山竹孕妇怀孕后期可以适当吃，但不建议多吃或者频繁的吃。山竹含有大量的脂肪、蛋白质、糖分，而且山竹有丰富的维生素、矿物质，对于孕妇和胎儿来讲是很好的水果。特别是怀孕晚期，由于胎儿不断的增大，挤压胃部的空间。还有是雌孕激素的作用，一般孕妇的胃肠蠕动比较弱，难以消化吸收，容易得胃肠炎或者消化不良，适当的吃山竹是有好处的。但是山竹是凉性的水果，如果吃多了会造成胃肠功能的紊乱、腹泻、腹胀或者消化不良等反应。
如果在怀孕的晚期出现消化不良、腹胀、腹泻，有可能引起早产或者流产。所以在怀孕的晚期，可以适量的吃山竹，但是不建议多吃，所有的寒性食品都不建议孕妇吃的过多。
孕妇营养搭配一定要均衡，不能有营养的食物，就每天都吃得非常多；有寒性或者不良的作用的食物，就一点不吃，这样对孕妇和胎儿的生长发育都不利。只要均衡的搭配，保持一个原则，吃新鲜、应季的蔬菜和水果，这样孕产妇的营养需求可以得到充分的满足。
