养胃的蔬菜、水果较多，分别如下：
1、水果：包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等；
2、蔬菜：包括淮山、萝卜、韭菜、芹菜等。
以上均对胃肠道均有好处，但进食要适量，否则会导致消化不良表现。例如过量摄入菠萝，会刺激胃酸分泌过多，反而加重胃部不适。此外，火龙果可起到润肠通便作用，过量摄入会导致腹泻出现。胃功能较差的患者，要明确病因，进行相关治疗，建议完善胃镜、肠镜等检查，明确胃部或肠部原因。对于十二指肠球部溃疡，合并幽门螺杆菌感染，在根除幽门螺杆菌后，溃疡才能痊愈。因此，应及时就医，明确病因，并进行药物干预。
