首都医科大学北京妇产医院
妇科
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孕早期注意事项，具体如下：
1、休息：部分孕妇发现怀孕偏晚，因为不知自己已经怀孕照常工作或较劳累诱发流产，所以孕早期需注意休息；
2、补充叶酸：叶酸在孕前3个月至怀孕12周均需服用，口服叶酸可避免神经管畸形发生；
3、避免伤害胎儿：孕早期孕妇不注意服用一些药物、做CT检查、接触放射性仪器，包括日常生活中电磁辐射的电器，尤其是大功率电器需小心；
4、注意观察：是否存在流产征兆，如果腹痛、阴道流血为流产的征兆，需尽快到医院就诊。
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"孕初期注意事项：一、孕初期感冒不要乱服药，尤其是消炎药，如果孕初期孕妇感冒没有别的特别感染，一般可以不用服药物，多喝水，一个星期左右会自愈。二、孕初期孕妇拉肚子，应该警惕，有可能导致流产或者是早产，这时候可以暂时不要吃东西，进行适当的补液，如果孕早期拉肚子不是特别严重，可以给孕妇补充一些流质、易消化的稀饭，若不是很严重，空空肚子过几天就会缓解。三、孕早期孕妇的睡姿可以随意，主要采取仰卧、侧卧均可，但是不要趴着睡觉或者是搂东西睡觉是不可以的。四、洗澡时要注意，浴室内通风不良，空气比较混浊，而且湿度大会降低空气中氧气的含量，再加上热水的刺激，会使孕妇体内的血管扩张，造成洗澡时昏倒的情况。所以孕妇在孕早期洗澡的时间不宜过长，而且洗澡水的温度也不宜过高。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/28收听(11679)
"孕初期常见注意事项及禁忌如下：一、注意事项：1、注意休息：特别是怀孕前三个月，相对还处于比较容易发生流产的阶段，此时流产一般有两种可能性，一个是胚胎自身发育不好，胚胎停育，另一个可能跟过度劳累、外伤等有关。所以，一定要在孕早期注意休息；2、服用叶酸：现在推荐从孕前三个月一直吃到怀孕三个月，也就是13周，能够有效预防胎儿神经管畸形，也就是脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出、无脑儿等畸形；3、注意饮食：在孕初期因为恶心、呕吐反应比较重，故进食往往比较差。此时要关注，饮食方面不强求吃很多，只要是能吃进去就可以，少食多餐。二、禁忌：孕初期禁忌接触毒物、放射线，因为前三个月是胎儿各个脏器分化高度敏感期，尽量要远离毒物、放射线。此外，要尽量避免感冒，因为孕初期的任何病毒感染都可能会对胎儿产生致畸的影响，前三个月还有千万不能同房，也是怕引起流产。"
种轶文│北京大学第三医院
2021/08/12收听(77292)
"怀孕初期首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活，禁止洗盆浴，要多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅。怀孕之后要服用叶酸，叶酸一般要吃到怀孕之后12周。如果没有腹痛、阴道流血等异常情况，定期做产前检查就可以。如果平时月经比较规律，一般在停经40天左右去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况，并排除宫外孕。如果出现腹痛、阴道流血，要及时去医院就诊，必要时要给予药物保胎治疗。怀孕初期如果发现有感冒、发热等情况，也可以药物治疗，但是要在医师的指导下进行用药。"
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/20收听(53413)
确定怀孕，要注意把叶酸吃上。当然更科学的一点是计划怀孕，怀孕前3个月把叶酸吃上，这一点蛮重要。... 周芸│深圳市罗湖区人民医院 2019/01/28播放(92085)
确定怀孕，要注意把叶酸吃上。当然更科学的一点是计划怀孕，怀孕前3个月把叶酸吃上，这一点蛮重要。...
周芸│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/28播放(92085)
"在怀孕初期，属于胎儿生长发育最重要的时期，在前3个月胎儿还没有完全发育成型，需要注意在环境优雅，不要有辐射的环境当中，应该保持心情舒畅，适量的听一些比较优雅的音乐，有助于胎儿的生长发育，在这期间注意不要运动量太大，因为运动量太大，容易导致流产，在前3个月的时候也要注意不能同房，还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，期间可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在怀孕前3个月会出现恶心呕吐的妊娠反应，建议不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，否则会容易加重肠道负担，导致恶心呕吐的症状加重。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/29收听(95469)
"女性在怀孕初期要注意休息及饮食，怀孕以后由于机体变化比较大，会出现各种各样的早孕反应，机体可能不适应，所以要注意休息，要保持充足的睡眠以及乐观的心态，正确对待怀孕，不要紧张和焦虑。同时，要注意饮食，由于早孕反应，孕妇的胃口会有很大的变化，有时会比较敏感，所以怀孕初期不要刻意的要求加强营养，但是要注意饮食的配比。如果胃口还可以，就要注意营养的摄入。如果早孕反应重，要根据自身的胃口选择饮食，可以少量多餐，分次食用。早孕反应重时可以停一停，等待反应减轻的时候再吃。另外，在怀孕三个月内最好不要性生活，避免流产发生，还要注意定期、按照规则进行产检。"
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/21收听(26015)
"女性怀孕初期，由于机体的改变会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等不适，由于女性要做妈妈了，可能还会出现心理的改变。有些人表现为愉悦，有些人表现为焦虑等等。女性在怀孕期间应该注意休息，避免性生活，同时还要保持愉悦的心态，注意睡眠。另外，要适当地锻炼身体，避免由抵抗力低下而导致的各种感染，增强体质，减少服药或避免服药，属于一种正常的情况。另外，饮食上要注意营养搭配，可以少量多餐。因为怀孕初期，患者可以出现择食等情况发生，所以没有必要特别强调饮食的种类，可以根据自己的喜好来进行。但是要避免辛辣或生冷的食物，避免对胃肠道的刺激，同时对一些不利的东西要避免，特别是避免服用药物。"
2020/04/09收听(56632)
怀孕初期常见注意事项和饮食禁忌如下：1、注意事项：怀孕初期是怀孕的关键时期，也是... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/09/10播放(80852)
怀孕初期常见注意事项和饮食禁忌如下：
1、注意事项：怀孕初期是怀孕的关键时期，也是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/09/10播放(80852)
"怀孕初期需要补充叶酸，大多数孕妇怀孕早期容易出现早孕反应，注意在饮食方面需要少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，这样可以减轻孕吐症状，而且需要尽量吃清淡、容易消化、高营养食物，可以补充孕妇身体营养，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙比较多食物，忌食辛辣刺激和上火食物。要注意休息避免劳累，保证充足睡眠，每天做适当运动，有利于身体健康，尽量避免去人口多的地方，避免被传染上呼吸道传染病，避免干重体力劳动以免引起流产。"
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/23收听(47200)
怀孕初期禁忌如下：1、避免重体力劳动，因为怀孕初期胚胎尚不稳定，一旦重体力劳动可能会导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，而出现先兆流产的症状。2、禁止性生活，性生活会刺激引起子宫收缩，也会出现先兆流产的症状，比如阴道流血、下腹部疼痛等。3、饮食上要注意，比如不可以吃山楂，不可以吃薏米，这两种食物都可能会导致流产，因为从医学的角度来看这两种食物具有滑胎的功效。4、怀孕初期不要乱服药物，如果不舒服，要在医生的指导下用药。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09收听(42799)
"在怀孕初期禁止同房，注意卫生，注意清洗，保持阴部的干燥、清洁，避免细菌感染引发阴道炎等疾病，导致流产几率的增加。还应该注意休息，不要剧烈的运动，不能劳累过度，因为在怀孕前3个月，胎儿还没有完全发育成型，属于最不稳定的时期，如果运动量过大，容易导致流产现象的发生。还应该注意远离辐射，避免接触有放射性的毒害气体、药品，避免影响胎儿的生长发育，注意不要服用副作用大的药物，避免胎儿畸形的发生，平时应该适量的增强营养。"
2020/02/07收听(42065)
"怀孕初期禁忌以下行为低：1、在怀孕前3个月内不可以有性生活，以免性生活的刺激造成子宫壁与妊娠囊之间出现剥离，导致阴道流血或者出现流产的情况。2、在怀孕初期的时候一定戒烟戒酒，不可以抽烟，也不可以喝酒，也不可以吸二手烟，可能造成胎儿畸形或者影响胎儿智力发育。3、如果有不舒服的情况下，不要自己擅自服药，一定去医院在医生的指导下，并且告知医生自己正处于孕期，才可以给予相应的药物治疗。4、在怀孕初期的时候建议少去公共场合，主要是避免上呼吸道感染或者流行性感冒的可能性。"
2019/06/18收听(46809)
"剖宫产术后由于麻醉以及产妇一段时间卧床的原因，肠道蠕动减少没有排气，在产后24小时之内不建议禁食，在麻醉过后也就是术后的6个小时左右可以适当的饮水以及适当下肢活动。在术后第1天可以鼓励产妇下地活动，同时可以进食少量的半流质食物，如米汤、面汤等食物。在排气之后可以进食正常的饮食，在剖宫产术后由于肠道功能仍然没有完全恢复，即使排气之后也不建议吃过多的含有大量油脂和高纤维素的食物，可能会造成肠道蠕动受限或者过度，可能会造成腹胀、腹泻。产后的食物要循序渐进，从好消化的食物开始吃，逐渐增加，肠道功能逐渐恢复之后再开始进食正常的饮食。"
毛滢│北京医院
2019/08/22收听(52594)
胃镜的注意事项与禁忌如下：1、胃镜属于有创性检查，年老体弱者及本身基础疾病较多者... 陈俊榕│中山大学附属第六医院 2018/04/03播放(92171)
胃镜的注意事项与禁忌如下：
1、胃镜属于有创性检查，年老体弱者及本身基础疾病较多者...
陈俊榕│中山大学附属第六医院
2018/04/03播放(92171)
"颈椎病是常见的疾病，多好发于老年人群。因为老年人颈部骨骼疏松脱钙，颈部的椎间盘弹性降低，纤维环出现脱水、变硬等情况，很容易导致髓核突出，刺激脊髓，从而产生一系列神经损伤症状。发生颈椎病后，需要注意适当的、科学的自我护理，如可养成良好的睡姿，不要睡过高的枕头，因为枕头过高，会使颈部肌肉、肌群紧张，经过一夜的睡眠后，会使颈部肌肉出现酸痛不适的感觉，从而加重颈椎病的强度。如果使用过高的枕头，可使颈椎过度屈曲，使椎管容积减小，从而加重脊髓的压迫程度。病人养成正确的锻炼习惯，在锻炼时动作轻柔，不要进行剧烈活动，应在康复医生指导下，进行健康的训练，可以做有益的颈椎操等锻炼。其禁忌症为，发生颈椎病后要及时就诊，不要耽误治疗，或采取不恰当的牵引，按摩，推拿等方法。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05收听(46819)
"坐月子注意事项，最好注意身体保暖，注意身体卫生。建议可以用热水洗澡，最好不要使用凉水，洗完澡后及时擦干，以免着凉引起感冒。另外月子期间着凉容易引起全身骨头疼等。建议最好加强饮食营养，最好多吃瘦肉、鸡蛋。同时建议吃水果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，最好用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。月子期间禁止性生活，以免引起感染。另外建议最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，最好注意在医生指导下合理服用益母草等，可以促进淤血排出，最好不要熬夜，不要吃刺激的食物。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/07收听(58383)
怀孕晚期应该注意休息，不要劳累过度，注意检查血压和血糖，在孕晚期，由于血液循环量增加，会导致血压增高，就应该及时的治疗，避免血压过高，影响到孕妇身体的健康，以及影响到胎儿的生长和发育。在怀孕晚期，还应该注意监测胎心和胎动的变化，注意做B超，检查羊水量的多少，是否有羊水混浊的现象，还需要注意监测胎盘的成熟度，才有利于观察胎儿的生长状况，避免发生胎儿宫内缺血、缺氧，影响到胎儿的生长。在怀孕后期还应该注意，不要去人多拥挤的地方，避免摔倒，会容易出现早产，或者是导致羊水破裂等现象的发生。
2020/05/17收听(54066)
针灸、拔罐、刮痧都属于中医传统外治法，一般在后背部、上肢部位、颈部进行刮痧，可起到一定祛瘀清热... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/15播放(88487)
针灸、拔罐、刮痧都属于中医传统外治法，一般在后背部、上肢部位、颈部进行刮痧，可起到一定祛瘀清热...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15播放(88487)
拔牙一般的注意事项有以下六点：一、孔内药的棉花或者是纱布在40分钟后必须吐掉。吐掉后可以吃冰糕，喝冰水或者局部的冰敷。二、拔牙后请勿用舌头舔伤口，24小时内请勿刷牙漱口，次日刷牙时应该保护和注意好伤口，以免伤口受到损伤。三、拔牙当天可以吃软食或者流食，请勿用患侧咀嚼刺激性的食物，一般在拔牙七天左右伤口会愈合，才能用拔牙侧轻微咀嚼食物。四、拔牙当天少说话，四天内尽量不吐口水，否则会影响到伤口的愈合，而导致伤口渗血。五、不要吸烟，不要喝酒，也不要做剧烈的运动，一般要持续一周左右。六、如果拔牙后三天疼痛加重，或者呈放射性痛到耳根、脑部等，应及时复诊，或与医生联系。
张玉峰│徐州矿务集团总医院
2018/05/10收听(77692)
拔牙是口腔外科最常见最基本的操作之一，但是一般情况下也有一些注意事项。如果比较复杂的牙齿，可以考虑术前半个小时口服抗生素。至于手术禁忌，急性的炎症期，尤其是智齿冠周炎的急性炎症期，肯定不能拔牙。另外新发的心梗塞或者脑梗塞，在急性期的范围内也不能拔牙，还有未控制的心律不齐、完全性的左束支的传导阻滞，也不能拔牙。还有血液系统的疾病，如急性的白血病或者急性的淋巴系统的疾病，拔牙都需要谨慎。总之急性疾病的时期不能拔牙。
石光│邯郸市中心医院
2019/04/23收听(80150)
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