腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症，多数采用保守治疗效果非常好。据文献统计，有效率会达到80%-90%。
如果腰部局部有疼痛，可以冷敷凝胶类药膏，敷药膏的目的是凝胶使局部疼痛得到有效缓解，症状逐渐会得到减轻。通过透皮贴剂，使局部血液循环促进，把炎症因子带走，再加上适当休息，症状会逐渐得到缓解。
如果是CT、核磁共振上看，腰椎间盘突出不明显，初次发作的病人，通过卧床休息或冷敷凝胶以后，症状逐渐得到改善，也能下地行走，出门走动没有问题，症状越来越好，通常保守治疗的方法都非常好。
因此，腰椎间盘突出症初次发作的病人，或症状不严重的病人，可以通过冷敷凝胶、休息、少弯腰，进行相应的保守治疗。
