肩周炎会有痛点和肌肉紧张，常见的痛点部位比如肩关节前方、锁骨下喙突的位置常常有明显的压痛，喙突向外一指的距离，在肌间沟的位置是长头肌腱，也常常有压痛。

另外在肩关节上方，锁骨与肩峰交界的部位是肩锁关节这个位置出现炎症反应、疼痛，也会有明显的压痛。在这些压痛点进行按摩，很容易引起疼痛加重，不应该进行按摩，这些压痛点可以进行冲击波治疗或者局部封闭注射治疗，缓解炎症反应，缓解疼痛。

肩周炎会引起肩关节周围肌肉的紧张，对于紧张的肌肉进行按摩，有缓解疼痛的效果，比如常常容易出现在肩关节的外侧三角肌区域广泛的疼痛，是三角肌受到肩峰下和三角肌下滑囊炎症刺激引起的不适，可以进行手法的按摩。

另外在肩关节的上方，斜方肌与冈上肌腱的部位出现疼痛和紧张，也可以进行手法按摩，在肩胛骨的背侧是冈下肌和小圆肌的位置，炎症刺激也会引起冈下肌、小圆肌的痉挛性疼痛、筋膜炎症，也可以进行手法按摩。

如果肩周炎引起关节活动受限，往往还会导致肩胛骨的运动失常，在肩胛骨的周缘，比如内侧缘的大小菱形肌和下方的背阔肌、前锯肌位置进行按摩，也有缓解的作用。