2型糖尿病患者可以吃榴莲吗

2023-03-22 14:07播放 :

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2型糖尿病患者可以适量吃榴莲,每次可以掌握在50-100g,相当于半个拳头大小,而且在两餐之间吃,不要餐前、餐后马上吃。2型糖尿病患者如果把空腹血糖控制在7-8mmol/L,餐后2小时血糖稳定在10mmol/L左右,可以适量吃榴莲。

2型糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌,各种水果都可以适量吃,除了榴莲,也可以选择芒果、荔枝、西瓜、桃、苹果、梨、柚子、橘子、樱桃、草莓等,可以交替食用,这样营养更加均衡,生活质量也会更高。水果含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,适量吃有益于2型糖尿病患者健康和营养。

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