点钟左右，中午12点到下午2点钟之间为第一个低谷，然后血压又开始上升，下午4-6点的时候开始出现第二个高峰。此后血压逐渐下降，凌晨到两点期间出现全天最低点，也就是第二个低谷，血压开始逐渐上升。大多数人呈现这种血压分布曲线，称为杓型血压，也有部分人呈反杓型血压及超杓型血压，体现为白天血压不高、夜晚血压升高的情况。
刘涛│武汉市第四医院
2020/10/26收听(76191)
夏天血压比冬天偏低的原因，常见如下：1、夏天天气炎热导致血管的扩张，血管扩张之后... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2022/05/30播放(87555)
夏天血压比冬天偏低的原因，常见如下：
1、夏天天气炎热导致血管的扩张，血管扩张之后...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2022/05/30播放(87555)
34岁的女性血压正常范围，为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90m... 范书英│中日友好医院 2021/07/05播放(65708)
34岁的女性血压正常范围，为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90m...
2021/07/05播放(65708)
北医三院 王雪梅
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