北京大学人民医院
心血管内科
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喝醋不能降低高血压。平时的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、茶等，都不能够降低血压。日常生活方式改善，有利于血压控制，最主要的是低盐饮食。把食盐的摄入量控制到每天6g以下，对血压控制很有好处。
其他食物没有太多帮助，降低血压主要靠降压药物。经过几十年的应用，全世界的专家筛选出来了5大类降压药，作为平时控制血压的需要药物。上述药物既可以控制血压，安全性又好，还可以减少心脑血管病事件发生。因此降血压要靠药，不能靠食物。
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高血压的降低，分急性期的治疗和慢性期治疗两种情况。对于急性期的治疗，可以积极治疗原发病，同时保护多脏器功能，可以应用的药物有硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平或拉贝洛尔，选择用静脉滴注或静脉泵入的方式进行给药。对于慢性的高血压患者，治疗方式包括饮食方面控制，如低盐、低脂、低糖饮食，生活方式的控制力，如戒烟、戒酒、早睡、早起、适当运动，避免紧张或焦虑情绪的因素。还应该通过药物进行控制，选择的药物有钙离子通道拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类的药物、ARB类的药物和利尿剂，上述五种降压药都可以通过规律的降压方式，降低高血压。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/16收听(33829)
"高血压的病人如果血压突然降低不正常，应该寻找病因，首先要查一下是不是心脏的原因，如果心脏发生了心肌缺血、严重的心绞痛、心肌梗死、心肌室壁瘤，或者心脏严重的心律失常，都可以使心搏量减少、血压降低，这是心脏方面。要看看病人有没有血容量不足的情况，如果病人吃的少，血容量减少，或者病人吃的不合适，发生了腹泻、拉肚子，也可以使血容量减少、血压降低，应该进行相关的检查和处理。如果病人发生血压降低，一定要让病人休息，调整好饮食。另外降压药物要做进一步的调整，而且还要进一步查心脏和血容量方面的相关检查。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(93154)
"高血压分为原发性高血压和继发性高血压。如果有高血压，一定要使血压达标，才能显著降低各种类型高血压患者发生心脑血管并发症的风险。要进行生活方式干预，生活方式干预可以降低血压，在任何时候，对任何高血压患者，生活方式干预都是合理、有效的治疗。生活方式干预包括合理膳食、平衡膳食，减少钠盐的摄入，保持适宜的体重，戒烟、戒酒或限制饮酒，运动锻炼，减少精神压力，保持心理平衡。还要应用降压药物，目前常用的降压药物有五大类，可以选择针对性的药物进行个体化治疗。对于继发性高血压，在原发病得到有效治疗后，高血压就会降低，达到正常。总之，无论是原发性高血压还是继发性高血压，都要积极治疗，采取个体化原则，使血压达标。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/11/13收听(13331)
健身有一定降低血压作用，高血压患者的降压治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是指生活方式的调控，包括积极的运动和控制体重，低盐、低脂饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠，戒烟、限酒，保持良好的心态，避免情绪的波动等。健身属于一种运动方式，长期坚持健身运动，可以在一定程度上使血压有所下降。高血压的患者，绝大部分需要采取非药物治疗和药物治疗相结合的降压治疗方法，使血压得到长期的控制，减小心脑肾靶器官的损害，防止出现高血压的各种并发症。
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/09收听(72409)
高血压患者血压突然降低，可能是身体出现异常状况，属于不正常现象，血压突然降低的具体原因及处理方... 王电烨│山西中医药大学附属医院 2020/08/27播放(52210)
高血压患者血压突然降低，可能是身体出现异常状况，属于不正常现象，血压突然降低的具体原因及处理方...
王电烨│山西中医药大学附属医院
2020/08/27播放(52210)
"高血压患者如果突然之间降低血压，会出现一定的危险。对于高血压的患者主张终身长期慢性用药，但不主张突然将血压降低到正常水平。高血压患者可以应用一联用药或者多联用药，终极目的是使血压达标，但是需要治疗过程。高血压危象的患者，最大幅度在1小时之内不能将血压降低至原来血压的20%-25%，高血压患者突然将血压降低，会出现心脑血管缺血再灌注，损伤重要的器官，例如心肾脑都会受到不同程度的缺血性改变，突然间血压降低会存在一定风险。"
2020/01/09收听(64173)
"血压本身有波动性，它受很多因素的影响。举几个例子说明血压可能会自行下降，具体如下：第一、白大衣高血压，或者叫诊室高血压。这种人只是在医院的环境下血压会升高，在家庭自测血压完全正常，或者做24小时动态血压也是在正常范围。这种情况下，只要离开医院环境，血压就完全正常，所以不一定要接受降压药的治疗。第二、因为血压轻微的升高和生活方式关系非常大，当生活方式改善，吃得清淡一些，适当运动，体重控制好，这样血压也会下来，不一定要借助药物。第三、继发性高血压，比如睡眠呼吸暂停、肾上腺嗜铬细胞瘤，这些因素去除掉以后，血压会自行降低。当然，大多数高血压患者还是需要接受降压药的长期治疗，才能把血压控制好。"
孙东升│浙江省人民医院
2021/05/19收听(16887)
妊娠高血压是在妊娠20周以后发生的高血压，不伴有明显的蛋白尿，妊娠结束后血压会恢复正常。治疗的... 邢华│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(54022)
妊娠高血压是在妊娠20周以后发生的高血压，不伴有明显的蛋白尿，妊娠结束后血压会恢复正常。治疗的...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(54022)
"在怀孕晚期的时候，可以通过口服硝苯地平或者肌肉注射硫酸镁进行降压，这两种药物不会影响到胎儿的健康和孕妇身体的健康，既能够抑制子宫的收缩，缓解平滑肌痉挛导致的早产，还具有保胎、降压的作用，应该根据孕妇血压的具体数值，采取相应的药物剂量进行降压。用降压药物期间应该尽量注意保持心情舒畅，不要过于的紧张，如果压力过大、紧张过度，也会容易导致血压的增高，在饮食方面需要做到低盐低脂肪饮食，不要吃含盐量太高的食物，也会容易导致血压增高影响到肾脏。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/25收听(33542)
引起高血压患者突然出现低血压的原因较多，需到医院查明情况，给予针对性治疗。高血压患者突然发生血... 李琳│中日友好医院 2021/06/28播放(56294)
引起高血压患者突然出现低血压的原因较多，需到医院查明情况，给予针对性治疗。高血压患者突然发生血...
李琳│中日友好医院
2021/06/28播放(56294)
妊娠期高血压的降低方法与普通高血压相似，主要包括以下几种：1、合理饮食：对于此类... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/09/15播放(69747)
妊娠期高血压的降低方法与普通高血压相似，主要包括以下几种：
1、合理饮食：对于此类...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/09/15播放(69747)
减肥可以用于辅助降低血压，运动有助于保持健康的体重，以及控制高血糖、高血脂等高血压的危险因素，所以减肥可以辅助降低高血压。对高血压来说，需要给予治疗性生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，戒烟限酒、适当运动，保持乐观、积极向上的生活态度，并在必要时给予降压药物的使用。对于靶器官的功能或器质性损害，需要给予相应的治疗。对于高血压患者在慢性期进行适当运动，包括有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球、游泳等运动，运动量以微微出汗为宜，这样可以用于辅助降低血压。
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/03收听(78070)
降低高血糖、高血压，要先从改善生活方式入手，如控制体重，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果，还有戒烟、限酒。在机体承受的限度内多做有氧运动，舒缓精神压力，并改善睡眠质量等。同时要动态监测血糖和血压的水平，要保证长期规律的口服降糖药物，或皮下注射胰岛素来控制血糖。患者尽量选择长效降压药物，平稳控制血压，如血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂等。对于突发的高血糖、高血压，可以通过静脉注射胰岛素、血管扩张药物，在短期内迅速把血糖、血压控制在理想水平，再逐渐过渡到口服降糖药和降压药物。
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/03收听(57506)
在高血压患者食疗过程中，通常没有何种水果具有较为明确和存在药用价值的降压效果。诊断高血压后应按... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2021/08/25播放(97509)
在高血压患者食疗过程中，通常没有何种水果具有较为明确和存在药用价值的降压效果。诊断高血压后应按...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2021/08/25播放(97509)
"降低高血压的最好办法，就是建议患者按时、长期、规律口服降压药物，降压药物最好选择一线的长效降压药物，才有助于使血压降的更加平稳，维持血压的稳定性。建议患者选择应用钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。对于三级高血压的患者一定要联合利尿剂。对于存在心绞痛或者心率偏快的患者，可以联合应用β受体阻断剂，以上这些药物都是经过临床认证之后，相对而言副作用比较少，同时效果比较好，而且有一定二级预防作用的降压药物。钙通道阻滞剂的代表性药物有非洛地平、硝苯地平。血管紧张素转化酶抑制剂的代表性药物有培哚普利、贝那普利。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的代表性药物有氯沙坦、替米沙坦等。利尿剂相对应用比较多的有氢氯噻嗪片，β受体阻断剂的代表性药物有比索洛尔、美托洛尔等。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/26收听(63331)
"能够降压的蔬菜并不多，常见的有芹菜和冬瓜，单纯用芹菜降血压，用量比较大且不能加调味品，只能熬水或打汁服用，长期坚持有一定降压作用；冬瓜利尿作用比较强，可以通过排出钠元素来降低血压，一般是熬汤喝多数连皮一起熬，因为冬瓜皮的利尿作用更强，食用时把皮挑出来就可以。高血压主要原因是贪吃油腻食物，食盐摄入过多或遗传导致，高血压主要影响心脏和血管，所以要把血压降在一个合理的范围，由于长期吃降压药物或多或少都会有副作用，所以采用蔬菜降压，在一定程度上可以减少药物对身体的损害，但是食物降压效果有限，不能代替药物的治疗地位。"
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/25收听(87337)
"醋是很常见的一种调味品，至于吃调味品或者食品能不能控制血压，不好下结论，到底是喝多浓的醋、喝多少醋都没有人进行统计。反过来说，也不指望通过饮食和调味品来控制血压，那是不现实的事情。疾病需要药物来治疗，饮食、辅助、保健品都是辅助的一个非常小的部分。一方面，有非常好的降压方法，有成熟的降压方案，现在的降压药物都很简单，五大类降压药大部分都是长效的，只要每天吃一次患者就能很好的耐受，而且很多人的效果也非常好。另一方面，降压的药物价格也比较便宜，很多地区都能很好的供应。既然有了非常好的降压药物和方法，就不要去追求一些额外的偏方和没有依据的饮食习惯来控制血压。一旦血压没有控制好，可能导致的后果和并发症，要远远比吃保健品、补品或饮食食疗所付出的代价要大得多。"
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/15收听(32519)
"高血压的病人可以喝醋，但是高血压的病人不要以喝醋为主要的治疗方式。有很多人误认为喝醋能够扩张血管，起到降压作用，但事实恰恰相反，醋的本质是醋酸，醋酸会有一定扩张血管的作用，但是它扩血管的作用非常微弱，远远达不到降压的要求，并且醋酸还会对食道黏膜、胃肠道黏膜产生损伤。长期喝醋或者大量喝醋，有可能导致食道黏膜损伤，进而引起相关疾病，比如食管炎、食管溃疡或者胃溃疡等。高血压病人的治疗重点还是以口服降压药物为主，清淡低脂饮食也很重要，还要有良好的生活方式，避免紧张、熬夜，适当的运动。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2021/05/26收听(48944)
喝醋对于降低血压并没有很大的帮助，如果因为血压高而大量喝醋，反而会引起副作用。醋虽然有软化血管... 刘巍│北京积水潭医院 2021/02/22播放(79045)
喝醋对于降低血压并没有很大的帮助，如果因为血压高而大量喝醋，反而会引起副作用。醋虽然有软化血管...
刘巍│北京积水潭医院
2021/02/22播放(79045)
"各个地区和国家的高血压指南中并没有提到醋可以降低高血压，日常生活中会了解到醋有软化血管的作用，但是醋是否能降低血压，临床上并没有相关的研究。高血压的生活方式干预，最主要的是低盐低脂饮食，尤其是盐，亚洲人群尤其是北方人群，大部分的高血压患者是盐敏感性高血压，减少食盐的摄入可以达到降低血压的作用。同时要求低脂，改善饮食结构，增加膳食纤维，也就是粗粮、蔬菜、水果的比例，减少脂类食物的摄入，每天也要摄入一定量的蛋白质和奶制品，同时加强运动、减重，体重的下降就会伴有血压的下降。另外，不要熬夜，养成好的生活习惯，吸烟的患者要戒烟。几种结合在一起可以达到很好的效果，往往临界血压或1级高血压患者，通过上述的生活方式的干预，血压可以降至正常。"
张妮│北京医院
2020/06/24收听(97604)
北医三院 王雪梅
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