首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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生活中可以采取有效的方式刺激脑垂体的分泌，促进孩子长高，包括多睡觉、放松心情以及参加体育锻炼、多晒太阳，具体分析如下：
1、多睡觉：尽可能不熬夜，多睡觉，深度的睡眠有助于促进脑垂体分泌的功能而促进长高；
2、放松心情：避免思想压力；
3、体育锻炼：有效体育锻炼、户外活动，都可以给脑垂体良性刺激，从而激发孩子更好的长高；
4、多晒太阳：尽可能在户外活动。
阳光照射、户外活动以及体育锻炼有助于脑垂体的激素分泌，更利于孩子长高。
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"想要刺激垂体来达到长高的目的，其实并不是非常科学的做法，但是可以通过体育锻炼、饮食控制等增强新陈代谢，来促使个子升高。可以通过体育锻炼和饮食来提高身高，例如跳绳、引体向上、游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、篮球等，还有单杠，都是有利于长高的一些运动，平时可以多进行有趣的体育活动。为了促进身高的增长，应该多吃含蛋白质的食物，特别是富含氨基酸的食物。相反，含碳水化合物比较高的食物应当尽量避免或不吃，可乐、果汁也要尽量少喝，因为其中含有较多的葡萄糖成分，会阻碍钙吸收，食用过多会影响骨骼的发育。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05收听(31625)
"刺激脑垂体长高可以通过以下方法：第一、保证充足的睡眠，避免熬夜，脑垂体分泌激素旺盛的时间主要是在夜晚11:00-12:30，在这个时间段人体需要进入深睡眠状态才能保证脑垂体激素的正常分泌，从而可以帮助长高。第二、适当运动，科学研究证明运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，也可以提高人体的抵抗力。第三、通过合理的饮食可以刺激脑垂体帮助长高，在日常生活中可以多食用豆类、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，多食用富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，少吃糯米、甜食，需要注意尽量避免饮用碳酸饮料，以免阻碍脑垂体生长素的分泌以及钙元素的吸收。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(18721)
刺激脑垂体可以长高这个说法并不确切。因为脑垂体多方面作用，其作用主要是分泌各种激素而参与人体代... 杨华│太原市中心医院 2020/03/24播放(92842)
刺激脑垂体可以长高这个说法并不确切。因为脑垂体多方面作用，其作用主要是分泌各种激素而参与人体代...
杨华│太原市中心医院
2020/03/24播放(92842)
身高和遗传关系密切，如果了解生长激素在体内的生理调节状况，有利于达到理想的身高。生长激素的调节... 胡玲│山西省人民医院 2020/08/28播放(69627)
身高和遗传关系密切，如果了解生长激素在体内的生理调节状况，有利于达到理想的身高。生长激素的调节...
胡玲│山西省人民医院
2020/08/28播放(69627)
垂体分泌的叫生长激素，它与身高有非常密切的关系。在青春期发育之前以及新生儿期，生长激素都有大量... 朱筠│深圳市宝安区人民医院 2019/08/15播放(71558)
垂体分泌的叫生长激素，它与身高有非常密切的关系。在青春期发育之前以及新生儿期，生长激素都有大量...
朱筠│深圳市宝安区人民医院
2019/08/15播放(71558)
"很多青少年面临身高偏矮的问题，在身高偏矮的诊断中，生长激素水平的测定是非常关键的。部分青少年是生长激素水平分泌不够而引起身高偏矮，可以采取外源性生长激素注射来促进身高增加。还可能是生长激素的储备量可以，但是分泌水平偏差，可以采用刺激生长激素分泌的方法，主要是运动，进食蛋白质含量高的食物，保证充足睡眠，都可以有效促进生长激素分泌，使身高进一步增加。刺激脑垂体分泌的方法是没有理论依据的，都是不可靠的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/23收听(95271)
"想要刺激脑垂体分泌生长激素可以选择使用饮食刺激的方式，平时要注意多吃蛋白质含量比较高的食物，也要注意补充钙质。合理的运动也能够比较有效果的使得脑垂体分泌生长激素，例如篮球、羽毛球、跳高等，跳跃性的运动能够刺激垂体帮助达到分泌生长激素的作用。按时睡眠也能够起到一定的作用，这是由于人在进入睡眠之后的一个小时，脑垂体会分泌生长激素，因此要保证充足的睡眠才能够使生长激素正常分泌。尤其在运动过后睡眠能够质量更高，会更加有利于垂体分泌生长激素，但也一定要注意劳逸结合避免劳累过度对睡眠造成影响。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(40604)
"刺激脑部垂体分泌生长激素最好的方式，是保证充足的高质量睡眠。因为垂体相对活跃的时间是在晚上12-1点左右，保持高质量睡眠，可以有效保证垂体功能，让垂体分泌出多种激素，包括生长激素，有助于刺激骨质分泌，对促进长高有益。进行适当运动，可以刺激垂体分泌生长激素，例如跑步、打篮球，提高身体中的基础代谢率，促进细胞更新代谢，有助于刺激垂体，有助于生长激素的分泌。生活中保证营养均衡，营养充足，也可以刺激垂体分泌各种激素，保持正常的生活习惯，保证生长激素的释放。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(51089)
成年时刺激脑垂体不可以长高，长高需要具备以下几个因素：1、骨骺未完全闭合：通常在... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/12播放(99340)
成年时刺激脑垂体不可以长高，长高需要具备以下几个因素：
1、骨骺未完全闭合：通常在...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/12播放(99340)
"生活当中有食物能够刺激脑垂体分泌生长激素，主要包括动物蛋白质以及富含微量元素的食物，例如富含硒的蔬菜以及水果，都有利于促进垂体分泌生长激素，在青少年以及儿童时期，主要要保证充足的睡眠，只有在夜间深度睡眠的时候垂体促生长激素才能有旺盛的分泌。白天适当的运动，夜间深度睡眠达到8-10小时，就可以达到促进垂体生长激素分泌的作用。平时在饮食当中应当多进食动物蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、瘦肉等，还有牛奶、鸡蛋等，并且多吃新鲜的蔬菜、水果，保持比较好的情绪都有利于垂体分泌生长激素。"
2021/01/04收听(76100)
"不推荐刺激足底的位置帮助长高，尽管足底按摩法有助于缓解各种症状，但是现在并没有科学研究证明可以长高。身高的增长有客观规律，一方面生长激素不能少，如果生长激素缺乏会造成矮小症，性激素的分泌同样重要，性激素和青春期的启动密切相关，如果青春期启动过早，由于性激素的作用让骨骺线过早的闭合会影响长高。通过合理均衡的营养，防止发胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，影响长高，主食粗细搭配适度、适量，新鲜的蔬菜、水果不能少，另外，肉、蛋、奶也应该吃，但是不能超量，特别是尽量多喝一些牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙，有利于长高。同时要注意坚持锻炼，因为运动和充足的睡眠帮助分泌生长激素，如果发现生长速度变慢，或者和同龄的宝宝身高相差比较大，应该去医院，医生帮助详细的查找原因。如果是生长激素明显的减少，医生会结合骨龄选择生长激素合理的治疗。如果是某些其他的各种疾病，比如甲状腺功能减退，或者贫血、血液系统疾病，或者肿瘤，医生会为患者选择正确的治疗，刺激足底并不能够让患者长高。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(80954)
"按摩脚部脑垂体和生殖性反射区，可能会对身高的长高有所帮助，但是人的身高主要取决于父母以及后天的环境因素，包括气温、饮食、营养等等有关系。刺激、按摩足部脑垂体反射区，可能会促进代谢的加快，然后促进生长发育。但是总体来说，还是由对食物的摄入，包括高质量蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙物质、微量元素等的均衡摄入有关系，以及对环境的日照、温度等等有关系。总体来说，长高而是根据遗传以及后天的营养因素有关系，特别是20岁以后长高的概率是可能性比较小，所以不要迷信按摩脑垂体反射区来长高。平时主要加强身体锻炼，多吃富含钙元素、高质量蛋白质、不饱和脂肪酸物质，以及富含维生素的水果、蔬菜等等，促进骨骼的生长发育。还要进行户外运动，多接触阳光。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/28收听(92448)
"脑垂体是人体正常的生理结构，位于下丘脑腹侧部的颅底鞍区上方，邻近视神经、视交叉，为卵圆形小体，包括垂体前叶和垂体后叶。垂体前叶称为腺垂体，垂体后叶又称为神经垂体，这是人体内重要的神经内分泌器官，能够分泌多种激素，如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素，以及催产素、催乳素、黑细胞刺激素等，还能够储藏并释放下丘脑分泌的抗利尿激素，这些激素对人体的代谢、生长、发育和生殖具有重要的作用。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29收听(20946)
"脑垂体是人体最复杂的一种内分泌腺体，所产生的激素与骨骼和软组织的生长有关，所以脑垂体与长高非常密切。其中脑垂体分泌的生长激素可以促进生长发育，促进蛋白质合成和骨骼生长。未成年人出现垂体增生或者肿瘤，可以导致生长激素分泌增多，可以表现为生长速度加快，甚至会出现巨人症。如果出现生长激素分泌不足，可以导致身体发育迟缓，表现为身材矮小。一旦出现垂体激素分泌水平异常，需要及时通过临床症状并结合生长激素水平测定、垂体CT或者磁共振等检查明确具体原因，积极针对病因进行处理。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(60160)
"脑垂体瘤的危害与垂体瘤的临床表现有关，临床表现分了两种，占位效应、内分泌的紊乱。泌乳素腺瘤，年轻的人，可能表现为不孕不育、月经紊乱，年轻的小孩，年轻的女孩子有月经闭经，要怀疑是垂体瘤的表现。临床有压迫症状，产生周围的改变、周围的压迫产生的临床的表现，视力下降，有病人以为是眼睛出了问题，看眼科，眼科有经验的医生，查了眼睛没有问题，考虑到老人有垂体瘤。临床上有些病人，在眼科不断的得到误诊。尿崩，小便特别多，电解质紊乱，内环境紊乱，高钠、低钠。激素的稳定，泌乳素是最常见的生长激素，成人表现为肢端肥大，小孩子表现为巨人症。成人的肢端肥大是什么？手变的粗大了，原来穿鞋子穿40码，现在穿42码，脚长大了，嘴唇很肥厚，看起来像非洲人一样，脸上的骨骼，本来是个女孩子，是清秀的脸，变成比较突出，叫骨骼粗大，是看得到的。看不到的，肝脏也会大，心脏也会大。ACTH腺瘤可以导致肥胖，他的皮肤看起来很好，粉红，比较薄，娇嫩的样子，可能是激素紊乱引起的。"
罗宗晚│湖南省脑科医院
2018/06/20收听(66242)
"垂体是内分泌的司令部，通过检查脑垂体的功能以及形态，帮助评估椎体是否正常。首先要测定相应的激素，要测定下丘脑-垂体-甲状腺功能轴，下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，下丘脑-垂体-性腺轴功能，还有下丘脑-垂体-生长激素以及泌乳素。同时要进行脑垂体影像学的检查，主要是通过脑垂体的核磁，包括平扫，还有打药的强化，来了解脑垂体大小以及是否存在的占位病变和肿瘤。不仅要进行生化的检查和影像学检查，也需要了解患者的临床症状和详细的体格检查。"
2020/07/30收听(81961)
垂体是人体最复杂的内分泌腺，位于颅中窝，通过漏斗与下丘脑相连，下方为蝶骨体的垂体窝，具有内分泌... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/23播放(51997)
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2021/08/23播放(51997)
脑垂体小的治疗，主要是针对垂体小所造成的垂体功能不全的治疗。脑垂体小是形态学异常，造成该形态学... 陈玲│北京大学人民医院 2023/04/03播放(85121)
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陈玲│北京大学人民医院
2023/04/03播放(85121)
脑垂体小可以是先天性的遗传因素所造成，自身免疫性因素也可造成脑垂体小，大脑缺血、缺氧引起脑出血... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/04/23播放(52723)
脑垂体小可以是先天性的遗传因素所造成，自身免疫性因素也可造成脑垂体小，大脑缺血、缺氧引起脑出血...
2021/04/23播放(52723)
脑垂体我们形象的说它应该是人体内分泌的总司令，位于丘脑下部的腹侧，是一个卵圆形小体，大概1cm... 李钢│海南省第三人民医院 2019/01/02播放(69761)
脑垂体我们形象的说它应该是人体内分泌的总司令，位于丘脑下部的腹侧，是一个卵圆形小体，大概1cm...
李钢│海南省第三人民医院
2019/01/02播放(69761)
北医三院 王雪梅
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