角鲨烯是从鲨鱼肝脏中提取的一种物质，通过提高组织对于氧的利用率，从而达到改善心脏功能、保护肝脏、提高机体免疫力、抗衰老的作用。比如年轻人工作比较繁忙，精力不足，容易出现疲劳、注意力不集中、精神状态比较差的情况，用角鲨烯可以在一定程度上缓解上述症状。

另外对于经常有应酬喝酒、有肝炎或者脂肪肝的人群，也可以尝试用角鲨烯保护肝脏。但是无论是否是在使用角鲨烯，都是一种辅助措施。健康的身体需要多方面因素成就，比如健康的饮食，包括戒烟、限酒，大量喝酒，单单凭借吃角鲨烯，也得不到保护肝脏的作用。

如果大鱼大肉吃的特别多，包括经常吃不健康的食品，对于消化系统的影响，也不是角鲨烯就可以改善。肥胖对于心脑血管的压力，也不单单是角鲨烯就可以改善。包括经常工作非常忙碌、经常熬夜的人群，如果睡眠得不到改善，经常处在特别高压的状态下，角鲨烯仅仅是辅助性用药，也不能把症状完全改善。

所以健康的身体是方方面面综合进行塑造，单凭角鲨烯很难扭转多方面不足对于身体的损伤。